Si vous souhaitez surveiller votre apport calorique à Schiphol, commencez par déterminer combien de grammes de cacahuètes vous allez manger. Utilisez ensuite les valeurs nutritionnelles pour 100 g afin de calculer votre portion. Les cacahuètes non salées et les petits sachets ne sont pas automatiquement pauvres en calories : Duyvis indique, par exemple, 614 kcal pour 100 g de cacahuètes non salées. Choisissez-les non salées si vous souhaitez limiter le sel ajouté, ou faites vos achats sur la Plaza si cela convient mieux à votre itinéraire. Pensez toutefois à vérifier sur place l’emballage et les variantes disponibles.
Vous souhaitez emporter des cacahuètes sans considérer le paquet entier comme une seule portion ? Pesez la quantité souhaitée et utilisez les kcal pour 100 g afin de calculer l’apport énergétique de votre encas. Duyvis indique 614 kcal pour 100 g de cacahuètes non salées.
Si vous cherchez un encas à emporter juste avant votre vol, une boutique sur la Plaza peut être pratique. Schiphol y indique la présence d’un supermarché Albert Heijn et de deux points de vente à emporter. Cela ne précise toutefois pas quelles variantes de cacahuètes sont disponibles à ce moment-là. Selon Schiphol, les aliments solides sont autorisés en bagage cabine.
Si vous souhaitez limiter le sel ajouté, comparez les ingrédients et la teneur en sel indiqués sur l’emballage. Distinguez ce critère de l’apport calorique : les variantes Duyvis vérifiées affichent respectivement 614 et 613 kcal pour 100 g pour les versions non salées et salées.
Commencez par déterminer la quantité que vous souhaitez manger, puis comparez l’apport énergétique et la teneur en sel. Enfin, vérifiez que le moment de l’achat et l’emballage conviennent à votre voyage.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Calories par portion | Vérifiez les kcal pour 100 g et pesez la quantité que vous souhaitez réellement manger. | Si je souhaite adapter mon encas à une quantité mesurée, je tiens compte à la fois du poids et de la valeur énergétique. Environ 42 % des consommateurs accordent la priorité au nombre de calories de la portion consommée. |
| Achat avant le départ | Vérifiez si la Plaza se trouve sur votre itinéraire et examinez les variantes proposées sur place. Les cacahuètes entières sont différentes des produits à tartiner. | Si je souhaite acheter un encas à emporter avant mon vol, la facilité d’achat à l’aéroport est mon critère principal. Cela correspond à la priorité numéro un d’environ 25 % des consommateurs. |
| Sel ajouté | Vérifiez la teneur en sel pour 100 g et la liste des ingrédients, indépendamment de l’apport énergétique pour 100 g. | Si je souhaite limiter le sel ajouté, je veux pouvoir évaluer la teneur en sel sans considérer les produits non salés comme moins caloriques. La réduction du sel ajouté est la priorité numéro un d’environ 17 % des consommateurs. |
| Portionnement et conservation | Vérifiez le poids net et la possibilité de bien refermer l’emballage. Conservez les cacahuètes au sec et dans un récipient bien fermé. | Si je souhaite préparer une portion à la maison et garder le reste pour plus tard, je fais attention au portionnement et à la conservation. La préparation et la conservation des cacahuètes restantes sont la priorité numéro un d’environ 16 % des consommateurs. |
Un emballage plus petit ne réduit pas la valeur énergétique pour 100 g. Pour les cacahuètes salées Duyvis, le fabricant indique 613 kcal pour 100 g ; un paquet de 60 g représente donc 367,8 kcal par calcul.
Déterminez à l’avance combien de grammes vous souhaitez manger et basez votre calcul sur cette quantité, pas seulement sur la taille du sachet.
Pour les variantes non salées et salées vérifiées, Duyvis indique respectivement 614 et 613 kcal pour 100 g. Dans ces exemples, la différence concerne surtout le sel ajouté, et non un avantage calorique significatif.
Comparez séparément l’apport énergétique et la teneur en sel sur l’étiquette de la variante que vous achetez.
Le 20 mai 2026, Albert Heijn a émis un avertissement concernant les cacahuètes salées AH Pinda’s extra groot vendues en barquette et portant une date limite de consommation au 4 novembre 2026, en raison de la présence éventuelle de particules métalliques. L’avertissement concerne cet emballage et cette date uniquement.
Ne consommez pas cet emballage précis et suivez les consignes de retour d’Albert Heijn. N’étendez pas automatiquement l’avertissement à d’autres variantes ou dates de conservation.
Les informations sur les produits donnent des exemples concrets pour comparer séparément la teneur en sel, la portion et le poids de l’emballage.
Les informations sur les produits mentionnent les cacahuètes non salées AH. Schiphol indique la présence d’un supermarché Albert Heijn et de deux points de vente à emporter sur la Plaza.
L’assortiment propose différentes variantes et tailles d’emballage, notamment des cacahuètes non salées.
Lidl propose des cacahuètes non salées de 285 g à acheter en magasin.
ALDI propose les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s en paquet de 250 g.
La page produit présente les cacahuètes non salées PLUS en paquet de 250 g.
Ces produits répondent à différentes envies d’encas à base de cacahuètes : salées ou non salées, nature ou assaisonnées, ou à portionner vous-même à partir d’un grand paquet.
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Un bon choix si vous cherchez un encas de cacahuètes assaisonnées et salées, dont vous pourrez choisir la portion.
La description du produit indique 603 kcal pour 100 g et un poids net de 130 g. Elle précise également que le produit contient du poivre du Sichuan et apporte 1,5 g de sel pour 100 g.
L’emballage contient un sachet déshydratant : ne le mangez pas.
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Un bon choix si vous souhaitez des cacahuètes non salées et préférez mesurer vous-même votre portion.
La description du produit indique 0,02 g de sel pour 100 g et une liste d’ingrédients composée de 99 % de cacahuètes et d’huile de tournesol. Refermez bien le paquet après ouverture.
La description indique que le produit peut contenir des noix de cajou ; vérifiez les informations sur les allergènes si cela vous concerne.
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Un bon choix si vous recherchez un encas de cacahuètes enrobées plutôt que des cacahuètes nature.
La description du produit indique 542 kcal pour 100 g, un paquet de 275 g et 50 % de cacahuètes. L’enrobage contient notamment de l’amidon et du sucre.
La description mentionne du blé (gluten).
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Un bon choix si vous souhaitez des cacahuètes salées et préférez choisir vous-même la quantité à manger à chaque pause.
La description du produit indique 613 kcal et 0,73 g de sel pour 100 g. Selon la Commission européenne, le seuil autorisé pour revendiquer la mention « faible valeur énergétique » est de 40 kcal maximum pour 100 g d’aliments solides.
La description du produit déconseille de le donner aux enfants de moins de 5 ans en raison du risque d’étouffement.
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Un bon choix si vous souhaitez des cacahuètes en coque et préférez déterminer vous-même la quantité à manger.
Le paquet contient 500 g. Tenez compte des coques lorsque vous l’ouvrez et préparez vos portions.
La description du produit indique qu’il peut contenir des traces de fruits à coque ; vérifiez les informations sur les allergènes si cela vous concerne.
Selon la Commission européenne, un aliment solide doit contenir au maximum 40 kcal pour 100 g pour pouvoir porter l’allégation « faible valeur énergétique ». Les variantes Duyvis vérifiées, qui affichent 613 et 614 kcal pour 100 g, ne respectent pas ce seuil. Une portion plus petite ne change pas le critère applicable au produit.
Multipliez le nombre de kcal pour 100 g indiqué sur l’emballage par le nombre de grammes que vous mangez, puis divisez le résultat par 100. Pour 25 g de cacahuètes non salées Duyvis, qui contiennent 614 kcal pour 100 g, cela représente 153,5 kcal par calcul.
Selon Schiphol, les aliments solides sont autorisés en bagage cabine ; les cacahuètes classiques sont des aliments solides. Les aliments liquides et à tartiner sont soumis aux règles sur les liquides.
Conservez-les dans un emballage bien fermé, au sec et de préférence au frais. Le Voedingscentrum recommande une température fraîche de 10 à 15 °C pour conserver les fruits à coque. Respectez également les indications de l’étiquette concernant la durée de conservation et les conditions de conservation après ouverture.
Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes sur l’emballage exact du produit : non salé ne signifie pas sans allergènes. La NVWA précise que les allergènes doivent être clairement distingués des autres ingrédients. Les variantes Duyvis vérifiées mentionnent les cacahuètes comme allergène et indiquent qu’elles peuvent contenir des traces d’autres fruits à coque.
Le 20 mai 2026, Albert Heijn a émis un avertissement concernant les cacahuètes salées AH Pinda’s extra groot vendues en barquette et portant une date limite de consommation au 4 novembre 2026, en raison de la présence éventuelle de particules métalliques. Ne consommez pas cet emballage précis et suivez les consignes de retour d’Albert Heijn. L’avertissement ne concerne pas automatiquement les autres variantes ou dates de conservation.
