Choisissez un petit paquet si vous voulez emporter quelque chose sans préparation. Mais ne considérez pas automatiquement le poids du paquet comme une portion : Duyvis indique par exemple 60 g, tandis qu’Albert Heijn indique une portion de 25 g pour une variété précise de cacahuètes non salées. Si vous en emportez régulièrement, vous pouvez en peser une quantité chez vous et la conserver dans un récipient bien fermé. Si vous en mangez juste avant le sport, tenez compte des recommandations générales du Voedingscentrum concernant la taille des repas et le moment où vous les prenez. La quantité qui vous convient dépend de chaque personne.
Vous voulez glisser un sachet fermé dans votre sac de sport sans peser votre portion à l’avance ? Comparez alors le poids du paquet à la quantité que vous souhaitez manger. Le Voedingscentrum conseille d’utiliser une boîte bien fermée pour transporter une portion ou conserver un reste.
Si vous emportez régulièrement des cacahuètes, un grand paquet peut être pratique si vous les pesez chez vous. Gardez à l’esprit que le format vendu en magasin ne correspond pas nécessairement à une portion. Selon le Voedingscentrum, conservez le reste bien fermé, au frais, à l’abri de la lumière et au sec.
Comparez les grands paquets sur une base identique et réfléchissez à la quantité que vous souhaitez réellement emporter. Préparer vous-même vos portions demande un peu d’organisation et une boîte hermétique.
Commencez par déterminer la quantité que vous souhaitez emporter. Comparez ensuite la composition, le moment de consommation par rapport à votre entraînement et le temps nécessaire pour préparer vos portions vous-même.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Facilité à emporter | Comparez le poids net à la portion souhaitée et vérifiez si vous pouvez bien refermer le paquet s’il en reste. | Si je veux glisser quelque chose dans mon sac de sport sans préparation, je veux savoir si le format correspond à ma portion. La facilité à emporter est le critère prioritaire d’environ 36 % des consommateurs. |
| Portion et composition | Comparez la teneur en sel et les valeurs nutritionnelles sur une même base, puis adaptez-les à la quantité que vous souhaitez manger. | Je veux choisir moi-même la quantité et pouvoir vérifier la composition de la variété choisie. Le choix de la portion et de la composition est prioritaire pour environ 29 % des consommateurs. |
| Moment de consommation par rapport à l’entraînement | Tenez compte du moment où vous mangez, de la taille de la portion et de votre propre tolérance. | Si je veux manger quelque chose juste avant le sport, je fais attention au moment et à la quantité. Pour environ 21 % des consommateurs, le moment de consommation par rapport à l’entraînement est le critère le plus important. |
| Coût et préparation | Comparez des produits et des quantités identiques. Pensez aussi au temps nécessaire pour peser et conserver les portions, ainsi qu’aux éventuels frais de livraison. | Je veux savoir combien me coûte la quantité que j’emporte et si préparer moi-même mes portions en vaut la peine. Le coût et la préparation des portions sont prioritaires pour environ 14 % des consommateurs. |
Le poids du paquet et la taille d’une portion sont deux informations différentes. Pour les AH Ongezouten pinda’s, Albert Heijn indique une portion de 25 g ; un paquet de 60 g ne correspond donc pas automatiquement à une portion équivalente.
Déterminez à l’avance la quantité que vous souhaitez manger et refermez soigneusement le paquet s’il en reste.
Selon le Voedingscentrum, les aliments riches en matières grasses, en protéines ou en fibres alimentaires peuvent rester plus longtemps dans l’estomac juste avant l’effort et provoquer une gêne. Il s’agit d’informations générales sur le moment de consommation, et non d’une affirmation selon laquelle les cacahuètes ne conviendraient à aucun sportif.
Adaptez le moment et la quantité à votre entraînement et à votre propre tolérance.
Le Voedingscentrum recommande de conserver les cacahuètes bien fermées, au frais, à l’abri de la lumière et au sec. Une odeur rance, une texture molle ou la présence de moisissure peuvent indiquer qu’elles ne sont plus bonnes à consommer.
Emportez uniquement la quantité souhaitée dans une boîte hermétique et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage.
Préparer vous-même vos portions demande un peu d’organisation et une boîte hermétique. Une commande peut également entraîner des frais de livraison.
Un grand paquet à conserver chez soi et un petit format à emporter ne répondent pas aux mêmes besoins. Le prix total ne permet pas, à lui seul, de savoir combien vous payez pour la quantité que vous emportez.
Comparez des produits et des quantités identiques, puis vérifiez le prix actuel et les éventuels frais de livraison auprès du vendeur.
Duyvis propose des cacahuètes salées en différents formats, notamment en paquet de 60 g. Un grand paquet de 235 g de cacahuètes non salées est également vendu chez PLUS.
Les AH Ongezouten pinda’s sont vendues en grand paquet de 300 g. Albert Heijn indique douze portions de 25 g.
Les Jumbo Pinda’s Ongezouten sont vendues en grand paquet de 250 g. La page produit indique 99,5 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol.
Les PLUS Pinda’s Ongezouten sont vendues en grand sachet de 250 g. La page produit indique les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
La page produit néerlandaise d’ALDI présente les cacahuètes grillées non salées TRADER JOE’S en paquet de 250 g.
Lidl propose des cacahuètes non salées ainsi que des cacahuètes Alesto enrobées d’une pâte épicée.
Ce classement compare trois paquets sélectionnés selon leur poids, et non selon leur goût, leur popularité ou une appréciation générale. Duyvis propose la variété en paquet de 60 g ; les pages produit de PLUS présentent les paquets de 235 g et de 250 g.
| Numéro | Produit | Caractéristiques principales | Pourquoi est-ce important ? | Vendeur ou plateforme |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Duyvis Pinda’s Gezouten | 60 g ; salées | Le plus petit paquet de ce comparatif. Son poids ne correspond pas automatiquement à la portion que vous souhaitez manger. La marque est Duyvis. | Duyvis |
| 2 | Duyvis Pinda’s ongezouten | 235 g ; grand format | Une plus grande quantité à peser chez vous. La variété et le poids sont indiqués sur la page produit de PLUS. | PLUS |
| 3 | PLUS Pinda’s ongezouten | 250 g ; grand format | Un grand sachet pour préparer vous-même une portion plus petite. La page produit de PLUS présente la variété non salée. | PLUS |
Cette sélection comprend des cacahuètes non salées en grand format ainsi que des snacks de cacahuètes épicés ou enrobés. Pour emporter une petite quantité des grands paquets, vous devrez préparer vous-même vos portions.
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Un grand paquet de cacahuètes non salées à portionner chez vous. Les informations produit signalent la présence éventuelle de traces de noix de cajou.
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Un snack apéritif de cacahuètes épicées. Si vous souhaitez en emporter moins que le contenu du paquet, vous devrez préparer vous-même votre portion. Les informations produit mentionnent du blé et la présence éventuelle de traces de lait, de fruits à coque, de soja et de moutarde.
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Un snack de cacahuètes enrobées en paquet de 275 g. Pour en emporter une petite quantité, vous devrez préparer vous-même votre portion. Les informations produit mentionnent du blé et la présence éventuelle de traces de lait, de fruits à coque, de soja et de moutarde.
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Un grand paquet de cacahuètes salées. Si vous souhaitez emporter un snack en plus petite quantité, pesez vous-même votre portion. Les informations produit signalent la présence éventuelle de traces d’autres fruits à coque.
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Un snack de cacahuètes épicées. Les informations produit indiquent 39 % de cacahuètes. Le titre du produit précise un poids de 125 g. Si vous souhaitez en emporter moins, préparez vous-même votre portion.
Prenez comme point de départ la portion indiquée sur l’étiquette, puis choisissez la quantité qui correspond à vos habitudes alimentaires. Pour les AH Ongezouten pinda’s, Albert Heijn indique une portion de 25 g ; Jumbo indique une portion de 30 g pour sa variété non salée. Un paquet de 60 g ne correspond donc pas automatiquement à une portion équivalente.
Cela dépend notamment du moment où vous les mangez, de la quantité et de votre propre tolérance. Le Voedingscentrum recommande de tenir compte de la taille du repas et du moment où vous le prenez avant le sport. Les aliments riches en matières grasses, en protéines ou en fibres alimentaires peuvent rester plus longtemps dans l’estomac juste avant l’effort et provoquer une gêne.
Emportez la quantité souhaitée dans une boîte hermétique et conservez le reste en suivant les indications de l’étiquette. Le Voedingscentrum conseille de garder les cacahuètes au frais, à l’abri de la lumière et au sec. Cette recommandation ne justifie pas de les conserver longtemps dans un sac de sport chaud ou humide.
Non. Les AH Ongezouten pinda’s sont décrites comme étant frites et contiennent de l’huile de tournesol ; les PLUS Pinda’s Ongezouten sont décrites comme étant grillées et contiennent également de l’huile de tournesol. Vérifiez le mode de préparation et les ingrédients du paquet concerné.
Vérifiez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements concernant la présence de traces. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les allergènes à déclaration obligatoire doivent figurer dans la liste des ingrédients et être clairement distingués des autres ingrédients. En cas d’allergie aux cacahuètes, celles-ci ne conviennent pas comme snack. Une allergie aux cacahuètes et une allergie aux autres fruits à coque ne sont pas automatiquement identiques.
Ne consommez pas les AH Pinda’s extra groot gezouten (bakje) portant la date limite de conservation du 04-11-2026. Albert Heijn indique que vous pouvez rapporter ce produit en magasin pour obtenir un remboursement. Pour les achats en ligne, l’avertissement renvoie vers un formulaire. Le rappel concerne uniquement la variété et la date indiquées, et non automatiquement les autres cacahuètes AH.
