Les cacahuètes non salées peuvent être un choix pratique si vous cherchez un en-cas qui contribue à vos apports quotidiens en protéines : selon le Voedingscentrum, une poignée de 25 g de cacahuètes non salées apporte 6,3 g de protéines. Considérez cet apport comme un complément, et non comme une garantie de récupération après le sport, et tenez compte de la portion ainsi que de l’ensemble de votre alimentation. La livraison à domicile dépend de votre adresse, de l’enseigne et des services disponibles au moment de votre commande.
Vous voulez savoir quelle quantité de protéines apporte une portion classique de cacahuètes, sans confondre un en-cas avec une alimentation complète adaptée à l’entraînement et à la récupération. Selon le Voedingscentrum, une poignée de 25 g de cacahuètes non salées apporte 6,3 g de protéines.
Vous faites attention à la composition et à la portion, ainsi qu’à la place des cacahuètes dans votre alimentation quotidienne. Le Voedingscentrum recommande de manger chaque jour une poignée de fruits à coque non salés et de varier les sortes.
Vous souhaitez ajouter des cacahuètes à une commande de courses classique. Vous vérifiez donc la possibilité de livraison à votre adresse, les conditions de commande et les créneaux disponibles.
La répartition ci-dessous concerne les consommateurs qui recherchent des cacahuètes pour augmenter leurs apports en protéines en faisant leurs courses en ligne aux Pays-Bas. Une seule raison d’achat principale est comptabilisée par consommateur.
| Critère | Que faut-il vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Protéines par portion | Basez-vous sur la quantité que vous mangez : le Voedingscentrum indique 6,3 g de protéines pour une poignée de 25 g de cacahuètes non salées. | Si vous voulez savoir ce qu’un en-cas vous apporte réellement autour de vos séances de sport, tenez compte de votre propre portion. Environ 36 % des consommateurs privilégient l’apport en protéines. |
| Composition et portion | Vérifiez la variété, le tableau des valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les allergènes sur l’emballage que vous achetez. | Si vous mangez régulièrement des cacahuètes, la teneur en sel, la taille de la portion et la composition générale peuvent compter. Environ 29 % des consommateurs en font leur principal critère de choix. |
| Livraison à domicile | Vérifiez votre adresse de livraison, les créneaux disponibles, la variété exacte et les éventuelles informations de service à jour. | Si vous ne souhaitez pas aller chercher vos courses, la possibilité de livraison à votre adresse est déterminante. Environ 21 % des consommateurs la privilégient. |
| Coût total de la commande | Comparez le contenu des emballages et tenez également compte du montant total de votre panier et des conditions de livraison. | Si vous souhaitez surtout connaître le coût de l’ensemble de votre commande, le prix du sachet n’est pas le seul montant à prendre en compte. Environ 14 % des consommateurs donnent la priorité au coût total. |
La quantité indiquée pour 100 g n’est pas la même que celle d’une poignée. Le Voedingscentrum indique 6,3 g de protéines pour 25 g de cacahuètes non salées.
Basez-vous sur la quantité que vous mangez réellement et consultez le tableau des valeurs nutritionnelles de la variété exacte. La teneur en protéines ne garantit pas, à elle seule, une meilleure récupération après le sport.
Comparer le prix d’un emballage seul ne vous indique pas le coût total de la commande. Jumbo indique un montant minimum de commande à partir de 50 €, hors emballages consignés, consignes et frais de livraison. Le minimum exact dépend du code postal.
Consultez les conditions applicables à votre adresse et, si cela vous convient, ajoutez les cacahuètes à des courses que vous comptiez déjà faire.
L’avertissement de sécurité d’Albert Heijn concerne les AH Pinda’s extra groot gezouten en barquette, portant la date limite de conservation du 04-11-2026. Selon AH, elles pourraient contenir des particules métalliques.
Ne consommez pas l’emballage de cette variété portant cette date. N’étendez pas cet avertissement à d’autres variétés ou marques.
Duyvis propose des cacahuètes non salées dans un emballage de 235 g, à déguster en en-cas ou à utiliser comme ingrédient.
Albert Heijn propose des cacahuètes de sa marque de distributeur dans son rayon courses. Vérifiez la variété souhaitée et la disponibilité au moment de la commande.
Jumbo propose notamment des cacahuètes Kingsize non salées dans un emballage de 350 g, disponibles à la commande en ligne.
PLUS propose des cacahuètes non salées, notamment en sachet de 250 g et en pot de 275 g.
Lidl propose des cacahuètes non salées dans son assortiment, pour les consommateurs qui peuvent se rendre en magasin.
ALDI propose les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s en format 250 g et indique que ce produit est à acheter en magasin.
Ces produits Joybuy sont des cacahuètes à déguster en en-cas. Comparez les variétés non salées et assaisonnées, et consultez la teneur en protéines indiquée pour 100 g en la rapprochant de la portion que vous mangez.
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Une option si vous recherchez des cacahuètes non salées et souhaitez comparer leur teneur en protéines à celle de votre portion.
La fiche produit indique 27 g de protéines pour 100 g. Les ingrédients sont composés à 99 % de cacahuètes et d’huile de tournesol. Peut contenir des noix de cajou.
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Cette variété est destinée aux personnes qui recherchent des cacahuètes en coque à grignoter.
La fiche produit indique 29 g de protéines pour 100 g et des cacahuètes comme ingrédient. Peut contenir des traces d’autres fruits à coque.
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Une variété grillée non salée, à déguster en en-cas ou à utiliser comme ingrédient.
La fiche produit indique 26,0 g de protéines pour 100 g. Les ingrédients sont composés à 100 % de cacahuètes.
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Cette variété assaisonnée conviendra aux amateurs d’en-cas salés à base de cacahuètes qui ne recherchent pas un produit non salé.
La fiche produit indique 25,2 g de protéines pour 100 g. Les ingrédients comprennent du sel, du thé, des arômes, un édulcorant et des exhausteurs de goût.
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Un en-cas prêt à déguster pour celles et ceux qui préfèrent des cacahuètes assaisonnées aux cacahuètes non salées.
La fiche produit indique 22,2 g de protéines pour 100 g. Les ingrédients comprennent du sel, du thé, des arômes, des édulcorants et des exhausteurs de goût.
Selon le Voedingscentrum, une poignée de 25 g de cacahuètes non salées apporte 6,3 g de protéines. Pour une variété précise, consultez le tableau des valeurs nutritionnelles sur l’emballage que vous recevez.
Non, ne considérez pas les cacahuètes comme un produit indispensable à la récupération. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de boissons protéinées ni de barres protéinées spécifiques. Tenez compte de l’ensemble de votre alimentation plutôt que de considérer un en-cas comme une garantie de récupération.
Lidl indique ne pas vendre de courses sur son site ou dans son application et ne pas proposer de service de livraison de courses. La présence de cacahuètes dans l’assortiment ne prouve donc pas que Lidl propose la livraison.
Dans une mise à jour officielle du 12 octobre 2026, Albert Heijn indiquait que les clients ne pouvaient pas passer de commande et que les commandes en ligne avaient été annulées. Cette information est liée à une période précise : vérifiez la situation actuelle avant de prévoir une commande.
Ne consommez pas les AH Pinda’s extra groot gezouten en barquette portant la date limite de conservation du 04-11-2026. Albert Heijn a averti de la présence possible de particules métalliques et indiqué que le produit pouvait être rapporté en magasin pour obtenir un remboursement. Pour les achats en ligne, l’avertissement renvoie à un formulaire. Le rappel concerne uniquement cette variété et cette date, pas toutes les cacahuètes AH.
