Ne donnez pas de cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans. Si les cacahuètes conviennent à votre enfant et sont autorisées dans le lieu concerné, choisissez une pâte à tartiner lisse, sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés. D’après les informations produits, les beurres de cacahuètes AH, Jumbo et PLUS vérifiés contiennent de 597 à 639 kcal pour 100 g : ils ne répondent donc pas au critère européen « pauvre en calories » pour les aliments solides, fixé à 40 kcal maximum pour 100 g. Une portion plus petite ne rend pas le produit lui-même pauvre en calories.
Pour les enfants de moins de 4 ans, la forme du produit est déterminante : ne leur donnez pas de cacahuètes entières. Si les cacahuètes conviennent à votre enfant, choisissez une pâte lisse, sans morceaux.
Comparez les ingrédients et la valeur énergétique pour 100 g. La mention « 100 % » ou « sans sel » ne signifie pas que le produit est pauvre en calories ; la quantité servie compte également.
Vérifiez que les cacahuètes sont compatibles avec toute allergie diagnostiquée et avec les règles de l’école ou du lieu d’accueil auquel les aliments sont destinés.
Commencez par vérifier la forme du produit, ainsi que les éventuelles allergies et règles du lieu concerné. Comparez ensuite la composition et les informations nutritionnelles de l’emballage exact : une allégation sur les calories ne renseigne pas sur la teneur en sel ou en sucre.
| Critère | Que vérifier ? | Qui est particulièrement concerné ? |
|---|---|---|
| Forme du produit | Vérifiez que le beurre de cacahuètes est lisse et ne contient pas de morceaux ; ne donnez pas de cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans. | Si vous souhaitez donner des cacahuètes à votre tout-petit, vérifiez d’abord que la forme du produit lui convient. Environ 36 % des consommateurs donnent la priorité à la forme du produit. |
| Composition et quantité | Comparez les ingrédients, le sel et le sucre ajoutés, les kcal pour 100 g et la quantité réellement servie. | Si vous souhaitez maîtriser les portions, comparez les informations nutritionnelles sans assimiler la mention « 100 % » ou une petite portion à un produit pauvre en calories. Environ 29 % des consommateurs donnent la priorité à la composition et à la quantité. |
| Allergènes et règles du lieu d’accueil | Lisez les informations sur les allergènes de l’emballage exact et vérifiez les règles de l’école ou du lieu d’accueil. | Si une allergie aux cacahuètes ou les règles de notre lieu d’accueil sont en jeu, vous devez savoir avant de choisir si les cacahuètes y sont autorisées. Environ 21 % des consommateurs donnent la priorité à ces conditions. |
| Emballage et utilisation | Comparez le contenu des emballages et suivez les consignes de conservation et d’utilisation indiquées sur l’emballage. | Si le beurre de cacahuètes est utilisé régulièrement, vous voudrez choisir un emballage adapté à vos habitudes et pouvoir suivre les consignes. Environ 14 % des consommateurs privilégient la praticité et la taille de l’emballage. |
Le fait qu’elles soient sans sel ne change rien à la mise en garde concernant les cacahuètes entières pour les enfants de moins de 4 ans. Le Voedingscentrum recommande du beurre de cacahuètes sans morceaux pour les tout-petits.
Si les cacahuètes conviennent à votre enfant, choisissez une pâte lisse et ne lui donnez pas de cacahuètes entières.
La Commission européenne fixe à 40 kcal maximum pour 100 g le seuil permettant d’utiliser l’allégation « pauvre en calories » pour les aliments solides. Les informations produits des beurres de cacahuètes AH, Jumbo et PLUS mentionnés indiquent respectivement 597, 602 et 639 kcal pour 100 g.
Comparez les kcal pour 100 g indiquées sur l’emballage. Une portion plus petite ne change pas la valeur énergétique pour 100 g et ne permet pas d’utiliser cette allégation.
Une texture lisse ne supprime pas les cacahuètes du produit. L’école primaire Het Avontuur demande, par exemple, de ne pas apporter de beurre de cacahuètes ; il s’agit du règlement de cet établissement, et non d’une règle nationale.
Lisez les informations sur les allergènes de l’emballage exact et demandez à l’école ou au lieu d’accueil quelles règles s’y appliquent.
Les tests de goût de Consumentenbond, réalisés en 2023, et de Foodies, publiés en 2024, évaluent le goût, et non le fait qu’un produit soit pauvre en calories ou adapté aux tout-petits.
Vérifiez d’abord la forme du produit et les éventuelles conditions applicables. Tenez ensuite compte du goût pour faire votre choix.
Selon Duyvis, la gamme Pinda’s Ongezouten est un exemple de cacahuètes entières sans sel ajouté.
La pâte à tartiner naturelle AH Terra Plantaardig 100% vérifiée est une variante dont les cacahuètes sont le seul ingrédient.
Le produit Jumbo 100% Pindakaas Naturel vérifié est un beurre de cacahuètes accompagné de ses propres informations nutritionnelles.
La gamme de marque distributeur étudiée est Vita D’or 100% pindakaas naturel.
Selon la page produit, le beurre de cacahuètes HELAES 100% étudié existe en version nature et avec morceaux.
Le beurre de cacahuètes PLUS 100% vérifié peut être comparé en fonction de sa composition, de ses informations nutritionnelles et de ses consignes d’utilisation.
Ces produits Joybuy sont des beurres de cacahuètes à comparer. Avant de les choisir pour un tout-petit, vérifiez la texture et la composition de chaque variante.
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La description du produit indique qu’il peut s’utiliser en tartine ; vérifiez que la variante est lisse et sans morceaux avant de la proposer à un tout-petit.
La description indique 100 % de cacahuètes, sans sel ni sucre ajoutés.
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Cette variante contient des cacahuètes grossièrement broyées. Elle ne présente donc pas la texture lisse recommandée par le Voedingscentrum pour les tout-petits.
La description du produit mentionne des cacahuètes, de l’huile végétale et du sel, sans sucres ajoutés. Ne choisissez pas cette version si vous recherchez une pâte à tartiner lisse pour un tout-petit.
Non. Selon la Commission européenne, un aliment solide doit contenir au maximum 40 kcal pour 100 g pour pouvoir porter l’allégation « pauvre en calories ». Les informations produits des beurres de cacahuètes AH, Jumbo et PLUS vérifiés indiquent de 597 à 639 kcal pour 100 g. L’absence de sel ou de sucre ajoutés décrit d’autres caractéristiques.
Non. Le Voedingscentrum donne cette recommandation pour une petite quantité de bonbons, de biscuits ou de glace. Pour les collations habituelles, le Voedingscentrum conseille notamment des légumes, des fruits ou des produits complets adaptés. Ne faites pas de cette recommandation sur les friandises une limite générale pour tous les aliments de votre tout-petit.
Le Voedingscentrum conseille de préférence de ne pas proposer une collation ou une boisson supplémentaire plus de deux fois par jour, afin que votre enfant ait faim aux repas principaux. Il s’agit d’un conseil nutritionnel, et non d’une obligation légale ; vous pouvez toutefois lui proposer de l’eau à tout moment.
Selon la NVWA, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Les cacahuètes et les fruits à coque sont des allergènes distincts. Depuis le 1er janvier 2026, la NVWA vérifie également les avertissements de précaution concernant les contaminations croisées ; ceux-ci doivent reposer sur une évaluation des risques.
La page produit de PLUS signale la présence naturelle d’une couche d’huile et conseille de mélanger le produit avant utilisation. Suivez les consignes de conservation et d’utilisation figurant sur l’emballage concerné ; la page produit d’AH recommande de conserver le produit dans un endroit frais, sombre et sec.
