Les cacahuètes non salées et celles préparées sans huile ajoutée ne sont pas automatiquement pauvres en matières grasses ni démontrées comme étant moins grasses. Comparez donc les valeurs nutritionnelles pour 100 g et vérifiez la signification exacte de toute allégation : la Commission européenne propose de réserver l’allégation « pauvre en matières grasses » aux aliments solides contenant au maximum 3 g de matières grasses pour 100 g. Pour une collation à partager, tenez également compte de l’âge, des allergènes et de la taille des portions.
Vous cherchez à réduire votre apport en matières grasses et souhaitez vérifier si les valeurs nutritionnelles et l’allégation exacte correspondent à vos attentes. Comparez les valeurs sur une même base : la Commission européenne définit les conditions d’utilisation de l’allégation « pauvre en matières grasses », tandis que l’étiquetage nutritionnel de l’UE indique les valeurs pour 100 g ou 100 ml.
Vous prévoyez des collations pour les enfants et faites attention à la forme du produit, aux allergènes et au calme pendant le repas. Jong JGZ recommande de proposer du beurre d’oléagineux plutôt que des noix entières aux enfants de moins de quatre ans, en raison du risque d’étouffement. La surveillance reste importante avec les noix entières, même pour les enfants plus âgés.
Vous souhaitez adapter les emballages et les portions à plusieurs moments de collation, et bien conserver le produit après ouverture. Les formats mentionnés vont de 200 g chez Lidl à 500 g chez Albert Heijn. Pour la conservation, suivez les instructions figurant sur l’emballage.
À choisir si : vous cherchez une collation simple pour des personnes à partir de quatre ans et privilégiez l’absence de sel plutôt qu’une réduction particulière des matières grasses.
À noter : non salé ne signifie pas pauvre en matières grasses. Vérifiez les valeurs nutritionnelles et tenez compte de la portion.
À choisir si : vous recherchez précisément des cacahuètes cuites au four et assaisonnées. Duyvis indique que ses Oven Baked Peanuts Original sont préparées sans huile ni matière grasse ajoutée.
À noter : ce mode de préparation ne prouve pas à lui seul que le produit contient moins de matières grasses. Vérifiez également l’étiquette de la variété choisie.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses et allégation | Comparez les matières grasses et l’énergie pour 100 g. Pour l’allégation « pauvre en matières grasses », la Commission européenne fixe un maximum de 3 g de matières grasses pour 100 g d’aliments solides. AH indique 51 g de matières grasses pour 100 g de ses cacahuètes non salées. | Je veux savoir si un produit correspond vraiment à mon souhait de réduire ma consommation de matières grasses, et pas seulement s’il est non salé ou cuit au four. Pour environ 31 % des consommateurs, une réduction démontrée des matières grasses est la priorité. |
| Âge et allergènes | Vérifiez si les cacahuètes entières conviennent à l’âge des personnes concernées et lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage. Jong JGZ recommande de proposer du beurre d’oléagineux plutôt que des noix entières aux enfants de moins de quatre ans. | Si des enfants ou des personnes allergiques partagent la collation, je veux vérifier au préalable la forme du produit et ses ingrédients. Pour environ 31 % des consommateurs, l’adéquation du produit aux personnes qui vont le manger est la priorité numéro un. |
| Portions et conservation | Vérifiez le poids d’une portion et les consignes de conservation. AH indique des portions de 25 g pour ses cacahuètes non salées et recommande de bien refermer l’emballage après utilisation. | Je veux pouvoir répartir le stock sur plusieurs moments de collation et le conserver correctement après ouverture. Pour environ 25 % des consommateurs, la planification des portions est le besoin principal. |
| Format de l’emballage | Adaptez le poids net aux moments de collation prévus et à la quantité que vous pourrez conserver après ouverture. | Je veux choisir une quantité adaptée aux personnes qui vont en manger et au programme des vacances, sans me retrouver avec un stock inutilement important. Pour environ 13 % des consommateurs, choisir un emballage adapté est la priorité. |
Un mode de préparation différent ou l’absence de sel ne permet pas, à lui seul, de connaître la teneur en matières grasses du produit fini. Par exemple, AH indique 51 g de matières grasses pour 100 g de ses cacahuètes nature non salées.
Comparez les matières grasses et l’énergie pour 100 g, puis vérifiez l’allégation exacte sur l’emballage. Évaluez également séparément la teneur en sel et le mode de préparation.
La portion indiquée sur un emballage est une information sur le produit, pas une recommandation personnalisée pour chaque enfant.
Adaptez la quantité et le moment de la collation aux personnes qui vont en manger. Tenez également compte de l’âge et du risque d’étouffement avec les cacahuètes entières.
Un grand format contient plusieurs portions. Il faut donc prévoir suffisamment de moments de collation et pouvoir conserver le produit dans de bonnes conditions après ouverture.
Comparez le poids net avec votre programme et suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage.
Les gammes mentionnées comprennent des cacahuètes non salées et les Oven Baked Peanuts Original.
La variété de marque distributeur AH est proposée en grand format non salé, avec des informations sur les portions et la conservation.
La variété de marque distributeur mentionnée est un grand format non salé de 350 g.
La variété Lidl mentionnée se compose de cacahuètes grillées non salées, dans un emballage de 200 g.
La page produit ALDI mentionnée concerne les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s, en format de 250 g.
La variété de marque distributeur PLUS mentionnée est vendue dans un sachet de 250 g et n’est pas salée.
Cette sélection de produits Joybuy propose des collations à base de cacahuètes pour différents moments de la journée. Les informations produit indiquent des compositions et des modes de préparation variés : vérifiez la teneur en matières grasses, les ingrédients et les avertissements sur l’étiquette de chaque variété.
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Une collation non salée ; non salé ne signifie pas automatiquement pauvre en matières grasses.
La description indique une composition à 99 % de cacahuètes, avec de l’huile de tournesol, et 50 g de matières grasses pour 100 g.
Les cacahuètes entières ne conviennent pas aux enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
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Une collation aromatisée ; si vous recherchez une teneur précise en matières grasses, vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
La description indique 46,2 g de matières grasses pour 100 g, ainsi que des sucres ajoutés, du sel et un arôme de noix.
Les cacahuètes entières ne conviennent pas aux enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
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Une variété à partager si vous cherchez des cacahuètes en coque. Il faut les décortiquer avant de les déguster.
La description indique 35,6 g de matières grasses pour 100 g et un arôme de thé.
Les cacahuètes entières ne conviennent pas aux enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
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Une collation de cacahuètes en coque. Pensez à les décortiquer avant de les déguster.
La description indique 49 g de matières grasses et 0,12 g de sel pour 100 g.
Les cacahuètes entières ne conviennent pas aux enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
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Une variété grillée. Consultez les informations sur l’emballage pour vérifier la quantité et les détails du produit avant de faire votre choix.
La description indique 100 % de cacahuètes et 50 g de matières grasses pour 100 g.
Les cacahuètes entières ne conviennent pas aux enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g de matières grasses pour 100 g la limite à respecter pour utiliser l’allégation « pauvre en matières grasses ». Il s’agit d’une condition d’utilisation de cette allégation, pas d’une teneur maximale générale en matières grasses pour toutes les collations ni de la définition d’une allégation comparative de réduction des matières grasses.
En raison du risque d’étouffement, Jong JGZ recommande de proposer du beurre d’oléagineux plutôt que des noix entières aux enfants de moins de quatre ans. Les enfants plus âgés peuvent également s’étouffer : faites-les manger tranquillement à table et restez à proximité.
Suivez les instructions figurant sur l’emballage de la variété que vous achetez. AH recommande de conserver ses cacahuètes non salées dans un endroit frais, sombre et sec, et de bien refermer l’emballage après utilisation. Pour les Duyvis Oven Roasted Original, AH recommande de les transvaser dans un récipient hermétique et à l’abri de la lumière après ouverture.
Vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage et consultez également les éventuels avertissements concernant d’autres allergènes. À partir de 2026, l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation contrôlera les nouvelles règles relatives aux mentions de précaution sur les produits préemballés.
L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne uniquement les AH Pinda’s extra groot gezouten en pot, avec une date limite de conservation au 04-11-2026. Ne consommez pas ce produit et suivez les instructions d’Albert Heijn pour le rapporter et obtenir un remboursement. Selon AH, les produits portant d’autres dates de conservation ne sont pas concernés par ce rappel.
