Pour Halloween, comparez la valeur énergétique pour 100 g et pesez la quantité que vous servez : les cacahuètes non salées ne sont pas forcément peu caloriques. Le Voedingscentrum indique 157 kcal pour 25 g de cacahuètes non salées. Pour les cacahuètes Duyvis non salées de 235 g, Flink indique 614 kcal pour 100 g. Pensez aussi à vérifier les allergènes et, comme le recommande le Voedingscentrum, ne donnez pas de cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans.
Vous souhaitez servir des cacahuètes à votre soirée d’Halloween et savoir quelle quantité d’énergie contient la portion choisie. Comparez donc les valeurs nutritionnelles pour 100 g et pesez la portion : une petite quantité ne rend pas le produit lui-même peu calorique.
Vous achetez des snacks pour un groupe et souhaitez tenir compte des allergènes et de l’âge des invités. Le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de cacahuètes ou de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans. Demandez aux enfants plus âgés de manger calmement et restez à proximité.
Vous cherchez un format adapté au nombre d’invités et aux saveurs de snacks souhaitées. Les produits vont des cacahuètes classiques non salées aux variantes enrobées, avec différents poids de conditionnement.
Comparez d’abord la valeur énergétique pour 100 g, puis déterminez la quantité à servir. Vérifiez ensuite la composition, les allergènes et le format du paquet.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Énergie par portion | Comparez les kcal pour 100 g et pesez la portion. Pour comparer des produits, basez-vous sur la même quantité. | Si je veux déterminer précisément la quantité d’énergie que je sers, je commence par peser ma portion. L’énergie par portion est le principal critère d’achat pour environ 33 % des consommateurs. |
| Permettre à tous les invités de grignoter en toute sécurité | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de chaque paquet, et tenez compte de l’âge des invités. | Si des invités ont des allergies ou si de jeunes enfants sont présents, je veux savoir quels ingrédients le produit contient et si les cacahuètes entières leur conviennent. La possibilité de servir le produit à ses invités est une priorité pour environ 27 % des consommateurs. |
| Composition et goût | Consultez la liste des ingrédients et distinguez les cacahuètes non salées, grillées et enrobées. | Si le goût ou la composition est mon principal critère, je compare les variantes et les ingrédients au lieu de me fier au nom du produit. Cette préférence est déterminante pour environ 20 % des consommateurs. |
| Quantité pour le groupe | Calculez le nombre de grammes à servir et pensez aux restes à conserver après ouverture. | Si j’achète pour un groupe, je veux pouvoir servir suffisamment sans avoir trop de restes. La quantité totale est le premier critère d’achat pour environ 20 % des consommateurs. |
La quantité servie dans votre bol détermine l’énergie que vous proposez, mais ne change pas la valeur nutritionnelle pour 100 g. Selon Flink, les cacahuètes Duyvis non salées contiennent 614 kcal pour 100 g.
Pesez la portion et utilisez la valeur en kcal pour 100 g indiquée sur l’emballage pour calculer l’énergie par portion. Ne présentez pas des cacahuètes classiques comme peu caloriques au seul motif que la portion est plus petite.
Ces termes décrivent la variante ou le mode de préparation, pas la valeur énergétique pour 100 g. Le Nutri-Score ne prouve pas non plus, à lui seul, qu’un produit est peu calorique.
Vérifiez séparément l’énergie, le sel, les ingrédients et le goût, et comparez les produits pour une même portion.
Une variante enrobée peut contenir des ingrédients différents des cacahuètes classiques. Selon le fabricant, les biscuits apéritifs Duyvis Cocktail contiennent notamment du blé et du lait, en plus des cacahuètes.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage concerné. Ne vous fiez pas uniquement au nom de la marque ou du produit.
Un grand sachet ne signifie pas que vous en avez besoin d’autant. La quantité à acheter et celle à servir à chaque invité sont deux choix distincts.
Calculez d’abord la quantité nécessaire pour votre groupe. Conservez les fruits à coque après ouverture dans un endroit sec et dans un récipient bien fermé, comme le recommande le Voedingscentrum.
La gamme comprend des cacahuètes classiques non salées et des biscuits apéritifs enrobés.
La marque de distributeur AH propose une variante de cacahuètes non salées.
Jumbo Ongezouten Kingsize Pinda’s est une variante de marque de distributeur proposée dans un format de paquet précisé.
La gamme Alesto comprend des cacahuètes non salées et des Cruspies enrobées d’une pâte épicée.
La variante Trader Joe’s décrite se compose de cacahuètes grillées non salées dans un paquet de 250 g.
PLUS Pinda’s ongezouten est une variante de marque de distributeur vendue dans un paquet de 250 g.
Cette sélection comprend des cacahuètes non salées, des cacahuètes grillées et des variantes enrobées pour vos apéritifs de fête. Comparez la valeur énergétique pour 100 g et calculez vous-même l’énergie de la portion que vous souhaitez servir.
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Convient si vous souhaitez peser des cacahuètes classiques non salées pour servir une portion à la fête.
La description du produit mentionne des cacahuètes et de l’huile de tournesol. Peut contenir des traces de noix de cajou.
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Une variante enrobée pour les fêtes, idéale si vous souhaitez proposer une collation épicée en plus des cacahuètes classiques.
La description du produit mentionne un enrobage croustillant et une saveur douce de curry. Contient des cacahuètes, du gluten issu du blé et de l’orge, ainsi que du soja ; peut également contenir du lait, des fruits à coque et de la moutarde.
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Une variante grillée à partager si vous aimez les cacahuètes assaisonnées.
La description du produit mentionne des épices et un paquet refermable de 200 g. Contient des cacahuètes et peut contenir des traces de fruits à coque.
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Une variante enrobée saveur crème de noix de coco, à proposer en alternative aux cacahuètes classiques.
Les informations produit mentionnent des cacahuètes et des céréales contenant du gluten (blé).
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Une variante enrobée saveur barbecue à partager lors d’une fête si vous aimez les snacks épicés.
La description du produit mentionne un enrobage croustillant. Contient des cacahuètes, du blé (gluten) et du soja.
Non. Pour les cacahuètes Duyvis non salées de 235 g, Flink indique 614 kcal pour 100 g. Pour les denrées solides, la Commission européenne fixe à 40 kcal (170 kJ) pour 100 g maximum la valeur permettant d’utiliser l’allégation « faible valeur énergétique ». La mention « non salé » ne renseigne pas sur ce seuil.
Multipliez le nombre de kcal pour 100 g indiqué sur l’emballage par le poids de la portion en grammes, puis divisez le résultat par 100. Pour les cacahuètes Duyvis non salées, qui contiennent 614 kcal pour 100 g, une portion de 16 g représente environ 98 kcal. Il s’agit d’un exemple de calcul, pas d’une recommandation nutritionnelle générale.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes pour chaque paquet. La NVWA indique que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Selon le fabricant, les biscuits apéritifs Duyvis Cocktail contiennent également des ingrédients à base de blé et de lait. Gardez l’emballage à disposition au moment de servir.
Selon le Voedingscentrum, ne donnez pas de cacahuètes ou de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans, en raison du risque d’étouffement. Demandez également aux enfants plus âgés de manger calmement à table et restez à proximité. Il s’agit d’un conseil nutritionnel et de sécurité, et non d’un âge minimum légal.
Le 20 mai 2026, Albert Heijn a publié un avis de rappel concernant les cacahuètes AH extra grandes salées, en barquette, avec une date de durabilité minimale au 04-11-2026, en raison de la présence possible de particules métalliques. Ne consommez pas cette variante portant cette date et rapportez le produit pour obtenir le remboursement intégral. L’avertissement ne concerne pas toutes les cacahuètes AH.
