Choisissez vos cacahuètes enrobées en fonction de l’apport en protéines de la portion que vous mangez réellement. Tenez également compte du goût, de l’énergie, du sel et des allergènes. Les pages des enseignes néerlandaises indiquent 15 g de protéines pour 100 g de Duyvis Provençale 275 g et 14 g pour AH Borrelnoten cocktail 250 g ; Jumbo en indique 13,4 g pour Jumbo Borrelnoten Cocktail 300 g. Selon le Voedingscentrum, l’alimentation sportive doit apporter suffisamment de protéines dans le cadre de votre alimentation globale : les cacahuètes enrobées ne sont pas indispensables à la récupération des sportifs amateurs.
Vous avez envie de cacahuètes enrobées avec vos frites, mais vous voulez d’abord savoir quelle quantité de protéines apporte votre portion. Évaluez cet apport dans le cadre de votre alimentation globale, sans considérer ce snack comme indispensable à la récupération.
Vous avez envie d’un snack tout en surveillant votre consommation d’énergie et de sel. Choisir une portion précise vous permet de comparer plus facilement les valeurs nutritionnelles sur une base identique.
Vous choisissez avant tout une saveur et un emballage adaptés à une petite pause gourmande ou à un moment à partager. Un emballage refermable ou des sachets individuels ne renseignent pas, à eux seuls, sur la qualité des protéines.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour une même portion, puis choisissez selon la saveur, l’emballage et les informations sur les allergènes de la variante exacte.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines par portion | Comparez une même quantité. Calculées à partir des valeurs pour 100 g, les portions de 25 g apportent 3,75 g de protéines pour Duyvis Provençale 275 g, 3,5 g pour AH Borrelnoten cocktail 250 g et 3,35 g pour Jumbo Borrelnoten Cocktail 300 g. Les valeurs des produits proviennent d’Albert Heijn et de Jumbo. | Je veux savoir quelle quantité de protéines apporte la portion que je me sers, et pas seulement ce qui est indiqué pour 100 g. Environ 42 % des consommateurs donnent la priorité à l’apport en protéines de leur portion. |
| Énergie et sel | Comparez les valeurs pour une même portion. Albert Heijn indique 532 kcal et 1,68 g de sel pour 100 g de AH Borrelnoten cocktail 250 g ; Jumbo indique 527 kcal et 1,63 g de sel pour 100 g de Jumbo Borrelnoten Cocktail 300 g. | Si je veux surveiller ma consommation totale d’énergie et de sel en accompagnant mes frites, je commence par tenir compte de la portion que je mange. Environ 33 % des consommateurs privilégient cet équilibre nutritionnel. |
| Saveur et emballage | Vérifiez la saveur, les allergènes et la portion de la variante exacte. AH Borrelnoten cocktail 250 g est décrit comme refermable ; l’allergène moutarde est indiqué pour Duyvis Lay’s max patatje joppie 200 g. | Avec des frites, je recherche surtout une saveur et un emballage adaptés à mon moment gourmand, par exemple pour partager ou refermer le sachet et le terminer plus tard. Environ 25 % des consommateurs privilégient le goût et la praticité. |
Le fait qu’un snack contienne des protéines ne signifie pas que vous en avez besoin pour récupérer. Le Voedingscentrum indique que les sportifs amateurs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques.
Évaluez l’apport du snack dans le cadre de votre alimentation globale et faites votre choix en fonction des valeurs nutritionnelles de la variante concernée.
Un emballage et une portion peuvent désigner des quantités différentes. La page produit d’AH indique une portion de 25 g ; le multipack Duyvis Provençale étudié contient des sachets de 45 g.
Commencez par comparer une même quantité, puis décidez combien vous souhaitez manger.
Une portion plus généreuse apporte davantage de protéines, mais aussi plus d’énergie et de sel.
La variante Duyvis Lay’s max patatje joppie indique la présence de moutarde ; AH Borrelnoten cocktail indique celle de lait. Les allergènes mentionnés peuvent donc aussi varier selon la saveur.
Lisez les informations sur l’emballage de la variante exacte. La NVWA précise que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés.
Duyvis propose plusieurs variantes de cacahuètes enrobées, dont Cocktail, Provençale et Lay’s max patatje joppie.
Albert Heijn vend notamment AH Borrelnoten cocktail 250 g et des variantes Duyvis.
Jumbo propose notamment Borrelnoten Cocktail 300 g.
Lidl propose des cacahuètes enrobées dans son assortiment.
Aldi vend des cacahuètes enrobées cocktail sous le nom de produit Trader Joe’s, notamment en paquet de 300 g.
PLUS propose notamment Duyvis Borrelnootjes cocktail 275 g. Il s’agit d’un produit Duyvis, et non d’un produit protéiné de marque propre PLUS.
Non, les cacahuètes enrobées ne sont pas indispensables à la récupération. Le Voedingscentrum souligne l’importance d’un apport suffisant en protéines dans le cadre d’une alimentation saine et variée et indique que les sportifs amateurs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques.
Non, les allergènes varient selon les variantes. AH Borrelnoten cocktail 250 g indique la présence de lait, de cacahuètes et de blé ; Duyvis Provençale 275 g indique celle de cacahuètes et de blé, ainsi que la présence éventuelle d’autres allergènes. Vérifiez toujours l’emballage de la variante choisie. Selon la NVWA, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés.
Suivez les consignes propres à la variante concernée. Pour Duyvis Provençale 275 g, Albert Heijn recommande une conservation dans un endroit frais et sec et conseille de placer le sachet ouvert dans une boîte hermétique, à l’abri de la lumière. Pour AH Borrelnoten cocktail 250 g, il est recommandé de conserver le produit dans un endroit frais, sombre et sec, et de bien refermer l’emballage.
Non, vérifiez le poids. Le multipack Duyvis Provençale étudié contient des sachets de 45 g, tandis que la page produit d’AH indique une portion de 25 g pour Borrelnoten cocktail.
