Choisissez des sachets individuels si vous souhaitez emporter une portion sans la peser ; optez pour un grand sachet si vous préférez définir vous-même la quantité. Pour comparer les protéines, l’apport énergétique et le sel, prenez en compte la même quantité. Un multipack indique le type d’emballage, pas la valeur nutritionnelle. Pour les cacahuètes enrobées Duyvis Borrelnootjes Provencale en format 20 × 45 g, Foods & Goods et HANOS indiquent des teneurs en protéines différentes. Vérifiez donc l’étiquette du produit reçu. Le centre néerlandais de nutrition ne classe pas les cacahuètes enrobées parmi les aliments du Schijf van Vijf.
Vous souhaitez connaître la quantité de protéines réellement apportée par votre portion, plutôt que de vous fier uniquement au nom du produit ou à la taille de l’emballage. Pour cela, comparez les valeurs nutritionnelles à la quantité que vous emportez.
Vous cherchez des sachets emballés individuellement, prêts à emporter. Foods & Goods décrit le paquet Duyvis de 20 × 45 g comme contenant vingt sachets individuels.
Vous souhaitez tirer plusieurs portions d’un grand sachet et choisir vous-même la quantité à mettre dans votre lunch box. Albert Heijn et Jumbo indiquent une portion de référence de 25 g pour leurs cacahuètes cocktail enrobées en sachet de 300 g.
À choisir si : vous souhaitez emporter une portion emballée sans avoir à la peser.
À prendre en compte : la quantité par sachet est fixe. Foods & Goods et HANOS indiquent des teneurs en protéines différentes pour le paquet Duyvis de 20 × 45 g.
À choisir si : vous souhaitez faire des réserves de grands paquets et peser vos portions à la maison.
À prendre en compte : la page du lot Albert Heijn décrit quatre unités du produit vendu à l’unité en format de 275 g, et non quatre petits sachets pour lunch box.
À choisir si : vous souhaitez déterminer la taille de vos portions et disposez d’une balance de cuisine.
À prendre en compte : la portion indiquée sur l’étiquette ne correspond pas à un sachet individuel. Vous devrez peser la quantité vous-même et refermer le paquet.
| Critère | À vérifier à l’achat | Qui devrait y prêter attention ? |
|---|---|---|
| Protéines dans votre portion | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et pour la portion que vous consommerez réellement. Vérifiez que les valeurs nutritionnelles correspondent à la même saveur et au même format. | Si vous souhaitez intégrer la contribution en protéines de votre encas à votre lunch box en fonction de votre alimentation, regardez la quantité que vous emportez réellement. Environ 34 % des consommateurs privilégient l’apport en protéines. |
| Format de l’emballage | Vérifiez le nombre de sachets individuels et le poids de chacun. Un lot de grands sachets ne correspond pas à des sachets individuels portionnés. | Si vous souhaitez emporter un sachet sans avoir à le peser, le format de l’emballage est important. Environ 33 % des consommateurs privilégient avant tout les sachets individuels fermés. |
| Apport énergétique et sel | Comparez l’apport énergétique et la teneur en sel pour la même quantité que celle utilisée pour évaluer l’apport en protéines. | Si vous souhaitez d’abord définir une quantité d’encas adaptée, puis évaluer son apport en protéines, comparez également l’apport énergétique et le sel. Environ 20 % des consommateurs commencent par limiter la taille de leur portion. |
| Allergènes et consommation | Lisez la liste des ingrédients et les mentions de précaution sur l’emballage concerné. Pour les enfants, tenez compte des cacahuètes entières et veillez à les surveiller. | Si votre principale préoccupation concerne un allergène ou la sécurité de l’encas pour la personne qui l’emportera dans sa lunch box, vérifiez l’étiquette et la façon dont le produit sera consommé. Environ 13 % des consommateurs en font leur priorité. |
La page du lot Albert Heijn décrit quatre unités du produit vendu à l’unité en format de 275 g : il ne s’agit pas de quatre petites portions.
Vérifiez le poids de chaque emballage individuel, et pas seulement le nombre d’unités.
Pour préparer des portions à emporter, vous devrez peser vous-même la quantité et bien refermer le paquet entamé.
Jumbo indique 13,4 g de protéines pour 100 g de cacahuètes cocktail enrobées et 3,4 g pour une portion de référence de 25 g.
Comparez toujours les protéines, l’apport énergétique et le sel pour une quantité identique à celle que vous mangez.
Les cacahuètes enrobées Mild de PLUS contiennent notamment des arachides, du blé, du lait et du céleri.
Vérifiez la liste des ingrédients et les mentions de précaution sur l’emballage de la saveur concernée.
Foods & Goods décrit un paquet saveur provençale composé de 20 sachets de 45 g.
Albert Heijn propose notamment les AH Borrelnoten Cocktail en sachet de 300 g.
Les Jumbo Borrelnoten Cocktail sont vendues en sachet de 300 g, avec les valeurs nutritionnelles indiquées pour 100 g et pour 25 g.
Les cacahuètes enrobées Mild de PLUS sont proposées en sachet de 300 g.
Aux Pays-Bas, ALDI commercialise des cacahuètes enrobées sous la marque Trader Joe’s, dans des saveurs telles qu’orientale, provençale et cocktail.
Aux Pays-Bas, Lidl propose des cacahuètes enrobées dans la catégorie biscuits, fruits à coque et chips.
Comparez les valeurs nutritionnelles pour une même quantité, correspondant à ce que vous mangez. Pour les AH Borrelnoten Cocktail, Albert Heijn indique 14 g de protéines pour 100 g et une portion de référence de 25 g, soit 3,5 g par portion. Pour les Borrelnoten Cocktail, Jumbo indique 13,4 g pour 100 g et 3,4 g pour 25 g. Ces valeurs s’appliquent à ces produits et portions spécifiques.
Le paquet contient bien vingt sachets de 45 g, mais les teneurs en protéines indiquées varient selon le vendeur. Foods & Goods mentionne 13 g de protéines pour 100 g et HANOS, 15 g. Vérifiez donc les informations nutritionnelles sur l’emballage que vous recevez.
Suivez les consignes de conservation figurant sur votre emballage et refermez bien le sachet après utilisation. Albert Heijn recommande de conserver le produit dans un endroit frais, sombre et sec ; HANOS conseille de placer les sachets Duyvis ouverts dans une boîte hermétique et opaque.
Consultez la liste des ingrédients et les mentions de précaution sur l’étiquette de la saveur concernée. La NVWA précise que les produits préemballés doivent mentionner les allergènes sur leur étiquette. Les ingrédients peuvent varier d’une marque ou d’une variété à l’autre.
Non. Un petit emballage n’élimine pas le risque d’étouffement lié aux fruits à coque entiers et aux cacahuètes. Le centre néerlandais de nutrition met en garde contre ce risque et recommande de rester à proximité des enfants pendant qu’ils mangent.
