À qui s’adresse ce conseil ?

Parents qui doivent éviter certains allergènes

Vous cherchez une collation pour un enfant souffrant d’une allergie alimentaire ou soumis à des consignes concernant les allergènes en classe. Commencez par déterminer quel allergène doit être évité : les produits à base d’arachide ne conviennent pas en cas d’allergie à l’arachide. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) précise les informations sur les allergènes qui doivent figurer sur les produits préemballés.

Parents ayant un besoin précis en matière d’alimentation « sans »

Votre enfant tolère les cacahuètes, mais a par exemple besoin d’une alimentation sans gluten ou sans lactose. Vérifiez que la mention concerne bien la variante exacte : elle ne signifie pas automatiquement que le produit est sans arachide ni fruits à coque.

Parents qui choisissent une collation quotidienne

Vous souhaitez donner à votre enfant une collation adaptée à ses capacités à manger et à sa journée d’école. Au-delà du choix alimentaire, pensez à la possibilité de manger tranquillement, à la surveillance, à l’emballage et à la conservation. Le Voedingscentrum met en garde contre les cacahuètes entières en raison du risque d’étouffement.

Quels critères prendre en compte ?

Vérifiez d’abord que les cacahuètes sont compatibles avec le régime alimentaire de votre enfant et les consignes de l’école. Consultez ensuite les mentions alimentaires spécifiques, la forme du produit et son emballage.

Point à vérifier Que devez-vous vérifier ? Pour qui est-ce particulièrement important ?
Allergies et consignes de l’école Quel allergène est exclu, que mentionnent la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes, et quelles consignes l’école a-t-elle fixées ? En cas d’allergie à l’arachide ou si la classe a établi des consignes, je veux d’abord savoir ce qui est exclu et ce qui figure sur l’emballage. Environ 36 % des consommateurs accordent la priorité aux allergènes et aux consignes de l’école.
Mention alimentaire spécifique La mention répond-elle au besoin précis et concerne-t-elle exactement cette variante ? Si les cacahuètes sont tolérées, je cherche une mention qui corresponde, par exemple, à un besoin sans gluten ou sans lactose. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à un besoin précis en matière d’alimentation « sans ».
Forme du produit et surveillance Votre enfant peut-il s’asseoir et mâcher tranquillement, et bénéficie-t-il d’une surveillance adaptée pendant le repas ? Si je crains que mon enfant s’étouffe, je vérifie d’abord qu’il peut manger sous cette forme et qu’il bénéficie d’une surveillance adaptée. Environ 21 % des consommateurs accordent la priorité à une forme de produit adaptée et sûre à manger.
Emballage et conservation La quantité convient-elle à l’usage prévu et pouvez-vous conserver le produit après ouverture conformément aux instructions ? Pour les journées d’école qui se répètent, je veux savoir si je peux conserver facilement le produit et répartir les portions de façon adaptée. Environ 14 % des consommateurs accordent la priorité au choix quotidien et à la facilité à emporter.

Les erreurs fréquentes

  • Interpréter « sans » comme « sans allergène pour tout le monde »

    Un produit peut être sans gluten ou sans lactose et contenir malgré tout de l’arachide. Ces mentions répondent à des besoins alimentaires différents.

    Commencez par déterminer quel ingrédient doit être évité, puis lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage exact.

  • Considérer une liste d’ingrédients courte comme une preuve d’absence de contamination croisée

    Un produit à base d’arachide contenant, par exemple, des cacahuètes et de l’huile de tournesol peut aussi comporter un avertissement signalant la présence possible d’autres fruits à coque.

    Examinez séparément les ingrédients et l’avertissement de précaution, en tenant compte de l’allergène qui concerne votre enfant.

  • Prendre la taille de l’emballage pour une portion destinée à un enfant

    Le poids net indique la quantité contenue dans l’emballage, pas la quantité qu’un enfant doit manger. Le Voedingscentrum recommande aux parents de tenir compte du goût, de la conservation et de la capacité de l’enfant à manger à l’école.

    Choisissez séparément la quantité et la forme adaptées à votre enfant, sans vous baser sur le format de vente, et suivez les consignes de conservation.

    Un grand format peut être peu pratique si vous en utilisez peu ou si l’emballage ne se referme pas correctement après ouverture.

  • Étendre un rappel à toute une marque ou ignorer les références du lot

    L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne les AH Pinda’s extra groot gezouten en barquette, avec une date de durabilité minimale au 04-11-2026, en raison de la présence possible de particules métalliques. Le rappel ne concerne pas automatiquement toutes les cacahuètes AH.

    Comparez le nom du produit, l’emballage et la date de durabilité minimale avec l’avertissement officiel. Ne consommez pas un produit appartenant au lot concerné.

Quelques marques à connaître

Duyvis

La variante non salée de 235 g est un exemple de cacahuètes nature, à distinguer des cacahuètes marinées et de celles enrobées de pâte.

  • Duyvis indique que les ingrédients sont des cacahuètes et de l’huile de tournesol.
  • Le fabricant précise que l’emballage peut contenir des traces de différentes sortes de fruits à coque. La liste des ingrédients ne constitue pas une garantie générale d’absence d’allergènes.

Albert Heijn

La page produit néerlandaise des AH Pinda’s ongezouten 500 g indique des caractéristiques spécifiques sans gluten et sans lactose.

  • Pour cette variante, Albert Heijn indique 97 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol parmi les ingrédients.
  • Les mêmes informations produit mentionnent l’arachide et la présence possible de différents fruits à coque ; ces informations ne s’appliquent pas automatiquement aux autres produits AH.

Jumbo

La variante nature non salée de la marque de distributeur, examinée au format 250 g, est composée de cacahuètes et d’huile de tournesol.

  • Jumbo indique que cette variante contient 99,5 % de cacahuètes.
  • Les informations produit signalent également la présence possible de fruits à coque ; la liste des ingrédients ne constitue pas une déclaration générale d’absence d’allergènes.

Lidl

Selon Lidl, la gamme Alesto comprend notamment des en-cas à base de cacahuètes enrobées d’une pâte épicée.

  • La description de la gamme distingue les cacahuètes nature des en-cas enrobés.
  • La description de la gamme ne permet pas de déterminer si une variante précise convient à un régime alimentaire ou en cas d’allergie.

ALDI

ALDI décrit les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s dans un emballage de 250 g.

  • La description du produit précise qu’il s’agit de cacahuètes grillées non salées.
  • La forme du produit ou son Nutri-Score ne prouve pas qu’il convient en cas d’allergie alimentaire : vérifiez les informations figurant sur l’emballage exact.

PLUS

La fiche consultée des PLUS Pinda’s ongezouten 300 g indique les ingrédients et les consignes de conservation.

  • PLUS indique 96 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol, et recommande de conserver le produit dans un endroit frais et sec.
  • Les informations produit signalent la présence possible de différentes sortes de fruits à coque ; non salé ne signifie pas sans arachide.

Produits chez Joybuy

Ces produits Joybuy sont liés aux cacahuètes et aux choix d’en-cas similaires. Pour chaque variante précise, vérifiez les ingrédients, les mentions alimentaires, les avertissements et la forme du produit. La présence d’un produit dans cette sélection ne signifie pas que les cacahuètes conviennent à tous les régimes ni à toutes les écoles.

g'woon cacahuètes non salées 250 g

g'woon cacahuètes non salées 250 g

À envisager uniquement si votre enfant tolère les cacahuètes et qu’elles sont autorisées à l’école.

Les informations produit indiquent 99 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol. Le produit contient des cacahuètes et peut contenir des noix de cajou.

À conserver dans un endroit frais et sec, et à refermer après ouverture.

Voir chez Joybuy
Verse Extra Large cacahuètes grillées non salées 210 g

Verse Extra Large cacahuètes grillées non salées 210 g

Cette variante convient uniquement si votre enfant tolère les cacahuètes et qu’elles sont autorisées à l’école.

La description du produit indique des cacahuètes grillées non salées et précise que l’ingrédient est composé à 100 % de cacahuètes. Le produit contient de l’arachide.

À conserver dans un endroit frais et sec, et à refermer après ouverture.

Voir chez Joybuy
g'woon cacahuètes en coque 500 g

g'woon cacahuètes en coque 500 g

La forme du produit est un critère important si votre enfant peut manger des cacahuètes.

Les informations produit mentionnent des cacahuètes et des traces éventuelles d’autres fruits à coque. Il s’agit de cacahuètes entières en coque.

Le Voedingscentrum met en garde contre les cacahuètes entières en raison du risque d’étouffement. Vérifiez si cette forme convient à votre enfant et à la situation dans laquelle il mangera.

Voir chez Joybuy
g'woon mélange étudiant à l’avoine non salé 250 g

g'woon mélange étudiant à l’avoine non salé 250 g

Le nom du produit désigne un mélange étudiant à l’avoine non salé, et non un en-cas composé uniquement de cacahuètes.

Si vous choisissez ce produit pour répondre à un besoin alimentaire, vérifiez les ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage exact.

Voir chez Joybuy
Granola sans gluten Holie’s à l’arachide et au chocolat, 6 x 330 g

Granola sans gluten Holie's à l’arachide et au chocolat, 6 x 330 g

Cette variante peut convenir si votre enfant tolère les cacahuètes et que vous recherchez une option sans gluten.

Les informations produit indiquent un granola à base de cacahuètes, de chocolat et de beurre de cacahuète, et précisent que cette variante est sans gluten. Le produit contient de l’arachide et peut également contenir, entre autres, de l’amande, de la noix de cajou, de la noisette, de la noix de pécan et du soja.

Ici, « sans gluten » ne signifie ni sans arachide ni sans allergènes en général.

Voir chez Joybuy

Questions fréquentes

Les cacahuètes sont-elles des fruits à coque, et « sans fruits à coque » signifie-t-il aussi « sans arachide » ?

D’un point de vue botanique, les cacahuètes ne sont pas des fruits à coque, et les informations néerlandaises sur les allergènes traitent séparément l’arachide et les fruits à coque. Vérifiez les deux mentions si les deux doivent être évités.

Mon enfant peut-il manger des cacahuètes s’il est allergique à l’arachide lorsque l’emballage indique « sans gluten » ?

Non. En cas d’allergie à l’arachide, votre enfant ne doit pas consommer d’aliments contenant des cacahuètes. La mention « sans gluten » ne change rien à la présence de l’allergène arachide.

« Sans lactose » signifie-t-il que le produit convient en cas d’allergie au lait de vache ?

Non. L’intolérance au lactose concerne le sucre du lait, tandis que l’allergie au lait de vache concerne les protéines du lait. En cas d’allergie au lait de vache, examinez les informations relatives au lait et suivez les conseils alimentaires adaptés : ne vous fiez pas uniquement à la mention « sans lactose ».

Que signifie la mention « peut contenir » sur un emballage ?

Depuis le 1er janvier 2026, l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) veille au respect des règles relatives aux avertissements de précaution concernant les allergènes. Un tel avertissement fait suite à une évaluation de la présence accidentelle possible d’un allergène. Son absence ne signifie pas qu’un produit est exempt de tous les allergènes.

Comment donner des cacahuètes entières à mon enfant sans ignorer le risque d’étouffement ?

Vérifiez d’abord que cette forme convient à votre enfant et à la situation à l’école. Le Voedingscentrum met en garde contre les cacahuètes entières et conseille de faire manger les enfants assis tranquillement, en restant à proximité. Choisissez une autre collation si les conditions à l’école ne s’y prêtent pas.