À qui s’adresse cet article ?

Aux parents qui souhaitent introduire la cacahuète

Vous recherchez une façon de proposer la cacahuète lors des premières bouchées, adaptée à l’apprentissage autonome de l’alimentation. La forme et la préparation sont plus importantes qu’une allégation de teneur réduite en matières grasses. Pour introduire la cacahuète, le Voedingscentrum recommande le beurre de cacahuète sans morceaux.

Aux parents attentifs aux matières grasses

Vous voulez savoir ce que signifie une allégation de teneur réduite en matières grasses et si elle constitue un critère de sélection pertinent pour votre bébé. Examinez également les ingrédients et les informations nutritionnelles : les recommandations concernant les matières grasses pour les nourrissons portent sur l’alimentation dans son ensemble, et non sur un seul produit à base de cacahuètes.

Aux parents préoccupés par les allergies

Vous souhaitez introduire la cacahuète de manière adaptée et tenir compte des informations sur les allergènes. En cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire, le Voedingscentrum recommande de demander conseil au professionnel de santé qui suit votre enfant avant de commencer.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par choisir la forme et le mode de préparation du beurre de cacahuète que vous souhaitez proposer. Examinez ensuite les ingrédients, les informations sur les allergènes et les conseils pratiques d’utilisation.

Critère Que vérifier ? Pour qui ce critère est-il le plus important ?
Une forme sans morceaux durs Évitez les cacahuètes entières et le beurre de cacahuète avec morceaux pour cette méthode d’introduction. Le Voedingscentrum recommande le beurre de cacahuète sans morceaux. Si vous introduisez la cacahuète, vérifiez d’abord que la texture ne contient pas de morceaux durs. Environ 36 % des consommateurs concernés par ce choix placent la sécurité de la forme en tête de leurs priorités.
Composition et allégation sur les matières grasses Lisez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles. Pour l’allégation « faible teneur en matières grasses », la Commission européenne fixe un maximum de 3 g de matières grasses pour 100 g d’aliment solide ; une allégation comparative est différente. Vous ne voulez pas qu’une allégation de teneur réduite en matières grasses détourne l’attention de la composition. Pour environ 29 % des consommateurs, la composition est le critère le plus important.
Informations sur les allergènes Vérifiez sur l’emballage la présence de cacahuètes et d’autres allergènes éventuels. En cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire, demandez conseil au professionnel de santé qui suit votre enfant avant de commencer. En cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire, vous voulez d’abord savoir quelles recommandations d’introduction s’appliquent à votre enfant. Pour environ 21 % des consommateurs, l’introduction des allergènes est la priorité principale.
Variété et mode d’emploi Vérifiez que vous choisissez la variété nature sans morceaux et suivez les instructions figurant sur le pot. PLUS recommande de mélanger son beurre de cacahuète 100 % avant utilisation. Vous voulez pouvoir reconnaître la variété et savoir comment l’utiliser et la conserver. Pour environ 14 % des consommateurs, la praticité est le critère numéro un.

Les erreurs de choix les plus fréquentes

  • Prendre une allégation de teneur réduite en matières grasses pour une preuve que le produit peut être avalé sans risque

    Une allégation nutritionnelle ne change pas la forme des cacahuètes entières. Le Voedingscentrum déconseille aux enfants de moins de 4 ans de manger des cacahuètes ou des noix entières.

    Évaluez d’abord la forme et la texture. Pour introduire la cacahuète, le Voedingscentrum recommande le beurre de cacahuète sans morceaux.

  • Confondre « sans huile ajoutée » et « faible teneur en matières grasses »

    Duyvis emploie cette description pour la torréfaction de ses Oven Baked Peanuts Original. Il s’agit d’une caractéristique de préparation qui ne permet pas, à elle seule, de connaître la teneur totale en matières grasses.

    Examinez séparément les allégations sur la préparation et les informations nutritionnelles.

  • Acheter un pot de beurre de cacahuète 100 % sans vérifier la texture

    Pour HELAÉS 100% pindakaas, ALDI propose une variété nature ainsi qu’une variété avec morceaux. Le nom de la gamme ne suffit donc pas à savoir quelle texture vous choisissez.

    Vérifiez explicitement sur l’emballage que vous avez choisi la variété sans morceaux.

  • Se fier à un classement gustatif pour choisir un aliment destiné à un bébé

    En 2024, le test de dégustation de Foodies a évalué des beurres de cacahuète 100 % classiques en fonction du goût, de l’odeur et de la texture, et non de leur adéquation à la diversification menée par l’enfant.

    Évaluez d’abord la forme et la composition ; ne vous fiez pas aux avis gustatifs pour faire ce choix.

Marques et gammes de produits à comparer

Albert Heijn

AH Terra Plantaardig 100% pindakaas naturel est une gamme à examiner pour en évaluer les ingrédients et la variété.

  • Pour le pot de 1 kg, Albert Heijn indique 0 g de sucres ajoutés et 0 g de sel ajouté pour 100 g.
  • Les informations produit signalent la présence éventuelle d’autres fruits à coque parmi les allergènes. Rien ne confirme que ce produit présente une teneur réduite en matières grasses.

Jumbo

Jumbo 100% Pindakaas Naturel est une variété dont vous pouvez consulter les informations produit détaillées.

  • Pour le pot de 350 g, Jumbo indique la cacahuète comme ingrédient et comme allergène.
  • Cette composition ne prouve ni une teneur réduite en matières grasses ni une adéquation particulière aux bébés.

PLUS

PLUS 100% pindakaas est une variété nature pour laquelle des conseils d’utilisation sont également indiqués.

  • PLUS indique une composition à 100 % à base de cacahuètes, un pot de 350 g et recommande de mélanger le beurre de cacahuète avant utilisation.
  • Les informations produit mentionnent la présence éventuelle de noix de cajou ; « 100 % cacahuètes » ne signifie donc pas nécessairement que le produit est exempt d’autres allergènes éventuels.

ALDI

La gamme HELAÉS comprend une variété nature et une variété avec morceaux.

  • ALDI indique un pot de 350 g et mentionne uniquement des cacahuètes comme ingrédient pour cette gamme.
  • Vérifiez attentivement l’emballage : la gamme comprend également une variété avec morceaux.

Lidl

Lidl propose le produit 100% pindakaas naturel, un nom de produit pertinent à comparer.

  • Le nom du produit permet de repérer la variété nature.
  • Consultez l’emballage pour connaître la liste complète des ingrédients et les informations sur les allergènes, et vérifiez que la texture est sans morceaux.

Duyvis

Les informations produit pertinentes concernent des cacahuètes apéritives et des mélanges apéritifs grillés au four, et non du beurre de cacahuète lisse destiné à l’introduction de la cacahuète.

  • Duyvis décrit les Oven Baked Peanuts Original comme grillées sans ajout d’huile ni de matières grasses. Albert Heijn indiquait pour ses cacahuètes apéritives Herbs&Onion 30 % de matières grasses en moins que la moyenne des cacahuètes enrobées croustillantes classiques aux Pays-Bas.
  • La description de la méthode de préparation ne prouve pas une faible teneur en matières grasses. La comparaison d’Albert Heijn concerne ces cacahuètes apéritives et cette référence spécifiques, et ne s’applique ni à tous les produits à base de cacahuètes ni à leur adéquation aux bébés.

Beurres de cacahuète chez Joybuy

Ces produits Joybuy sont des variétés de beurre de cacahuète que vous pouvez évaluer comme base de préparation. Vérifiez pour chaque produit que la texture est lisse et consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes avant de l’envisager pour introduire la cacahuète.

PCD Peanut Butter 350g

PCD Peanut Butter 350g

Un beurre de cacahuète à examiner si vous recherchez une base de préparation.

Vérifiez sur l’emballage que la variété est lisse et sans morceaux, puis consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes.

Voir sur Joybuy
g'woon Peanut Butter 100% Natural 350g

g’woon Peanut Butter 100% Natural 350g

Un beurre de cacahuète à examiner si vous recherchez une préparation à base de cacahuètes.

Avant utilisation, vérifiez sur l’emballage que le beurre de cacahuète est lisse et sans morceaux. Consultez la déclaration des allergènes sur l’emballage pour vérifier la présence de cacahuètes et d’autres allergènes éventuels.

Voir sur Joybuy
Calve Peanut Butter Nut 100% 350 g

Calve Peanut Butter Nut 100% 350 g

Une variété de beurre de cacahuète à examiner si vous recherchez un produit à base de cacahuètes comme base de préparation.

Vérifiez sur l’emballage que la texture est lisse et sans morceaux, puis consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

À quel moment introduire la cacahuète si votre bébé apprend à manger seul ?

Le dépliant du Voedingscentrum sur l’introduction des aliments recommande de commencer les petites bouchées d’apprentissage à partir de 4 mois et d’introduire la cacahuète avant 8 mois, lorsque votre enfant s’est habitué à ses premières bouchées. Cela ne signifie pas qu’il faut proposer de gros morceaux : pour les morceaux plus gros, le Voedingscentrum recommande que l’enfant puisse se tenir assis bien droit et avaler et mâcher correctement.

Que faire en cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire ?

Dans cette situation, le Voedingscentrum recommande de commencer tôt, avant 6 mois, mais de demander d’abord conseil au médecin ou au diététicien qui suit votre enfant. Les informations générales sur les produits ne remplacent pas un avis médical personnalisé.

« Teneur réduite en matières grasses » signifie-t-elle la même chose que « faible teneur en matières grasses » ?

Non. Pour l’allégation « faible teneur en matières grasses » concernant les aliments solides, la Commission européenne fixe un maximum de 3 g de matières grasses pour 100 g. Le fait qu’un produit contienne moins de matières grasses qu’un produit de référence plus gras ne signifie pas, à lui seul, qu’il respecte cette limite.

Faut-il jeter la couche d’huile qui se forme sur le beurre de cacahuète ?

PLUS décrit cette couche comme une séparation naturelle de l’huile et recommande de mélanger le beurre de cacahuète avant utilisation. Suivez ensuite les conseils de conservation indiqués sur le pot concerné ; PLUS recommande de le conserver dans un endroit frais et sec.

Comment vérifier la présence de cacahuètes et d’autres fruits à coque éventuels sur l’étiquette ?

Selon l’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit), les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Vérifiez séparément sur l’emballage la présence de cacahuètes et d’autres allergènes éventuels, et lisez également les avertissements propres au produit.