Les cacahuètes non salées examinées ne sont pas pauvres en calories : Jumbo indique 602 kcal pour 100 grammes, AH 620 kcal et PLUS 625 kcal pour les références vérifiées. Pour grignoter de façon plus réfléchie, comparez l’apport énergétique pour une même portion et choisissez un emballage adapté à la quantité que vous consommez réellement. Une cuisson au four sans huile ajoutée ne signifie pas que les cacahuètes sont sans matières grasses ou non salées.
Vous souhaitez pouvoir estimer l’apport énergétique d’une portion de collation. Pour cela, comparez des quantités identiques : les portions indiquées par les fabricants peuvent varier. Le Centre néerlandais de nutrition indique 157 kcal pour une poignée de 25 grammes de cacahuètes non salées.
Vous mangez régulièrement des cacahuètes et souhaitez choisir un emballage adapté à votre consommation. Comparez le poids net des références concernées et n’achetez un sachet plus grand que si vous pouvez le conserver correctement et le finir. Le Centre néerlandais de nutrition conseille de conserver les fruits à coque au sec, dans un contenant bien fermé.
Vous cherchez des cacahuètes nature à grignoter ou à incorporer dans vos plats. Vérifiez les ingrédients et l’assaisonnement indiqués sur l’emballage : une référence cuite au four et au goût relevé n’est pas forcément non salée.
Commencez par comparer l’apport énergétique pour une même portion et la composition exacte, puis choisissez le format d’emballage adapté à votre consommation.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Apport énergétique par portion | Comparez les kcal pour 100 grammes et ramenez-les à une portion identique. Jumbo indique 602 kcal pour 100 grammes, AH 620 kcal et PLUS 625 kcal pour les références non salées mentionnées ; pour 25 grammes, cela représente environ 151 à 156 kcal. | Si je veux connaître l’apport énergétique de ma collation, je pèse une quantité fixe au lieu de comparer des portions différentes indiquées par les fabricants. Environ 34 % des consommateurs accordent la priorité à l’apport énergétique de la portion. |
| Format de l’emballage | Vérifiez le poids net et choisissez une quantité que vous consommerez vraiment. Un grand sachet doit être bien refermé et conservé au sec. | Si je ne veux pas emporter ou consommer une grande quantité à la fois, je choisis un format adapté à ma consommation. Environ 33 % des consommateurs privilégient le prix abordable et la quantité achetée en une fois. |
| Composition sans sel | Vérifiez si du sel ou un assaisonnement salé a été ajouté. Pour sa référence non salée, Jumbo indique 0,01 gramme de sel pour 100 grammes ; l’étiquette de l’emballage concerné fait foi. | Si je cherche des cacahuètes sans sel ajouté, je vérifie la liste des ingrédients et pas seulement le nom affiché sur la face avant. Environ 20 % des consommateurs privilégient avant tout une composition sans sel ajouté. |
| Mode de préparation et goût | Duyvis décrit Oven Baked Original comme étant préparé sans huile ni matières grasses ajoutées ; le fabricant indique également un assaisonnement salé. Vérifiez les ingrédients et les informations nutritionnelles de la référence exacte. | Si je recherche précisément un goût relevé ou une cuisson au four, je vérifie aussi l’assaisonnement et les informations nutritionnelles. Environ 13 % des consommateurs accordent la priorité au goût ou au mode de préparation. |
La mention « non salé » concerne la composition, pas l’apport énergétique. Les références non salées examinées indiquent de 602 à 625 kcal pour 100 grammes.
Comparez les kcal pour 100 grammes et déterminez la portion que vous consommez ; ne qualifiez pas ces produits de pauvres en calories.
Une valeur nutritionnelle pour 25 grammes ne se compare pas directement à une valeur pour 30 grammes.
Ramenez les valeurs des étiquettes à une même quantité et vérifiez que la portion indiquée correspond à ce que vous mangez réellement.
Selon Duyvis, la mention « sans huile ni matières grasses ajoutées » ne signifie pas que les cacahuètes ne contiennent pas de matières grasses. La référence Original contient également un assaisonnement salé.
Vérifiez les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les allergènes de la référence exacte.
L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne uniquement les AH Pinda’s extra groot gezouten vendues en barquette et portant la date de durabilité minimale du 04-11-2026 ; il ne s’applique pas à toutes les cacahuètes AH.
Vérifiez le nom du produit, son emballage et sa date de durabilité minimale. Ne consommez pas le produit concerné et suivez les instructions d’Albert Heijn pour le rapporter.
La gamme propose différents choix, notamment des cacahuètes non salées et une référence Original cuite au four.
Les emballages non salés vérifiés de 250 et 500 grammes ont des poids nets différents.
Les sachets non salés vérifiés de 250 et 500 grammes sont proposés en différents formats.
Les informations sur la gamme mentionnent aussi bien des cacahuètes non salées que des cacahuètes enrobées d’une pâte épicée.
Les produits TRADER JOE’S mentionnés comprennent des cacahuètes grillées non salées et une autre référence non salée.
La référence non salée de la marque de distributeur vérifiée est vendue en sachet de 500 grammes.
Ces produits couvrent les cacahuètes nature, grillées et assaisonnées ; vérifiez les ingrédients et les informations sur les portions pour chaque référence.
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Un petit format pour celles et ceux qui souhaitent consommer une quantité mesurée de cacahuètes non salées.
La description du produit indique 99 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol. Contient des cacahuètes et peut contenir des noix de cajou.
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Une référence sucrée-salée pour celles et ceux qui recherchent des cacahuètes grillées au four au miel et salées.
La description mentionne des cacahuètes, du miel et du sel. Contient des cacahuètes, du blé et du gluten ; peut contenir d’autres fruits à coque.
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Une option si vous recherchez des cacahuètes en coque à grignoter ou à incorporer dans vos plats.
L’emballage contient 500 grammes. Contient des cacahuètes et signale la présence possible de traces de fruits à coque.
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Une référence grillée pour celles et ceux qui recherchent des cacahuètes à grignoter, à cuisiner ou à utiliser en pâtisserie.
La description indique 100 % de cacahuètes, grillées sans sel, et 626 kcal pour 100 grammes. Contient des cacahuètes.
Non. Les références non salées vérifiées indiquent de 602 à 625 kcal pour 100 grammes. Selon la Commission européenne, pour les aliments solides, l’allégation « faible valeur énergétique » est soumise à un maximum de 40 kcal (170 kJ) pour 100 grammes ; le règlement (CE) n° 1924/2006 définit les conditions applicables aux allégations nutritionnelles.
Ramenez les deux valeurs nutritionnelles à une même quantité. Multipliez les kcal pour 100 grammes par le nombre de grammes de la portion de référence, puis divisez le résultat par 100. Pour ses cacahuètes non salées, Jumbo indique 602 kcal pour 100 grammes, soit 150,5 kcal pour 25 grammes ; la page produit affiche une valeur arrondie de 181 kcal pour 30 grammes.
Non. Duyvis décrit Oven Baked Original comme étant préparé sans huile ni matières grasses ajoutées, mais cela ne signifie pas que les cacahuètes ne contiennent pas de matières grasses. Le fabricant mentionne également un assaisonnement salé ; vérifiez les informations nutritionnelles de la référence exacte.
Ne consommez pas de cacahuètes si vous y êtes allergique. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les cacahuètes font partie des allergènes à signaler sur les produits préemballés. En cas d’autres allergies, vérifiez également les informations à jour sur les ingrédients et les contaminations croisées figurant sur l’emballage ; le fabricant signale la présence possible de blé et de fruits à coque dans Duyvis Oven Baked Original.
Conservez les cacahuètes au sec, dans un emballage bien fermé, et suivez les instructions figurant sur l’emballage. Le Centre néerlandais de nutrition conseille de conserver les fruits à coque au sec, dans un contenant bien fermé ; pour le sachet non salé vérifié, AH recommande également de le conserver à l’abri de la lumière et de bien le refermer après usage.
