Si vous souhaitez réduire votre consommation de matières grasses pendant les vacances d’été, comparez les valeurs nutritionnelles de la référence exacte et vérifiez les produits de comparaison mentionnés lorsqu’une allégation comparative est utilisée. Grillées ou non salées ne signifie pas automatiquement moins grasses. Les anciennes allégations concernant Duyvis sur les pages produits d’Albert Heijn sont signalées comme portant sur des produits qui ne sont plus au catalogue : elles ne correspondent donc pas à des options d’achat actuelles. Pour qu’un aliment solide puisse être qualifié de « pauvre en matières grasses », sa teneur doit être de 3 g de matières grasses maximum pour 100 g, selon la Commission européenne.
Vous souhaitez réellement réduire votre consommation de matières grasses. Vous vérifiez donc les valeurs nutritionnelles de la référence exacte et les produits de comparaison indiqués lorsqu’une allégation comparative est utilisée.
Vous souhaitez emporter ou servir une quantité définie à l’avance. Vous tenez compte de l’énergie par portion et choisissez un emballage qui se referme facilement.
Vous recherchez un en-cas simple à base de cacahuètes, sans sel ajouté. Vous vérifiez séparément l’huile, les arômes et les allergènes, sans vous limiter à la teneur en matières grasses.
Commencez par distinguer une allégation comparative, telle que « moins de matières grasses », de l’allégation absolue « pauvre en matières grasses ». Définissez ensuite votre portion et vérifiez le sel, les ingrédients ainsi que les consignes de conservation.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Allégation sur les matières grasses et référence | Comparez la teneur en matières grasses pour 100 g et vérifiez quels produits servent de référence pour une allégation comparative. | Si je souhaite limiter les matières grasses, je regarde la référence exacte ainsi que les produits auxquels l’allégation la compare. Environ 36 % des consommateurs font de la réduction des matières grasses leur priorité. |
| Apport énergétique par portion | Comparez d’abord les valeurs pour 100 g, puis examinez la portion que vous avez réellement pesée ; les portions indiquées sur les étiquettes peuvent varier. | Si je souhaite contrôler la quantité consommée à chaque pause, je vérifie l’apport énergétique et pèse ma portion. Environ 29 % des consommateurs privilégient l’apport énergétique et la taille des portions. |
| Sel et ingrédients | Lisez la teneur en sel, la liste complète des ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie. | Si je choisis des cacahuètes non salées, je vérifie aussi l’huile, les assaisonnements et les allergènes. Environ 21 % des consommateurs commencent par sélectionner les produits selon leur teneur en sel et leurs ingrédients. |
| Transport et conservation | Vérifiez les consignes de conservation, le contenu du sachet et la possibilité de bien refermer l’emballage après ouverture. | Pour un en-cas à emporter, je veux savoir comment conserver l’emballage une fois ouvert. Environ 14 % des consommateurs privilégient le transport et la conservation. |
La méthode de préparation indiquée ne permet pas, à elle seule, de connaître la teneur en matières grasses d’un produit. Albert Heijn indique que les Duyvis Oven roasted pinda's original contiennent 50 g de matières grasses pour 100 g. Or, pour être qualifié de « pauvre en matières grasses », un aliment solide doit contenir 3 g maximum pour 100 g, selon la Commission européenne.
Consultez les valeurs nutritionnelles de la référence exacte avant de vous fier à la méthode de préparation pour évaluer sa teneur en matières grasses.
Albert Heijn indique une portion de 25 g pour les AH Ongezouten pinda's et de 30 g pour les Duyvis Original. Une comparaison par portion ne porte donc pas sur la même quantité.
Comparez d’abord les valeurs pour 100 g, puis évaluez la même quantité pesée.
Un avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne les AH Pinda's extra groot gezouten en bakje, en boîte, portant la date de durabilité du 04-11-2026. Cet avertissement concerne cette référence et cette date précises.
Pour cette référence, vérifiez la date et suivez les consignes de rappel. Ne goûtez pas un produit rappelé pour en évaluer la sécurité.
La gamme comprend notamment des cacahuètes grillées et des en-cas apéritifs enrobés.
Les AH Ongezouten pinda's 300 g sont une option de marque distributeur pour grignoter sans sel ajouté et prévoir ses portions.
Les Jumbo Ongezouten Doppinda's 500 g sont une option si vous recherchez des cacahuètes en coque.
Les PLUS Pinda's ongezouten 250 gram sont une option de marque distributeur avec une liste d’ingrédients courte.
ALDI propose les cacahuètes grillées non salées Trader Joe's, dans un paquet de 250 g.
Lidl propose des cacahuètes non salées dans sa gamme, pour celles et ceux qui recherchent un produit sans sel ajouté.
Cette sélection comprend des en-cas à base de cacahuètes assaisonnés, enrobés ou grillés. Le titre des produits et la description de leur saveur ne prouvent pas qu’ils répondent à une allégation « moins de matières grasses » ou « pauvre en matières grasses ». Pour le vérifier, consultez les informations nutritionnelles et l’allégation figurant sur l’emballage exact.
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Un choix adapté si vous recherchez un en-cas apéritif épicé et croustillant enrobé. Les informations produit mentionnent des cacahuètes et du blé ; vérifiez également la teneur en sel et en matières grasses sur l’emballage.
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Un en-cas à base de cacahuètes enrobées, idéal si vous recherchez une saveur épicée pour l’apéritif. Les informations produit mentionnent des cacahuètes, du blé et de l’orge ; consultez les informations actualisées sur les ingrédients et les allergènes sur l’emballage.
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Un choix adapté si vous recherchez un en-cas savoureux aux notes croustillantes d’oignon et d’ail. Les informations produit mentionnent des cacahuètes et du blé ; consultez l’emballage si les allergènes ou la teneur en sel et en matières grasses sont importants pour vous.
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Cet en-cas de cacahuètes enrobées vous conviendra si vous recherchez une saveur provençale d’oignon et d’ail. Les informations produit mentionnent des cacahuètes et du blé ; vérifiez les informations actualisées sur les allergènes, le sel et les matières grasses sur l’emballage.
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Des cacahuètes grillées en coque aux notes de thé, à partager. Les informations produit mentionnent des cacahuètes ; consultez l’emballage pour obtenir la liste complète des ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
Selon la Commission européenne, les aliments solides doivent contenir 3 g de matières grasses maximum pour 100 g. Il s’agit d’un seuil absolu, différent d’une allégation comparative comme « moins de matières grasses ».
Suivez les consignes figurant sur l’emballage de la référence exacte. Albert Heijn recommande de conserver les AH Ongezouten pinda's dans un endroit frais, sombre et sec, et de bien refermer l’emballage après utilisation. Le Voedingscentrum recommande également de conserver les fruits à coque au sec, dans un emballage bien fermé, de préférence au frais.
Lisez la liste complète des ingrédients et les avertissements relatifs aux allergènes de la référence exacte. La NVWA exige que les allergènes soient clairement distingués des autres ingrédients. Les informations produit mentionnées varient selon la saveur et peuvent, par exemple, signaler la présence de blé ou d’orge. Vérifiez donc toujours l’emballage.
Non. Les informations produit d’Albert Heijn et de Duyvis avertissent que les jeunes enfants risquent de s’étouffer avec des cacahuètes. Une allégation sur la teneur en matières grasses ne dit rien sur l’adaptation du produit aux enfants ; suivez l’avertissement indiqué pour la référence exacte.
Ne consommez pas les AH Pinda's extra groot gezouten en bakje portant la date de durabilité du 04-11-2026. L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne cette référence et cette date précises ; suivez les consignes de rappel d’Albert Heijn.
