Si vous exigez une certification biologique, choisissez uniquement des cacahuètes dont la mention bio peut être vérifiée : « non salé » ne signifie pas « bio ». Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles pour la portion que vous consommez et vérifiez la liste des ingrédients. Selon le Voedingscentrum, 25 g de cacahuètes non salées apportent 6,3 g de protéines et 157 kcal.
Vous souhaitez ajouter des cacahuètes à votre petit-déjeuner et savoir quelle quantité de protéines et d’énergie votre portion vous apporte. Le Voedingscentrum indique les valeurs nutritionnelles des cacahuètes non salées ; pensez aussi à vérifier l’emballage de la variété choisie.
Vous recherchez des cacahuètes certifiées bio et souhaitez distinguer une mention biologique de termes comme « naturel » ou « non salé ». Le gouvernement néerlandais et la Commission européenne expliquent comment reconnaître les mentions bio et le logo biologique de l’UE.
Vous cherchez un ajout non salé à votre petit-déjeuner et comparez les listes d’ingrédients, car des cacahuètes non salées peuvent aussi contenir de l’huile de tournesol. Les informations produit de Duyvis et de PLUS en sont un exemple.
Commencez par vérifier que la certification biologique peut être justifiée. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles pour votre portion et lisez la liste des ingrédients pour vérifier la teneur en sel et la présence éventuelle d’huile.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines et énergie par portion | Comparez les valeurs nutritionnelles à la quantité que vous mangez réellement. Pour 25 g de cacahuètes non salées, le Voedingscentrum indique 6,3 g de protéines et 157 kcal. | Je veux choisir une portion adaptée à mon petit-déjeuner et tenir compte à la fois des protéines et de l’énergie. Environ 34 % des consommateurs privilégient ce critère. |
| Certification biologique | Vérifiez le logo biologique de l’UE, le code de l’organisme de contrôle et la mention de l’origine agricole, par exemple « agriculture UE » ou « agriculture non UE ». La Commission européenne explique ces mentions. | Si l’origine biologique est une condition essentielle pour moi, je veux pouvoir vérifier la certification sur le produit. Environ 33 % des consommateurs en font leur priorité numéro un. |
| Sel et ingrédients | Lisez la liste complète des ingrédients : les cacahuètes non salées peuvent contenir de l’huile de tournesol. « Non salé » et « bio » sont deux caractéristiques distinctes. | Je veux ajouter un produit non salé à mon petit-déjeuner et vérifier que ses ingrédients correspondent à mes attentes. Environ 20 % des consommateurs privilégient ce choix d’ingrédients. |
| Emballage et conservation | Choisissez une quantité adaptée à votre consommation et conservez les cacahuètes dans un endroit sec, dans un emballage bien fermé. Le Voedingscentrum recommande de les conserver au frais, par exemple entre 10 et 15 °C. | Si je consomme régulièrement des cacahuètes, je veux pouvoir bien conserver l’emballage et finir le produit à temps. Environ 13 % des consommateurs en font leur priorité numéro un. |
La certification biologique concerne les conditions de production ; elle ne signifie pas que votre petit-déjeuner contiendra davantage de protéines.
Vérifiez séparément la certification et les valeurs nutritionnelles, puis comparez-les à la portion que vous mangez réellement.
La quantité que vous servez compte aussi. Selon le Voedingscentrum, 25 g de cacahuètes non salées apportent 6,3 g de protéines et 157 kcal.
Évaluez les valeurs nutritionnelles en fonction de votre portion habituelle et tenez compte à la fois des protéines et de l’énergie.
Les variétés non salées peuvent tout de même contenir de l’huile ajoutée. Duyvis et PLUS indiquent par exemple de l’huile de tournesol parmi les ingrédients de certaines cacahuètes non salées.
Lisez la liste complète des ingrédients et évaluez séparément les caractéristiques « non salé », « bio » et la présence d’huile.
Ces références produit peuvent vous aider à comparer différentes variétés. La mention « non salé », à elle seule, ne prouve pas qu’un produit est certifié bio.
Albert Heijn a référencé des cacahuètes bio non salées et salées. Les informations produit précisent la certification et les ingrédients.
Duyvis Pinda’s Ongezouten est une gamme de produits documentée. Le fabricant indique également que ces cacahuètes peuvent être utilisées dans des plats pour le petit-déjeuner.
Le catalogue de Jumbo propose des cacahuètes classiques non salées dans différents formats.
PLUS Pinda’s ongezouten 250 gram est une variété précise dont les ingrédients sont publiés.
ALDI référence TRADER JOE’S Pinda’s ongezouten en emballage de 250 g.
Lidl référence des cacahuètes sur son site néerlandais.
« Bio » est une mention protégée. Pour un produit portant le logo biologique de l’UE, vérifiez aussi le code de l’organisme de contrôle et la mention de l’origine agricole. La Commission européenne explique ces informations figurant sur l’étiquette.
Selon le Voedingscentrum, 25 g de cacahuètes non salées apportent 6,3 g de protéines et 157 kcal. Pour connaître les valeurs exactes de la variété choisie et de votre portion, consultez le tableau nutritionnel sur l’emballage.
Non. La liste des ingrédients de certaines cacahuètes non salées de Duyvis et de PLUS mentionne de l’huile de tournesol. Si vous recherchez uniquement des cacahuètes, lisez la liste complète des ingrédients.
Non. La certification biologique ne change rien au fait que le produit contient des cacahuètes. La NVWA exige que les allergènes soient clairement identifiables sur l’étiquette ; lisez également les avertissements concernant la présence éventuelle d’allergènes.
L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne uniquement le produit AH Pinda’s extra groot gezouten, vendu dans une barquette et portant une date limite de conservation au 4 novembre 2026, en raison de la présence possible de particules métalliques. Ne consommez pas ce produit précis. Albert Heijn indique que vous pouvez le rapporter pour obtenir le remboursement du prix d’achat ; l’avertissement ne s’applique pas automatiquement aux autres cacahuètes AH.
