Si vous êtes allergique aux cacahuètes, n’en choisissez pas : la mention « sans gluten » ou « sans lactose » ne signifie pas qu’un produit ne contient pas de cacahuètes. Pour les adultes qui évitent spécifiquement le gluten ou le lactose, la fiche produit néerlandaise d’Albert Heijn indique ces caractéristiques pour les AH Ongezouten pinda’s de 300 grammes. Cette variété contient toutefois des cacahuètes et peut contenir des fruits à coque. Pour faire découvrir les cacahuètes à un bébé, le Voedingscentrum recommande du beurre de cacahuètes 100 % sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés, et déconseille les cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans.
Faites la différence entre l’allergie aux cacahuètes, les autres allergies alimentaires et l’intolérance au lactose. Vérifiez que les informations du produit correspondent bien à ce que vous souhaitez éviter : les cacahuètes contiennent l’allergène cacahuète.
Pour les premières bouchées, la texture et la composition sont importantes. Le Voedingscentrum recommande du beurre de cacahuètes sans morceaux et déconseille les cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans.
Comparez les ingrédients, les informations sur les allergènes et l’emballage de la variété exacte. Même un en-cas non salé peut contenir des cacahuètes et porter une mention indiquant la présence possible d’autres fruits à coque.
Le bon choix dépend de la personne qui mangera les cacahuètes et de l’ingrédient que vous souhaitez éviter. Une mention « sans » ne garantit pas l’absence de tous les allergènes.
| Critère | À vérifier | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Éviter le bon ingrédient | Précisez ce que vous évitez, puis vérifiez les informations du produit, sa liste d’ingrédients et l’avertissement sur les allergènes pour la variété exacte. | Si je ne peux pas manger de cacahuètes, je cherche une autre catégorie d’en-cas ; une mention « sans gluten » ou « sans lactose » n’y change rien. Environ 36 % des consommateurs donnent la priorité à l’éviction du bon ingrédient. |
| Choisir une texture adaptée à bébé | Suivez les recommandations du Voedingscentrum : du beurre de cacahuètes 100 % sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés ; pas de cacahuètes entières avant 4 ans. | Pour les premières bouchées, je choisis une texture adaptée aux recommandations pour les bébés. Pour environ 29 % des consommateurs, choisir une texture adaptée à la découverte des cacahuètes est une priorité. |
| Présence possible d’autres allergènes | En plus de la liste des ingrédients, lisez la mention « peut contenir » sur l’emballage que vous recevez. | Si je surveille un autre allergène, je veux pouvoir évaluer l’avertissement figurant sur l’emballage exact. Environ 21 % des consommateurs font de la clarté sur les risques de contamination croisée leur priorité lors d’un premier achat. |
| Un en-cas non salé pour les adultes | Comparez les ingrédients, la teneur en sel et le poids net pour une même variété. | Si je cherche un en-cas non salé pour moi, je compare la recette et l’emballage sans confondre ces caractéristiques avec l’absence d’allergènes. Environ 14 % des consommateurs privilégient les en-cas non salés pour adultes. |
La fiche produit néerlandaise d’Albert Heijn indique que les AH Ongezouten pinda’s de 300 grammes sont sans gluten et sans lactose, mais cette variété contient des cacahuètes et peut contenir des fruits à coque.
Associez chaque mention « sans » à l’ingrédient que vous souhaitez éviter. Ne la considérez pas comme une garantie générale d’adéquation en cas d’allergie.
Le Voedingscentrum déconseille les cacahuètes entières aux enfants de moins de 4 ans. Pour les premières bouchées de bébé, il recommande du beurre de cacahuètes 100 % sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés.
Vérifiez si vous achetez pour vous ou pour votre bébé. En cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire, demandez conseil au médecin ou au diététicien qui vous suit avant d’introduire les cacahuètes.
La mention « non salé » ne signifie pas qu’un produit ne contient ni allergènes ni huile. Pour les AH Ongezouten pinda’s de 300 grammes, Albert Heijn indique l’absence de sucres ajoutés, mais aussi une teneur de 5,4 grammes de sucres pour 100 grammes.
Consultez séparément la liste des ingrédients, les informations sur les allergènes et les valeurs nutritionnelles. Vérifiez-les pour la variété que vous achetez.
L’avertissement publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne les AH Pinda’s extra groot gezouten en barquette, portant la date de durabilité minimale 04-11-2026. Il signale la présence possible de particules métalliques.
Vérifiez le nom du produit, son emballage et sa date de durabilité minimale au regard de l’avis officiel. Ne consommez pas un produit correspondant à cette description.
Duyvis propose des Ongezouten pinda’s de 235 grammes pour les en-cas des adultes et la préparation de plats.
Les AH Ongezouten pinda’s de 300 grammes sont une option de marque distributeur pour les adultes qui recherchent spécifiquement des cacahuètes sans gluten ou sans lactose.
Les Jumbo Pinda’s Ongezouten de 250 grammes sont une option de marque distributeur destinée aux adultes.
Lidl propose des cacahuètes non salées dans sa catégorie d’en-cas.
Aldi propose les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s de 250 grammes. Aldi est l’enseigne, et Trader Joe’s le nom de la marque du produit.
Les PLUS Pinda’s ongezouten de 250 grammes sont une option de marque distributeur pour les en-cas des adultes.
Le Voedingscentrum recommande de commencer le beurre de cacahuètes avant l’âge de 8 mois et préconise du beurre de cacahuètes 100 % sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés. Vous pouvez éventuellement le mélanger à des fruits écrasés ou à des légumes cuits. En cas d’eczéma sévère ou d’allergie alimentaire, le Voedingscentrum recommande une introduction avant l’âge de 6 mois, après avoir consulté le médecin ou le diététicien qui suit votre enfant. Ne donnez pas de cacahuètes ni de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans.
La mention « sans lactose » ne permet pas de le savoir. Le Voedingscentrum distingue l’allergie aux protéines de lait de vache de l’intolérance au lactose. Vérifiez donc la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes en fonction de votre situation.
Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Les cacahuètes et les fruits à coque sont deux catégories distinctes parmi les 14 allergènes qui doivent être signalés. Depuis le 1er janvier 2026, de nouvelles règles néerlandaises encadrent également les avertissements concernant les allergènes susceptibles de se retrouver involontairement dans les aliments ; l’autorité néerlandaise (NVWA) veille à leur application. Ces obligations ne garantissent pas automatiquement qu’un produit convient à toutes les personnes allergiques.
L’avertissement de sécurité publié par Albert Heijn le 20 mai 2026 concerne uniquement les AH Pinda’s extra groot gezouten en barquette portant la date de durabilité minimale 04-11-2026, en raison de la présence possible de particules métalliques. Ne consommez pas ce produit et rapportez-le dans un magasin Albert Heijn pour obtenir le remboursement du prix d’achat. L’avertissement ne s’applique pas automatiquement aux autres dates de durabilité minimale ni à la variété non salée évoquée ici.
Selon le Voedingscentrum, il n’est pas nécessaire de suivre un régime particulier pendant l’allaitement, sauf indication d’un médecin. Cette recommandation ne remplace pas un régime lié à une allergie alimentaire qui vous a été diagnostiquée.
