Vous souhaitez continuer à manger des cacahuètes apéritives enrobées tout en réduisant l’apport énergétique à chaque pause snack ? Pesez votre portion : une portion plus petite ne change pas la valeur énergétique pour 100 g. Les étiquettes des références Jumbo, PLUS, Albert Heijn et Duyvis comparées ici indiquent entre 527 et 541 kcal pour 100 g. Selon la Commission européenne, la mention « faible teneur en calories » ne peut être utilisée pour les aliments solides que si ceux-ci contiennent au maximum 40 kcal pour 100 g.
Vous souhaitez continuer à manger des cacahuètes apéritives enrobées, tout en limitant l’apport énergétique de chaque pause snack. Comparez des portions identiques et ne confondez pas une petite portion avec un produit pauvre en calories.
Vous cherchez des cacahuètes apéritives enrobées adaptées à votre budget. Comparez le poids du paquet, le goût et les informations nutritionnelles plutôt que de vous fier uniquement à la taille du sachet.
Vous faites votre choix pour vous-même ou pour vos invités en tenant compte des ingrédients, des allergènes et des saveurs. L’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) précise quels allergènes doivent figurer sur l’étiquette. Vérifiez toujours l’emballage exact.
| Critère | Que vérifier ? | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Apport énergétique par portion | Consultez le nombre de kcal pour 100 g et pesez votre portion. Calculez l’apport énergétique correspondant en multipliant les kcal pour 100 g par le poids de la portion, puis en divisant par 100. | Si je veux réduire la taille de mon snack, je pèse ma portion et compare des quantités identiques. Environ 36 % des consommateurs donnent la priorité à l’apport énergétique par portion. |
| Poids et budget | Comparez le poids des paquets et choisissez une quantité adaptée à l’usage prévu. | Si je veux maîtriser mes dépenses en snacks, je réfléchis à la quantité que je compte réellement acheter et consommer. Environ 36 % des consommateurs donnent la priorité au budget. |
| Goût et format | Vérifiez la saveur exacte, la quantité de sel pour 100 g et si le paquet convient pour partager ou pour plusieurs pauses snack. | Si je recherche une saveur particulière ou un paquet adapté à une occasion précise, je vérifie la variété et le format. Environ 14 % des consommateurs privilégient le goût et un format adapté. |
| Allergènes et ingrédients | Lisez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage de la variété exacte. Faites la différence entre les allergènes présents et les traces éventuelles. | Si je choisis des cacahuètes apéritives enrobées pour moi ou pour mes invités, je vérifie que les ingrédients sont compatibles avec toute allergie concernée. Environ 14 % des consommateurs privilégient la compatibilité avec les allergènes. |
Manger moins réduit l’apport énergétique de la portion, mais ne change pas la valeur énergétique pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 40 kcal (170 kJ) pour 100 g la limite autorisée pour une allégation « faible teneur en calories ».
Pesez votre portion et indiquez la quantité que vous mangez. Une petite portion ne permet pas de qualifier des cacahuètes apéritives classiques de pauvres en calories.
Les références comparées ici n’ont pas toutes le même poids. Un sachet ne contient donc pas toujours la même quantité de cacahuètes apéritives enrobées.
Comparez le poids et décidez à l’avance de la quantité dont vous avez besoin, par exemple pour un snack ou pour partager.
« Doux » décrit le goût. Duyvis indique que sa variété Cocktail ne contient pas de colorants artificiels ; cela ne renseigne pas, en soi, sur sa valeur énergétique.
Évaluez séparément le goût et les éventuelles informations sur les colorants, les kcal, le sel et la quantité que vous mangez.
Les références vérifiées ne mentionnent pas toutes les mêmes allergènes sur leur étiquette. Une autre saveur ou un autre emballage peut correspondre à une liste d’ingrédients différente.
À chaque achat, lisez la liste des ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage de la variété exacte.
Une option à envisager si vous recherchez précisément les cacahuètes Duyvis Cocktail ou si vous souhaitez choisir entre plusieurs formats.
AH Cocktail 300 g est une référence de marque de distributeur à comparer selon les informations de l’étiquette et le goût.
Jumbo Cocktail 300 g est une option de marque de distributeur pour comparer la saveur et les informations de l’étiquette.
PLUS Mild 300 g est une référence de marque de distributeur pour celles et ceux qui recherchent une saveur douce.
Une option de supermarché proposant les cacahuètes apéritives TRADER JOE'S dans plusieurs saveurs, comme oriental, provençale et cocktail.
Une option de supermarché à considérer si vous recherchez des cacahuètes apéritives enrobées dans l’assortiment Lidl.
Non. Les étiquettes des quatre références comparées indiquent entre 527 et 541 kcal pour 100 g. Selon la Commission européenne, la mention « faible teneur en calories » ne peut être utilisée pour les aliments solides que si ceux-ci contiennent au maximum 40 kcal (170 kJ) pour 100 g. Une portion plus petite, c’est différent d’un produit pauvre en calories.
Commencez par comparer les kcal pour 100 g, puis calculez l’apport pour la même quantité pesée de chaque variété. La variété Duyvis de cette comparaison indique une portion de 30 g ; AH et Jumbo indiquent 25 g. Pour 25 g d’un produit contenant 541 kcal pour 100 g, le calcul est le suivant : 541 × 25 / 100 = 135,25 kcal.
Suivez les consignes correspondant à la variété exacte. Albert Heijn recommande de conserver le paquet bien fermé, dans un endroit frais, sombre et sec. Duyvis conseille de transférer le produit après ouverture dans une boîte hermétique qui le protège de la lumière. Ces consignes n’indiquent pas de durée générale de conservation en jours après ouverture.
Oui. Selon la NVWA, les 14 allergènes à déclaration obligatoire doivent être indiqués dans la liste des ingrédients. En cas d’allergie, vérifiez l’emballage de la variété exacte : les cacahuètes apéritives comparées ici peuvent mentionner du lait ou du céleri, en plus de l’arachide et du blé.
Les informations produit consultées pour Albert Heijn, Duyvis et PLUS avertissent que les jeunes enfants risquent de s’étouffer avec des arachides. Ces produits ne sont donc pas recommandés comme snacks pour enfants. Vérifiez l’avertissement sur l’emballage de la variété que vous avez.
