Commencez par comparer les cacahuètes apéritives en fonction de leur teneur énergétique pour 100 g, puis tenez compte de la portion que vous servez réellement. Jumbo indique 527 kcal pour 100 g pour sa version Cocktail ; Albert Heijn en indique 532 pour sa version Cocktail et 536 pour sa version Oriental. Ces valeurs concernent les variantes citées et ne permettent pas, à elles seules, de considérer l’un de ces produits comme peu calorique.
Vous souhaitez continuer à acheter des cacahuètes apéritives tout en comparant leur teneur énergétique pour une même quantité. Jumbo, Albert Heijn et PLUS indiquent des valeurs nutritionnelles propres à chaque produit, ce qui vous permet de comparer les étiquettes.
Vous achetez de quoi grignoter à plusieurs reprises et souhaitez choisir le contenu du sachet en fonction de la quantité que vous pensez utiliser. Les emballages de Jumbo, Albert Heijn et ALDI montrent pourquoi il est utile de vérifier le contenu de chaque variante.
Vous vérifiez les ingrédients et les allergènes de chaque saveur pour les personnes qui partageront le repas. Albert Heijn et PLUS fournissent des informations propres à chaque produit ; la mention « végétalien » pour une variante ne s’applique pas automatiquement aux autres.
Commencez par comparer l’énergie pour 100 g de la variante exacte, puis tenez compte de votre portion, des réserves pour la famille, des personnes qui partageront le repas et des consignes de conservation.
| Critère | Points à vérifier | À qui est-ce utile ? |
|---|---|---|
| Comparer l’énergie | Comparez les variantes exactes pour 100 g et gardez la même unité de référence. | Si je veux savoir quelle variante affiche moins d’énergie pour une même quantité, je compare les produits sur la même base de poids. Environ 28 % des consommateurs accordent la priorité à l’énergie pour une quantité identique. |
| Prévoir les portions | Pesez la quantité que vous servez et comparez les portions sur la base d’un même poids. | Pour déterminer la quantité à servir à chaque pause gourmande, je tiens compte de ma portion et pas seulement du contenu total du sachet. Environ 22 % des consommateurs accordent la priorité à la maîtrise des portions. |
| Prévoir les réserves pour la famille | Vérifiez le poids net et adaptez-le au nombre de pauses gourmandes prévues. | Quand je fais des réserves pour plusieurs occasions, je veux choisir une quantité adaptée à notre organisation. Environ 22 % des consommateurs accordent la priorité à des réserves adaptées aux besoins de leur famille. |
| Vérifier si le produit convient aux personnes qui partageront le repas | Lisez la liste des ingrédients, les allergènes et les avertissements figurant sur l’emballage de la saveur choisie. | Lorsque les personnes à table suivent des régimes alimentaires différents, je vérifie la variante exacte avant de la servir. Environ 17 % des consommateurs accordent la priorité à l’adéquation du produit aux personnes qui partageront le repas. |
| Conserver le produit après ouverture | Vérifiez si l’emballage peut être refermé et suivez les consignes de conservation. | Si je souhaite utiliser un sachet en plusieurs fois, je veux savoir comment le conserver après ouverture. Environ 11 % des consommateurs accordent la priorité à la conservation du produit pour plusieurs occasions. |
Une portion peut apporter moins d’énergie simplement parce qu’elle contient moins de grammes. Cela ne dit rien de la teneur énergétique du produit pour 100 g.
Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et utilisez le même poids pour comparer les portions.
Les allergènes peuvent varier d’une saveur à l’autre. Albert Heijn et PLUS avertissent également que les jeunes enfants peuvent s’étouffer avec des cacahuètes.
Vérifiez l’emballage actuel et tenez compte de l’avertissement lorsque vous servez ce produit.
Le test de Libelle du 25 janvier 2018 évaluait le goût, le croquant et la couleur. Il ne compare pas les calories et ne précise pas les valeurs nutritionnelles figurant sur l’emballage actuel.
Consultez les tests gustatifs uniquement pour les critères qu’ils évaluent réellement ; vérifiez les valeurs nutritionnelles sur l’emballage de la variante que vous achetez.
Duyvis propose notamment la variante Provençale, aux saveurs d’oignon et d’ail, et indique plusieurs formats d’emballage.
Les variantes AH Cocktail et Oriental disposent chacune de leurs propres informations produit et valeurs nutritionnelles.
Jumbo indique les valeurs nutritionnelles de sa variante Cocktail en format 300 g.
Lidl propose des cacahuètes apéritives dans son assortiment.
ALDI propose des cacahuètes apéritives TRADER JOE'S en plusieurs saveurs et en sachet de 300 g.
PLUS indique les informations produit et les valeurs nutritionnelles de ses cacahuètes apéritives Mild en format 300 g.
Ces produits Joybuy sont des cacahuètes apéritives et des mélanges apéritifs ; comparez la saveur et le contenu du sachet indiqués avec ce que vous recherchez.
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Une variante provençale en sachet de 275 g, idéale si vous recherchez cette saveur. Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g indiquées sur l’emballage et calculez l’énergie correspondant à votre portion.
Les informations produit mentionnent des cacahuètes et du blé, ainsi que la présence éventuelle de lait, de fruits à coque, de soja et de moutarde ; vérifiez l’emballage avant de servir.
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Un mélange apéritif de saveur provençale en sachet de 300 g, pour ceux qui recherchent cette saveur et ce format. Consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et calculez-les en fonction de la portion que vous servez.
Les informations produit mentionnent des cacahuètes et du blé, ainsi que des traces éventuelles de fruits à coque. Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage actuel.
Non. Une portion plus petite réduit uniquement la quantité que vous mangez ; pour comparer les produits, examinez l’énergie pour 100 g. Ne considérez pas qu’une petite portion justifie une allégation nutritionnelle.
Comparez l’énergie pour 100 g des variantes exactes et évaluez séparément le contenu des sachets. Pour comparer les portions, basez-vous sur le même nombre de grammes.
Non. Ici, 25 g correspond à une portion indiquée ou à une base de calcul, et non à un conseil nutritionnel personnalisé. Le Voedingscentrum indique 133 kcal pour une poignée générique de 25 g de cacahuètes apéritives ; il ne s’agit pas d’une valeur propre à un produit précis.
Non. La mention « végétalien » ne signifie pas automatiquement qu’un produit est exempt de cacahuètes ou de blé. Albert Heijn signale ces allergènes pour sa variante Oriental ; lisez toujours les informations figurant sur l’emballage exact.
Ne partez pas du principe que les cacahuètes apéritives entières conviennent aux jeunes enfants. Albert Heijn et PLUS avertissent qu’ils risquent de s’étouffer avec des cacahuètes ; tenez compte de cet avertissement au moment de servir.
Suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage. Pour sa variante Oriental, Albert Heijn conseille de conserver le produit dans un endroit frais, sombre et sec, et de bien refermer l’emballage après utilisation.
