Pour comparer des cacahuètes apéritives, commencez par vérifier leur teneur en matières grasses pour 100 g, puis examinez séparément la certification biologique sur l’emballage de la variété concernée. Selon la Commission européenne, la mention « faible teneur en matières grasses » ne peut être utilisée pour les aliments solides que si leur teneur ne dépasse pas 3 g de matières grasses pour 100 g. Une portion plus petite ou un label bio ne change rien à cette condition.
Vous comparez les cacahuètes apéritives en fonction de leur teneur en matières grasses pour 100 g, sans vous fier à des termes comme « naturel » ni à une petite portion. Une portion plus petite d’un produit plus riche en matières grasses ne rend pas le produit lui-même pauvre en matières grasses.
Vous vérifiez les mentions bio sur le sachet concerné. Vous évaluez séparément la teneur en matières grasses.
Vous voulez profiter de la saveur et de l’enrobage croustillant, tout en sachant quelle quantité de matières grasses contient votre portion. Pour cela, vous avez besoin des valeurs nutritionnelles de la variété concernée et du poids de votre portion.
Évaluez séparément la certification bio et la teneur en matières grasses. Pour comparer, appuyez-vous sur les informations nutritionnelles de la variété concernée.
| Critère | Que vérifier ? | À qui ce critère importe-t-il ? |
|---|---|---|
| Matières grasses totales | Comparez la teneur totale en matières grasses pour 100 g de la variété exacte. Selon la Commission européenne, la mention « faible teneur en matières grasses » est réservée aux aliments solides contenant au maximum 3 g de matières grasses pour 100 g. | Si vous surveillez votre apport total en matières grasses, comparez la variété exacte pour 100 g et tenez aussi compte séparément des acides gras saturés. Environ 34 % des consommateurs placent les matières grasses totales en tête de leurs critères. |
| Certification biologique | Vérifiez les mentions bio sur le produit. Le logo bio de l’UE s’accompagne notamment du code de l’organisme de contrôle et de l’indication de l’origine agricole. | Si la production biologique est votre premier critère, vérifiez le label sur le sachet, puis évaluez séparément la teneur en matières grasses. Environ 33 % des consommateurs donnent la priorité à la certification. |
| Taille de la portion | Pesez votre portion, puis multipliez la valeur nutritionnelle pour 100 g par le poids de la portion et divisez le résultat par 100. Utilisez les valeurs indiquées sur votre emballage. | Si vous souhaitez mesurer la quantité consommée à chaque apéritif, faites le calcul à partir du poids que vous prenez réellement. Environ 20 % des consommateurs privilégient la maîtrise des portions. |
| Budget courses | Comparez les produits concernés sur la base d’un même poids et vérifiez à nouveau la certification et les informations nutritionnelles de chacun. | Si vous surveillez votre budget, vous souhaitez comparer les produits équitablement, sans choisir un produit qui ne répond pas à vos autres critères. Environ 13 % des consommateurs privilégient le coût des courses adaptées à leurs besoins. |
Duyvis utilise cette description pour sa variété Provencale, mais cette mention ne constitue pas une certification biologique.
Vérifiez les mentions bio sur l’emballage de la variété exacte, plutôt que de vous fier uniquement à une mention concernant les colorants.
Une portion plus petite contient moins de produit, mais ne change pas la teneur en matières grasses pour 100 g. Pour les aliments solides, le seuil autorisé pour la mention « faible teneur en matières grasses » s’applique pour 100 g.
Comparez d’abord les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis calculez la quantité de matières grasses présente dans votre portion.
Le Consumentenbond a publié le 24 avril 2026 un relevé des prix de 166 produits biologiques dans 13 supermarchés. Cette comparaison ne classe pas les prix des cacahuètes apéritives bio.
Comparez les produits concernés sur la base d’un même poids et vérifiez, pour chacun, la mention bio et les informations nutritionnelles.
Duyvis décrit ses cacahuètes apéritives comme étant enrobées d’une couche croustillante. La variété Provencale est présentée comme ayant des saveurs d’oignon et d’ail.
Albert Heijn référence ses cacahuètes apéritives AH Borrelnoten cocktail, une piste à considérer lors de vos courses.
Jumbo référence un sachet de cacahuètes apéritives provençales de 500 g.
Lidl propose une référence de cacahuètes apéritives qui peut servir de point de départ pour trouver des produits dans cette catégorie.
Les informations d’ALDI concernent son assortiment de noix, graines et pépins.
PLUS propose une catégorie en ligne consacrée aux cacahuètes apéritives, avec livraison ou retrait en magasin.
Cette sélection Joybuy comprend des variétés de cacahuètes apéritives dont les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour 100 g. Vérifiez séparément la certification biologique sur l’emballage de la variété exacte.
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La description du produit parle de cacahuètes apéritives assaisonnées, enrobées d’une couche croustillante.
Teneur en matières grasses indiquée : 34 g pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g pour 100 g maximum le seuil de la mention « faible teneur en matières grasses ».
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La description du produit parle de cacahuètes apéritives assaisonnées et croustillantes, à la saveur de curry.
Teneur en matières grasses indiquée : 34 g pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g pour 100 g maximum le seuil de la mention « faible teneur en matières grasses ».
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La description du produit parle de cacahuètes apéritives enrobées d’une couche croustillante, aux saveurs d’oignon et d’ail.
Teneur en matières grasses indiquée : 33 g pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g pour 100 g maximum le seuil de la mention « faible teneur en matières grasses ».
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La description du produit parle de cacahuètes enrobées d’une couche croustillante, à la saveur provençale.
Teneur en matières grasses indiquée : 35 g pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g pour 100 g maximum le seuil de la mention « faible teneur en matières grasses ».
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La description du produit parle de cacahuètes enrobées d’une couche croustillante, aux saveurs barbecue et paprika.
Teneur en matières grasses indiquée : 33 g pour 100 g. Pour les aliments solides, la Commission européenne fixe à 3 g pour 100 g maximum le seuil de la mention « faible teneur en matières grasses ».
Non. Évaluez séparément la certification biologique et la teneur en matières grasses. Selon la Commission européenne, la mention « faible teneur en matières grasses » ne peut être utilisée pour les aliments solides que si leur teneur ne dépasse pas 3 g de matières grasses pour 100 g.
Multipliez la teneur en matières grasses pour 100 g par le poids de votre portion, puis divisez par 100. Pour une portion de 25 g de la variété Duyvis Cocktail décrite par HANOS, la teneur de 34 g de matières grasses pour 100 g correspond à 8,5 g de matières grasses. Il s’agit d’un calcul, et non d’un conseil diététique.
Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variété exacte. La NVWA exige que les allergènes soient clairement indiqués. Pour la variété Duyvis Cocktail décrite, HANOS signale la présence d’arachides, de gluten et de lait ; des traces de moutarde, de fruits à coque et de soja peuvent également être présentes. Ces informations ne s’appliquent pas automatiquement aux autres saveurs.
Suivez les conseils figurant sur l’emballage concerné. Pour la variété Duyvis Cocktail décrite, HANOS recommande de la conserver dans un endroit frais et sec et de la placer, après ouverture, dans une boîte hermétique et opaque.
Pas nécessairement : les noix non salées ne sont pas forcément pauvres en matières grasses. Selon le Voedingscentrum, une poignée de 25 g de noix non salées contient 14,9 g de matières grasses, dont 1,6 g d’acides gras saturés. L’organisme recommande les noix non salées dans le cadre de la Schijf van Vijf. Il s’agit de deux évaluations différentes.
