Voor wie speelt deze keuze?

Budgetkoper die meerdere lunches plant

Je wilt een verpakking kiezen die past bij het aantal lunches dat je plant. Een multipack is alleen praktisch als je de croissants ook opmaakt; let daarom op het aantal stuks en het totaalgewicht.

Lunchkiezer die dagelijkse voedingswaarde belangrijk vindt

Je zoekt een vaste lunchbasis en wilt weten welke plaats een croissant daarin heeft. Het Voedingscentrum noemt bruin of volkorenbrood voor een gezonde lunch vanwege onder meer de vezels; een croissant kun je als afwisseling kiezen.

Koper met allergie- of plantaardige eisen

Je moet ingrediënten en mogelijke sporen van allergenen van het exacte artikel kunnen beoordelen. Ook bij een croissant die als plantaardig wordt aangeboden, blijft controle van bijvoorbeeld tarwe en mogelijke melksporen nodig.

Waar let je op bij de keuze?

Bepaal eerst of de croissant een afwisseling is of de basis van je dagelijkse lunch. Vergelijk daarna de portie en verpakking, en lees bij dieet- of allergie-eisen altijd de informatie van het gekozen artikel.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie telt dit?
Dagelijkse lunch Bekijk vezels, verzadigd vet en zout per 100 g en per portie. Vergelijk een vaste lunchbasis ook met volkorenbrood. Als ik meestal dezelfde lunch eet, wil ik weten of een croissant daarvoor past of beter een afwisseling blijft. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat die dagelijkse lunchkeuze voorop.
Aantal porties Controleer het aantal stuks en het totaalgewicht; kies een verpakking waarvan je de porties gebruikt. Ik heb soms maar één croissant nodig en wil niet met de rest van een multipack blijven zitten. Bij ongeveer 33% van de consumenten geeft het passende aantal porties de doorslag.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten, allergenen en mogelijke sporen van het exacte product; vraag bij een onverpakt broodje naar de winkelinformatie. Wanneer ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, wil ik ook bij een plantaardige variant weten wat erin zit en wat erin terecht kan komen. Voor grofweg 25% van de consumenten is die controle de eerste zorg.

Veelgemaakte vergissingen

  • Een croissant gelijkstellen aan volkorenbrood als lunchbasis

    Volgens het Voedingscentrum bevat een croissant van 45 g 1,1 g vezels, 5 g verzadigd vet en 0,53 g zout. Het Voedingscentrum noemt bruin of volkorenbrood juist als optie voor een gezonde lunch vanwege onder meer de vezels.

    Kies een croissant als afwisseling. Wil je er een lunch van maken, denk dan ook aan groente en een eiwitbron.

  • ‘Meerzaden’ of ‘plantaardig’ lezen als voedingskundig oordeel

    Die woorden vertellen op zichzelf niet hoeveel vezels, verzadigd vet of zout een product bevat. De AH Meerzaden croissant vermeldt bijvoorbeeld 8 g verzadigd vet en 1,18 g zout per 100 g; de Jumbo Croissant Plantaardig vermeldt 11,2 g verzadigd vet en 1,38 g zout per 100 g.

    Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g én per gegeten portie. Gebruik een eventuele Nutri-Score voor vergelijking binnen dezelfde productgroep, niet als zelfstandig oordeel over je lunch.

  • Meer croissants meenemen dan je gebruikt

    Een verpakking met meerdere stuks past niet bij iedere lunchplanning. Als je maar één croissant nodig hebt, kunnen de overige porties ongebruikt blijven.

    Kijk vóór aankoop naar het aantal stuks en kies de verpakking die je naar verwachting opmaakt.

  • Bij een plantaardige croissant de allergenen overslaan

    De Jumbo Croissant Plantaardig bevat tarwe en vermeldt mogelijke sporen van onder meer melk. Jumbo geeft voor niet-verpakte verse producten allergeneninformatie, maar sluit kruisbesmetting daarbij niet uit.

    Lees de actuele informatie van het exacte artikel en vraag bij onverpakte producten naar de allergeneninformatie van de winkel.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn heeft verse, afbak- en diepvriescroissants in het assortiment, waaronder een meerzadenvariant.

  • Voor de AH Meerzaden croissant vermeldt Albert Heijn ingrediënten, allergenen en 3,6 g vezels per 100 g.
  • Datzelfde product bevat 21 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet, en 1,18 g zout per 100 g. ‘Meerzaden’ beslist dus niet op zichzelf of het bij je lunch past.

Jumbo

Jumbo vermeldt zowel roomboter- als plantaardige croissants, waaronder verpakkingen met meerdere stuks.

  • De productinformatie voor de Jumbo Croissant Plantaardig vermeldt voedingswaarden per 100 g, waaronder 1,7 g vezels.
  • Die variant vermeldt ook 1,38 g zout per 100 g. Bij niet-verpakte verse producten kan Jumbo kruisbesmetting met allergenen niet uitsluiten.

PLUS

PLUS biedt onder meer een losse kleine roombotercroissant en verpakte roombotercroissants.

  • Voor de verpakte roombotercroissants vermeldt PLUS een Nutri-Score; voor de losse kleine variant staan allergenen vermeld.
  • Beide genoemde producten hebben Nutri-Score E. De losse kleine variant bevat volgens PLUS tarwe, ei en melk.

Dirk

Bij Dirk kun je kiezen tussen een losse roombotercroissant van 65 g en een verpakking met vier roombotercroissants van samen 180 g.

  • De verschillende verpakkingsgroottes laten je kiezen op basis van het aantal croissants dat je nodig hebt.
  • Controleer voor voedingswaarden en allergenen steeds het etiket van de gekozen variant.

ALDI

ALDI vermeldt een losse verse roombotercroissant als winkelproduct.

  • Een los exemplaar past wanneer je één croissant wilt kopen in plaats van een multipack.
  • Controleer de ingrediënten en allergenen in de winkel als die voor je keuze belangrijk zijn.

Lidl

Lidl vermeldt een roombotercroissant die alleen in de winkel verkrijgbaar is.

  • De productbeschrijving noemt roomboter als ingrediënt.
  • Raadpleeg de ingrediënten- en allergeneninformatie van het winkelartikel voordat je beoordeelt of het aan je eisen voldoet.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten binnenkort beschikbaar.

Veelgestelde vragen

Is een croissant geschikt als dagelijkse lunchbasis?

Een croissant is eerder een afwisseling dan een vaste basis voor een dagelijkse lunch. Volgens het Voedingscentrum bevat een croissant van 45 g 1,1 g vezels, 5 g verzadigd vet en 0,53 g zout; het noemt bruin of volkorenbrood als optie voor een gezonde lunch vanwege onder meer de vezels.

Is een meerzaden- of plantaardige croissant automatisch een betere lunchkeuze?

Nee, beoordeel de voedingsinformatie van het exacte product. De AH Meerzaden croissant vermeldt 3,6 g vezels, 8 g verzadigd vet en 1,18 g zout per 100 g. De Jumbo Croissant Plantaardig vermeldt respectievelijk 1,7 g, 11,2 g en 1,38 g per 100 g; de benamingen alleen geven die verschillen niet aan.

Wanneer kies ik een losse croissant in plaats van een multipack?

Kies een los exemplaar als je één croissant nodig hebt en de overige stuks van een multipack waarschijnlijk niet gebruikt. Plan je meerdere lunches, controleer dan het aantal stuks en het totaalgewicht van de verpakking.

Waar moet ik bij een allergie op letten?

Controleer de ingrediënten, allergenen en mogelijke sporen van het exacte artikel; ‘plantaardig’ betekent niet dat een croissant vrij is van tarwe of mogelijke melksporen. Vraag bij een onverpakt broodje naar de allergeneninformatie van de winkel. Jumbo meldt dat het bij zulke verse producten kruisbesmetting niet kan uitsluiten.