Voor wie is dit relevant?

Borrelganger die minder vet wil eten

Je wilt de samenstelling van borrelnootjes beoordelen en je eigen hoeveelheid bepalen, zonder een kleine portie te verwarren met een product dat vetarm is.

Gastheer of gastvrouw met een deelzak

Je stemt de zakinhoud af op de groep en houdt je eigen portie apart, zodat de hoeveelheid voor gasten niet automatisch jouw portie wordt.

Koper die rekening houdt met allergenen

Je controleert voor de exacte smaakvariant de ingrediëntenlijst en waarschuwingen op de verpakking, naast de voedingswaarde.

Waar let je op bij het kopen?

Vergelijk de voedingswaarde per 100 g van de exacte variant; het Voedingscentrum stelt voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen een grens van maximaal 3 g vet per 100 g.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie telt dit extra?
Totaal vet en de claim ‘vetarm’ Vergelijk totaal vet per 100 g voor dezelfde productsoort en controleer welke voedingsclaim op de exacte variant staat. Als ik minder vet wil eten, kijk ik eerst naar de samenstelling en niet alleen naar de zakgrootte. Consumenten die het vetgehalte als eerste selectiecriterium nemen, vormen ongeveer 34%.
Jouw eigen portie Gebruik de voedingswaarde per 100 g van de exacte variant en reken die om naar het aantal gram dat je zelf afweegt. Als ik uit een gedeelde zak eet, wil ik weten hoeveel ik zelf neem. Consumenten die hun eigen portie als hoofdprioriteit zien, vormen ongeveer 33%.
Allergenen voor de groep Controleer de ingrediëntenlijst en waarschuwingen over mogelijke aanwezigheid op de actuele verpakking. Als ik snacks voor gasten koop, wil ik rekening houden met allergenen die voor hen relevant zijn. Consumenten die allergenenveiligheid vooropstellen, vormen ongeveer 20%.
Zakinhoud en bewaren Vergelijk de netto-inhoud met het verwachte gebruik en volg de bewaarinstructies op de verpakking. Als ik een deelzak koop, wil ik de hoeveelheid op de groep afstemmen en weten hoe ik een restant bewaar. Consumenten die zakinhoud en bewaren als belangrijkste punt zien, vormen ongeveer 13%.

Veelgemaakte aankoopfouten

  • Een kleine portie verwarren met een vetarm product

    De grens voor de claim ‘vetarm’ geldt per 100 g, niet per zelfgekozen portie. Een kleinere portie verandert de samenstelling van het product niet.

    Controleer eerst het totaal vet per 100 g en bereken daarna wat jouw afgewogen hoeveelheid bevat. Het Voedingscentrum hanteert voor vaste levensmiddelen maximaal 3 g per 100 g voor de claim ‘vetarm’.

  • Een smaaktest gebruiken als bewijs voor voedingsgeschiktheid

    De smaaktest van Libelle van 25 januari 2018 beoordeelde smaak, krokantheid en kleur. Dat zegt niet of een variant past bij een keuze voor minder vet.

    Beoordeel eerst de voedingswaardetabel van de exacte variant; gebruik smaakvoorkeur daarna als afzonderlijke keuze.

  • De supermarktnaam aanzien voor één vaste receptuur

    De ALDI-vermelding noemt meerdere TRADER JOE'S-smaken. Voedingsinformatie van de ene smaak is daarom niet automatisch van toepassing op een andere variant.

    Vergelijk de merknaam, volledige productnaam, smaak en netto-inhoud op de verpakking die je wilt kopen.

  • Een grote zak kopen zonder plan voor het restant

    Een grote verpakking levert meer om te delen op, maar na opening moet je ook het restant goed bewaren. Het Voedingscentrum adviseert noten goed afgesloten en droog te bewaren.

    Stem de inhoud af op het verwachte gebruik en volg voor bewaren de aanwijzingen op de verpakking.

Merken ter referentie

Duyvis

Duyvis vermeldt voor Cocktail verschillende verpakkingsgroottes. De fabrikant noemt 125 g, 275 g, 500 g en 1000 g.

  • De verschillende genoemde inhoudsmaten bieden mogelijkheden om de hoeveelheid voor een borrel te plannen.
  • De voedingswaarde voor Provençaals 275 g geldt niet automatisch voor Cocktail of andere smaken. Joybuy Nederland vermeldt voor Provençaals 275 g 35 g vet per 100 g; dat is geen vetarme variant.

Albert Heijn

Albert Heijn vermeldt AH Borrelnoten cocktail als eigenmerkoptie.

  • De productvermelding geeft een concrete variant om naast andere borrelnoten te beoordelen.
  • Een eigenmerkvermelding is geen bewijs van een lager vetgehalte. Albert Heijn adviseert de verpakking te lezen, omdat productinformatie kan wijzigen.

Jumbo

Jumbo vermeldt Borrelnoten Cocktail in een verpakking van 300 g.

  • De productomschrijving noemt pinda's met een krokant deeglaagje.
  • De omschrijving van het producttype zegt op zichzelf niets over een vetarme samenstelling.

Lidl

Lidl heeft een Nederlandse productvermelding voor borrelnoten.

  • De vermelding bevestigt een borrelnotenoptie binnen het assortiment.
  • De productvermelding is geen onderbouwing dat de samenstelling gunstiger is dan die van andere varianten.

ALDI

ALDI vermeldt TRADER JOE'S Borrelnoten in bacon-kaas, poesta of paprika, in zakken van 300 g.

  • De productvermelding noemt meerdere smaakvarianten in een deelbare verpakking.
  • ALDI is de supermarkt en TRADER JOE'S het vermelde merk. Beoordeel de voedingsinformatie per exacte smaak.

PLUS

PLUS vermeldt Borrelnoten Mild in een zak van 300 g.

  • De productpagina noemt de inhoud en vermeldt Nutri-Score C en vegetarisch.
  • Deze vermeldingen bewijzen niet dat de variant vetarm is; controleer daarvoor het totaal vet per 100 g.

Borrelnoten bij Joybuy

Deze Joybuy-selectie bestaat uit zakken cocktailnoten voor een borrel met gasten. De vermelde voedingswaarden zijn hoger dan de grens voor de claim ‘vetarm’, dus controleer de samenstelling als die claim voor jou doorslaggevend is.

g'woon Spicy Cocktail Nuts 300 g

g'woon Spicy Cocktail Nuts 300 g

De deelbare zak kan passen bij een borrel met gasten, terwijl je jouw eigen hoeveelheid apart afweegt.

De productinformatie vermeldt 300 g en 30,49 g vet per 100 g. Daarmee voldoet deze variant niet aan de grens voor de claim ‘vetarm’.

Bekijk bij Joybuy
g'woon Cocktail Nuts Provencal Bag 300 g

g'woon Cocktail Nuts Provencal Bag 300 g

De productbeschrijving noemt feestjes als gebruikssituatie; je kunt de zak voor gasten kopen en je eigen portie afzonderlijk afwegen.

De productinformatie vermeldt 300 g en 32,4 g vet per 100 g. Daarmee voldoet deze variant niet aan de grens voor de claim ‘vetarm’.

Bekijk bij Joybuy

Veelgestelde vragen

Betekent minder vet eten dat een borrelsnack altijd de claim ‘vetarm’ moet hebben?

Nee, een voedingsdoel en de productclaim ‘vetarm’ zijn niet hetzelfde. Voor vaste levensmiddelen geldt voor die claim maximaal 3 g vet per 100 g, volgens het Voedingscentrum; jouw persoonlijke voedingsdoel is niet in die grens vastgelegd.

Kan ik de voedingswaarden van één smaak gebruiken voor alle smaken?

Nee, gebruik de voedingsinformatie van de exacte smaak en verpakking. De gegevens voor Duyvis Provençaals 275 g gelden niet automatisch voor Cocktail of andere varianten.

Hoe bereken ik hoeveel vet mijn eigen portie bevat?

Vermenigvuldig het aantal gram dat je afweegt met het vetgehalte per 100 g en deel de uitkomst door 100. Met 35 g vet per 100 g bevat 25 g van de specifieke Duyvis Provençaals-variant rekenkundig 8,75 g vet; dit is een rekenvoorbeeld, geen aanbevolen portie.

Hoe kies ik een passende zak voor een borrel?

Stem de netto-inhoud af op hoeveel je voor de groep verwacht te serveren en houd je eigen portie apart. Duyvis vermeldt voor Cocktail verpakkingen van 125 g tot 1000 g; de zakgrootte verandert de voedingswaarde per gram niet.

Wat controleer ik voor gasten met een allergie?

Lees voor de exacte variant zowel de ingrediëntenlijst als eventuele waarschuwingen over mogelijke aanwezigheid op de actuele verpakking. De NVWA licht de allergenenvermelding op etiketten toe; neem niet aan dat informatie van de ene smaak ook voor een andere geldt.