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Les bonbons pour la gorge se déclinent en de nombreuses variétés : réglisses classiques, bonbons à la menthe, pastilles sans sucre, pastilles au miel ou bonbons pour une haleine fraîche. Pourtant, un emballage accrocheur en dit peu sur ce que vous achetez réellement. La différence tient souvent aux ingrédients, aux valeurs nutritionnelles, à l’intensité du goût et au moment où vous comptez les utiliser.
Si vous vous fiez uniquement aux mentions « extra frais » ou « pour la gorge », vous pourriez par exemple choisir un produit riche en sucre alors que vous cherchiez une option sans sucre. De même, les pastilles pour la gorge, les bonbons contre la toux et les bonbons à la menthe classiques sont parfois confondus, alors qu’ils n’ont ni le même objectif ni la même composition.
Les pastilles sans sucre contiennent souvent des polyols, comme le sorbitol ou le xylitol. L’étiquette peut donc indiquer 0 g de sucre, alors que le produit contient tout de même des glucides et des calories. Une consommation excessive de polyols peut également avoir un effet laxatif. Pensez donc à vérifier la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles.
Certains produits sans sucre contiennent aussi de l’aspartame. C’est un point important pour les personnes atteintes de phénylcétonurie. Fiez-vous aux avertissements figurant sur l’emballage.
Le menthol, l’eucalyptus, le citron et la menthe procurent une sensation de fraîcheur ou de fraîcheur intense en bouche. Cela ne signifie pas pour autant que le produit soigne un rhume, une toux ou un mal de gorge. Les descriptions des fabricants peuvent employer des expressions comme « apaisant » ou « pour la gorge » ; considérez-les comme des descriptions du produit par la marque, et non comme des allégations médicales.
En cas de symptômes persistants ou graves, mieux vaut en parler à votre médecin ou à votre pharmacien plutôt que de prendre toujours plus de pastilles contre la toux.
Un produit peut être sans gluten tout en contenant de la gélatine ou du miel. D’autres variétés contiennent des sulfites, des ingrédients laitiers ou des colorants. Si vous êtes végétalien, vérifiez en particulier la présence de gélatine, de cire d’abeille, de miel et d’autres ingrédients d’origine animale.
Vérifiez toujours l’emballage en cours. Les informations sur les produits peuvent changer, et l’emballage contient les indications d’utilisation et les informations sur les allergènes les plus récentes.
Comparez les valeurs pour 100 g et, si possible, vérifiez aussi le nombre de pastilles par paquet. Un sachet de 200 ou 225 g peut sembler avantageux, mais les variétés contenant du sucre apportent une quantité relativement importante de glucides.
Exemple : selon les informations sur le produit, DF Cough Candy contient 97,4 g de sucre pour 100 g. Ses ingrédients comprennent notamment du sucre, du dextrose, de l’extrait de racine de réglisse, de la gélatine et du menthol. Ce produit peut convenir à quelqu’un qui choisit délibérément des bonbons durs classiques, mais moins à une personne qui souhaite limiter sa consommation de sucre.
Dans les bonbons à la menthe sans sucre, les glucides sont principalement des polyols. Vérifiez également les avertissements concernant une consommation excessive et la présence d’aspartame ou d’une source de phénylalanine.
Le menthol puissant ne plaît pas à tout le monde. Si vous y êtes sensible, préférez une variété à la menthe plus douce. Avec les produits à base de réglisse, la modération est importante ; certains emballages déconseillent une consommation excessive aux personnes souffrant d’hypertension.
Un pot ou un sachet est pratique à la maison, au bureau ou en voiture. Les bonbons emballés individuellement sont plus faciles à emporter et mieux protégés de l’humidité. Pensez à vérifier les points suivants :
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Un grand format de bonbons durs classiques à garder chez vous, avec une association reconnaissable de réglisse et de menthol.
Les informations sur le produit mentionnent clairement le sucre, la gélatine et le menthol. Vous pouvez ainsi vérifier à l’avance si sa composition correspond à vos préférences.
Contenu de 200 g ; bonbons durs avec extrait de racine de réglisse et menthol ; fond dans la bouche, selon la description du produit.
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Pour celles et ceux qui recherchent un emballage soigné, une saveur citronnée et un cœur au miel liquide.
L’emballage contient 22 pastilles emballées individuellement. Les informations sur le produit mentionnent également 9 % de miel de manuka, du sucre et un avertissement concernant les enfants de moins de 12 mois.
Emballage individuel ; saveurs de citron et de miel ; contient du zinc et 9 % de miel de manuka de Nouvelle-Zélande, selon les informations sur le produit.
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Pour les personnes qui recherchent un goût de menthol prononcé et préfèrent emporter des pastilles contre la toux ou des bonbons à la menthe sans sucre.
La composition indique du sorbitol à la place du sucre, ainsi que de l’extrait de réglisse. Les informations sur le produit mettent en garde contre une consommation excessive et déconseillent ce produit aux jeunes enfants.
Formule sans sucre ; convient aux végétaliens et aux végétariens, selon les informations sur le produit ; paquet de 75 g au goût de menthol intense.
Pourquoi ce produit correspond à ce profil : Un grand sachet de plusieurs saveurs, idéal pour les familles où chacun a ses préférences en matière de pastilles pour la gorge.
Les différentes variétés sont clairement décrites : réglisse au miel, réglisse au menthol, eucalyptus-menthol et griotte. L’emballage mentionne également le sucre, la gélatine et les sulfites.
Contenu de 225 g ; quatre saveurs ; sans gluten, selon les informations sur le produit.
Nous avons réuni une sélection complète et à jour de produits qui répondent pleinement à ces critères de sélection stricts ainsi qu’aux normes de sécurité européennes en vigueur.
Pas toujours. Certains produits sont présentés comme des bonbons contre la toux ou des pastilles pour la gorge et contiennent du menthol, de l’eucalyptus ou de la réglisse. D’autres sont surtout des bonbons classiques pour une haleine fraîche ou des bonbons à la menthe. Consultez la description du produit et sa liste d’ingrédients plutôt que de vous fier uniquement au nom indiqué sur le devant de l’emballage.
Tout dépend de leur composition et de la quantité consommée. Les bonbons à la menthe sans sucre contiennent souvent des polyols et parfois de l’aspartame. Lisez les avertissements sur l’emballage et respectez les conseils d’utilisation. Si vous avez un doute sur un ingrédient, demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin.
Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil, de la chaleur et de l’humidité. Refermez bien le sachet ou le pot après utilisation. Vérifiez également la date de péremption sur l’emballage et n’utilisez pas le produit si celui-ci est endommagé.
