À qui ce choix s’adresse-t-il ?

Aux amateurs de chocolat attentifs aux sucres

Vous souhaitez glisser un biscuit au chocolat dans le calendrier de l’Avent et comparer la quantité de sucres indiquée. Albert Heijn indique 0 g de sucres pour 100 g pour le Céréal Chocolate Chip Cookie ; Jumbo indique 0,5 g pour 100 g pour le Céréal Choco Delight Puur.

Aux parents et aux organisateurs de goûters

Vous remplissez plusieurs cases ou distribuez des biscuits et souhaitez vérifier à l’avance le nombre de pièces, la taille des portions et les ingrédients. Le Voedingscentrum recommande de proposer de petites portions et de se renseigner au préalable sur les allergies et les préférences alimentaires.

Aux personnes qui examinent attentivement les ingrédients

Vous choisissez un produit pour une personne ayant une allergie, des préférences alimentaires ou une sensibilité aux polyols. Consultez non seulement les valeurs nutritionnelles, mais aussi les ingrédients, les allergènes et les éventuels avertissements figurant sur l’emballage. Selon le Voedingscentrum, une consommation importante de polyols peut provoquer des troubles intestinaux.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si le biscuit doit contenir du chocolat. Comparez ensuite les sucres pour 100 g et par biscuit, puis vérifiez le nombre de biscuits et leur composition avant de remplir le calendrier.

Critère Vérifications à l’achat Pour qui est-ce important ?
Chocolat et sucres Vérifiez que le biscuit contient du chocolat et comparez les sucres pour 100 g et par biscuit dans le tableau nutritionnel. Je veux mettre un biscuit au chocolat dans chaque case, tout en faisant attention à la teneur en sucres indiquée. Environ 37 % des consommateurs considèrent cette combinaison comme leur critère principal.
Portions faciles à prévoir Comptez les biscuits et comparez leur nombre au nombre de cases à remplir ; vérifiez aussi le poids de chaque biscuit. Pour remplir plusieurs cases, je veux savoir à l’avance combien de biscuits je pourrai répartir. Pour environ 36 % des consommateurs, pouvoir planifier les portions est une priorité.
Ingrédients et tolérance Lisez les informations à jour sur les allergènes et vérifiez si le produit contient des polyols et comporte un avertissement à ce sujet. Si j’achète pour d’autres personnes, je dois tenir compte de leurs allergies, de leurs préférences alimentaires ou de leur sensibilité aux polyols. Pour environ 27 % des consommateurs, les ingrédients et la tolérance sont les critères les plus importants.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre « moins de sucres » et « sans sucres »

    La mention « moins de sucres » ne signifie pas la même chose que « sans sucres ». La face avant de l’emballage ne vous indique pas à elle seule la quantité de sucres apportée par une portion du calendrier.

    Comparez les valeurs du tableau nutritionnel pour 100 g et calculez la quantité apportée par un biscuit en fonction de son poids.

  • Vérifier les sucres, mais pas les polyols

    Les biscuits au chocolat Céréal présentés ici contiennent des maltitols. Selon le Voedingscentrum, une consommation importante de polyols peut provoquer des troubles intestinaux.

    Lisez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage, surtout si une personne reçoit plusieurs biscuits ou est sensible aux polyols.

  • Vérifier les allergènes seulement après l’achat

    Les ingrédients du Céréal Chocolate Chip Cookie et du Choco Delight Puur contiennent ou peuvent contenir des allergènes, notamment certaines céréales, du lait, des œufs, du soja, des fruits à coque ou du sésame. Les mentions varient selon le produit.

    Avant de distribuer les biscuits, renseignez-vous sur les allergies et les préférences alimentaires, puis vérifiez l’emballage du produit choisi.

  • Penser qu’un seul paquet suffira à remplir toutes les cases

    Albert Heijn indique 12 pièces pour le Céréal Chocolate Chip Cookie et Jumbo 12 biscuits pour le Choco Delight Puur. Un seul paquet ne suffit donc pas pour remplir les 24 cases d’un calendrier à raison d’un biscuit par jour.

    Comptez les cases et les destinataires avant de déterminer le nombre de biscuits ou d’autres garnitures adaptées dont vous aurez besoin.

Quelques marques de référence

Céréal

Le Chocolate Chip Cookie et le Choco Delight Puur sont deux biscuits différents pour celles et ceux qui souhaitent mettre du chocolat dans leur calendrier de l’Avent.

  • Albert Heijn indique 0 g de sucres pour 100 g pour le Chocolate Chip Cookie ; Jumbo indique 0,5 g pour 100 g et moins de 0,1 g par biscuit de 10,5 g pour le Choco Delight Puur.
  • Les deux produits contiennent des maltitols et nécessitent de vérifier les allergènes. Pour le Choco Delight, fiez-vous au tableau nutritionnel : la page produit présente différents pourcentages de réduction relative des sucres.

Verkade

Le San Francisco Zero est un biscuit adapté à un calendrier où toutes les cases ne doivent pas nécessairement contenir un biscuit au chocolat.

  • Verkade indique 1,7 g de sucres pour 100 g pour le San Francisco Zero.
  • Ce n’est pas un biscuit au chocolat. Si les édulcorants sont importants pour la personne qui le recevra, vérifiez également les ingrédients.

Albert Heijn

L’AH Digestive 0% sucre est une option de biscuit si le chocolat n’est pas indispensable.

  • Albert Heijn indique 0,3 g de sucres pour 100 g pour ce produit.
  • Ce n’est pas un biscuit au chocolat. Il contient du blé ainsi que les polyols maltitols et isomalt. Lisez l’emballage du moment avant de le donner à quelqu’un d’autre.

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Questions fréquentes

« Moins de sucres » signifie-t-il la même chose que « sans sucres » ?

Non, ce sont deux mentions différentes. Consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et, pour un calendrier de l’Avent, vérifiez aussi le poids de chaque biscuit : la mention en face avant ne remplace pas cette comparaison.

Puis-je distribuer ces biscuits sans précaution à une classe ou à un groupe ?

Non, vous devez d’abord vérifier à qui vous les distribuez et consulter l’emballage. Pour les goûters, le Voedingscentrum recommande de proposer de petites portions et de se renseigner au préalable sur les allergies et les préférences alimentaires. Vérifiez ensuite la liste des ingrédients et les allergènes du biscuit choisi.

Pourquoi certains biscuits portent-ils un avertissement concernant un effet laxatif ?

Cet avertissement concerne les biscuits contenant des polyols, comme les maltitols. Selon le Voedingscentrum, une consommation importante de polyols peut provoquer des troubles intestinaux. Vérifiez donc l’emballage et tenez compte du nombre de biscuits distribués à chaque personne.