Choisissez un petit paquet de biscuits si vous avez envie de quelque chose de croustillant et qu’une portion de deux biscuits vous convient. Une barre de céréales emballée individuellement est plus pratique si vous souhaitez prendre exactement une barre. Si la teneur en sucres, en fibres ou la liste des ingrédients compte davantage pour vous, comparez les informations nutritionnelles par portion et vérifiez l’étiquette. Une mention sur le devant de l’emballage ne vous indique pas, à elle seule, la taille de la portion ni les allergènes présents.
Vous avez envie de grignoter quelque chose de croustillant pendant le match et une portion de deux biscuits par sachet vous convient. Selon Albert Heijn, le Snack Pack Lotus Biscoff contient huit sachets de deux biscuits chacun.
Vous cherchez un en-cas déjà emballé à l’unité. Albert Heijn décrit la barre de muesli Hero B'tween au chocolat au lait comme une barre de 25 g emballée individuellement.
Vous tenez compte des sucres et des fibres par portion, des ingrédients ou des allergènes pour faire votre choix. Le Voedingscentrum recommande de ne pas se fier uniquement aux mentions sur le devant de l’emballage. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation rappelle que les allergènes sont indiqués dans la liste des ingrédients.
Commencez par déterminer si vous cherchez une portion définie, une saveur particulière ou surtout des informations nutritionnelles détaillées. Comparez ensuite l’emballage individuel et l’étiquette du produit choisi.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion et praticité | Vérifiez le nombre de pièces par emballage individuel et le poids par portion. | Quand je regarde un match seul, je veux pouvoir prendre un sachet sans devoir ouvrir tout de suite un grand paquet. Environ 42 % des consommateurs privilégient avant tout une portion clairement définie. |
| Saveur | Choisissez par exemple entre le spéculoos, le chocolat au lait ou une barre de céréales, puis vérifiez les ingrédients de la variante choisie. | Pour mon moment devant le match, tout dépend surtout de mon envie : un biscuit croustillant ou une barre au chocolat. Ce choix de saveur est la priorité d’environ 33 % des consommateurs. |
| Informations nutritionnelles et ingrédients | Comparez les sucres et les fibres par portion. Vérifiez également les ingrédients, les allergènes et les éventuelles mises en garde. | Je veux savoir ce que contient ma portion avant de la manger et si le produit correspond à mes préférences en matière d’ingrédients. C’est le critère le plus important pour environ 25 % des consommateurs. |
Un emballage individuel peut contenir plusieurs pièces. Pour le Snack Pack Lotus Biscoff, Albert Heijn indique deux biscuits par sachet.
Vérifiez le nombre de biscuits ou de barres par emballage individuel et la quantité à laquelle se rapportent les valeurs nutritionnelles.
Le Snack Pack Lotus Biscoff, présenté comme vegan par Albert Heijn, contient du blé et du soja. Une telle mention ne remplace pas la lecture de la liste des ingrédients.
En cas d’allergie alimentaire, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel de la variante choisie.
Pour sa barre de muesli aux fruits rouges, Jumbo indique la présence de maltitols et signale qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
En plus du tableau des valeurs nutritionnelles, consultez la liste des ingrédients et les mises en garde. Tenez aussi compte du nombre de barres que vous prévoyez de manger.
Des biscuits spéculoos pour ceux qui veulent ouvrir un petit paquet pendant le match.
Des barres de céréales pour ceux qui préfèrent prendre une barre emballée plutôt que des biscuits en vrac.
Des barres de muesli pour ceux qui souhaitent avant tout comparer les informations nutritionnelles par portion.
Une gamme de marque de distributeur Lidl qui comprend notamment des biscuits, des gaufrettes et des barres.
Une gamme de marque de distributeur ALDI qui comprend notamment des barres de muesli et des barres aux fruits.
Ces produits comprennent aussi bien des biscuits que des barres de muesli pour accompagner un match. Pour chaque paquet, vérifiez la quantité que vous ouvrez en une fois : deux emballages individuels, un certain nombre de pièces et des barres emballées à l’unité ne correspondent pas automatiquement à la même portion.
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Une option si vous préférez une barre de muesli à des biscuits. D’après le nom du produit, le paquet contient six barres. Vérifiez sur l’étiquette le poids de chaque barre, les ingrédients et les éventuelles mises en garde concernant les édulcorants.
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Pour ceux qui veulent prendre une barre de céréales pendant le match. Joybuy décrit cette variante au chocolat au lait comme emballée individuellement. Comparez les valeurs nutritionnelles sur la même base, par portion, et vérifiez les allergènes.
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Une option au spéculoos si vous préférez les biscuits aux barres. Le nom du produit indique huit pièces et un poids de 200 g. Vérifiez sur l’emballage combien de biscuits composent une portion et à quelle quantité se rapportent les valeurs nutritionnelles.
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Pour ceux qui ont envie de biscuits au chocolat au lait devant le match. Le paquet pèse 150 g. Si vous souhaitez prévoir une portion précise pour votre moment télé, vérifiez l’emballage intérieur et le nombre de biscuits par portion.
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Une option à base de biscuits si vous avez envie d’une saveur fruitée et souhaitez répartir le paquet sur deux moments. Le nom du produit indique deux paquets distincts. Vérifiez combien de biscuits contient chacun avant de le considérer comme une seule portion.
Non : vérifiez combien de pièces contient chaque emballage individuel. Selon Albert Heijn, le Snack Pack Lotus Biscoff contient deux biscuits par sachet, tandis que la barre Hero B'tween au chocolat au lait décrite est emballée individuellement.
Comparez les tableaux nutritionnels sur une base identique, par exemple pour des portions de même poids, et consultez également la liste des ingrédients. Le Voedingscentrum recommande de ne pas se fier uniquement aux mentions sur le devant de l’emballage. Pour sa barre de muesli aux fruits rouges, Jumbo indique 0,3 g de sucres par portion de 25 g et mentionne également des maltitols.
La mention vegan ne remplace pas la vérification des allergènes. Albert Heijn présente le Snack Pack Lotus Biscoff comme vegan, mais ses ingrédients comprennent du blé et du soja. En cas d’allergie, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel.
