À qui s’adresse ce choix ?

Aux parents qui souhaitent réduire le sucre

Pour le goûter après l’atelier pâtisserie, vous souhaitez choisir un produit dont les informations nutritionnelles correspondent à vos attentes, sans considérer à tort un biscuit classique en forme de barque comme pauvre en sucre.

Aux familles qui aiment cuisiner ensemble

Les enfants peuvent participer en ajoutant les ingrédients, en mélangeant, en découpant la pâte à l’emporte-pièce ou en décorant les biscuits. Un biscuit déjà prêt ne permet pas de partager cette activité.

Aux personnes qui vérifient les ingrédients et les allergènes

Si des enfants ayant des besoins alimentaires différents partagent le goûter, vérifiez les allergènes sur l’emballage actuel ainsi que la présence éventuelle d’édulcorants avant de leur proposer le produit.

Quels critères prendre en compte ?

Biscuits classiques en forme de barque

À choisir si : vous privilégiez la forme et la garniture à la pâte d’amande plutôt que la réduction du sucre.

À savoir : il s’agit de biscuits prêts à déguster ; les variantes examinées ne constituent pas un choix justifié pour réduire le sucre.

Un autre type de biscuit

À choisir si : un biscuit prêt à déguster vous suffit et que vous n’avez pas besoin de la forme en barque ni de sa garniture.

À savoir : un biscuit sans sucres ajoutés n’est pas un biscuit en forme de barque. Vérifiez également la teneur en sucres dans le tableau nutritionnel et les éventuels avertissements concernant les édulcorants.

Préparer des biscuits maison

À choisir si : vous souhaitez surtout mélanger, découper la pâte à l’emporte-pièce et décorer les biscuits ensemble.

À savoir : le sucre influe aussi sur la texture et la couleur. Utilisez une recette conçue pour contenir moins de sucre plutôt que de modifier une recette classique au hasard.

Critère À vérifier avant l’achat Pour qui est-ce important ?
Teneur en sucre Comparez les sucres pour 100 g et examinez séparément la taille de la portion. Évaluez toute allégation de réduction du sucre par rapport à un produit comparable. Si je sers un biscuit après l’atelier pâtisserie, je veux pouvoir vérifier que sa teneur en sucre correspond vraiment à mon choix. Pour environ 50 % des consommateurs, privilégier une option pauvre en sucre est la priorité.
Cuisiner ensemble Déterminez si vous recherchez un biscuit prêt à déguster ou une recette proposant des tâches auxquelles les enfants peuvent participer. Si mélanger, découper la pâte à l’emporte-pièce et décorer les biscuits est le moment fort de l’après-midi, je ne veux pas qu’un biscuit acheté remplace cette activité. Environ 30 % des consommateurs privilégient avant tout la pâtisserie à faire ensemble.
Ingrédients et allergènes Lisez la liste des allergènes à jour et, pour les biscuits contenant des édulcorants, vérifiez également les ingrédients et les avertissements d’utilisation. Si plusieurs enfants partagent le goûter, je veux savoir à l’avance quels ingrédients les concernent. Pour environ 20 % des consommateurs, cette vérification est le critère principal.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre une portion plus petite avec un biscuit moins sucré

    Une portion plus petite ne change pas la valeur nutritionnelle pour 100 g. Pour les biscuits en forme de barque concernés, Jumbo, Albert Heijn et PLUS indiquent respectivement 36,8 g, 37 g et 37,6 g de sucres pour 100 g.

    Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et évaluez toute allégation de réduction par rapport au produit comparable.

  • Considérer un biscuit comme équivalent

    Un biscuit sans sucres ajoutés n’a pas forcément la forme ni la garniture à la pâte d’amande d’un biscuit en forme de barque.

    Avant l’achat, déterminez si vous recherchez surtout l’expérience du biscuit en forme de barque ou un autre type de biscuit dont les informations nutritionnelles vous conviennent.

  • Négliger les avertissements et les allergènes

    Pour Verkade San Francisco Zero, les informations produits mentionnent des maltitols et un éventuel effet laxatif en cas de consommation excessive. Les biscuits classiques en forme de barque concernés contiennent plusieurs allergènes.

    Avant de les proposer aux enfants, vérifiez sur l’emballage actuel les allergènes, les édulcorants et les avertissements d’utilisation.

  • Supprimer le sucre d’une recette sans rien changer d’autre

    Selon Laura's Bakery, le sucre influe non seulement sur le goût sucré, mais aussi sur la texture, la couleur et le résultat de la cuisson.

    Pour votre atelier pâtisserie, choisissez une recette déjà conçue pour contenir moins de sucre ou ne pas contenir de sucre raffiné.

Quelques marques pour vous guider

Albert Heijn

Albert Heijn propose un biscuit en forme de barque à la marque de l’enseigne, préparé avec du beurre, dans un emballage de 270 g.

  • Les informations produits indiquent les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
  • La teneur indiquée de 37 g de sucres pour 100 g ne justifie pas le choix d’un biscuit pauvre en sucre.

Jumbo

Jumbo propose des biscuits en forme de barque au beurre, garnis à 38 % de pâte d’amande, dans un emballage de 275 g.

  • La forme et la garniture conviennent aux personnes qui recherchent précisément un biscuit classique en forme de barque.
  • Les informations produits indiquent 36,8 g de sucres pour 100 g et plusieurs allergènes.

Aviateur

PLUS propose des biscuits Aviateur en forme de barque avec 46 % de garniture à la pâte d’amande.

  • Les informations produits précisent la garniture et les valeurs nutritionnelles.
  • PLUS indique 37,6 g de sucres pour 100 g ; pensez aussi à vérifier la liste des allergènes.

Verkade

San Francisco Zero est une alternative sous forme de biscuit, et non un biscuit en forme de barque garni de pâte d’amande.

  • Pour ce produit, Albert Heijn indique la mention « sans sucres ajoutés » et 1,7 g de sucres pour 100 g.
  • Les informations produits mentionnent des maltitols et un éventuel effet laxatif en cas de consommation excessive.

Heerlijck Banket

ALDI propose des biscuits Heerlijck Banket en forme de barque dans un emballage de 330 g.

  • La fiche produit précise qu’il s’agit de biscuits en forme de barque.
  • Évaluez la teneur en sucre, les ingrédients et les allergènes à partir des informations figurant sur l’emballage actuel.

Des alternatives prêtes à déguster sur Joybuy

Ces biscuits et barres sont destinés aux personnes qui envisagent une alternative prête à déguster aux biscuits en forme de barque. Ils ne remplacent pas une activité pâtisserie à partager ; évaluez les allégations relatives au sucre à partir de l’emballage actuel et des informations nutritionnelles.

Panpan Low GI Sugar-Free Oat High Fiber Biscuits, 216 g

Panpan Low GI Sugar-Free Oat High Fiber Biscuits, 216 g

Un biscuit prêt à déguster si vous ne tenez pas forcément à la forme en barque. Selon le nom du produit, l’emballage contient 216 g. Ne considérez pas la mention Sugar-Free comme la preuve que le produit ne contient aucun sucre et vérifiez les informations nutritionnelles actuelles.

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Organix Bio Farm Animal Biscuits, 100 g

Organix Bio Farm Animal Biscuits, 100 g

Un biscuit prêt à déguster si vous n’avez pas besoin de la forme en barque ni de la pâte d’amande. Le nom du produit indique un poids de 100 g. Si l’origine des sucres ou la présence d’allergènes vous importe, vérifiez les ingrédients et les informations nutritionnelles actuels.

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g'woon Cookie Bars Less Sugar, 6 stuks

g'woon Cookie Bars Less Sugar, 6 stuks

Une barre biscuitée prête à déguster si vous envisagez une autre forme que le biscuit en forme de barque. Le nom du produit indique six pièces. Vérifiez sur l’emballage actuel ce que signifie la mention Less Sugar pour cette variante.

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Questions fréquentes

Les biscuits classiques en forme de barque sont-ils pauvres en sucre ?

Les biscuits en forme de barque de Jumbo, Albert Heijn et Aviateur mentionnés ne constituent pas un choix justifié si vous cherchez spécifiquement à réduire le sucre. Leurs informations produits indiquent respectivement 36,8 g, 37 g et 37,6 g de sucres pour 100 g. Comparez une autre variante en vous appuyant sur les informations nutritionnelles actuelles et sur toute allégation éventuelle.

Quand un produit peut-il revendiquer une teneur réduite en sucre ?

Selon la réglementation européenne publiée sur EUR-Lex, l’allégation « teneur réduite en sucres » exige au moins 30 % de sucres en moins par rapport à un produit comparable. La valeur énergétique doit également être égale ou inférieure à celle de ce produit. Un chiffre inférieur à celui d’un biscuit choisi au hasard ne suffit donc pas à prouver la validité de l’allégation.

« Sans sucres ajoutés » signifie-t-il aussi « sans sucre » ?

Non, ces mentions sont différentes. Pour Verkade San Francisco Zero, Albert Heijn indique « sans sucres ajoutés », mais également 1,7 g de sucres pour 100 g. Lisez donc attentivement l’allégation exacte et le tableau nutritionnel.

Puis-je simplement supprimer le sucre d’une recette de biscuits ?

Pas sans tenir compte du résultat différent à la cuisson. Selon Laura's Bakery, le sucre influe également sur la texture et la couleur. Mieux vaut choisir une recette conçue spécialement pour contenir moins de sucre ou ne pas contenir de sucre raffiné.

Comment les enfants peuvent-ils participer à la préparation des biscuits ?

Selon leur âge, les enfants peuvent ajouter les ingrédients, mélanger, travailler la pâte, découper des formes à l’emporte-pièce et décorer les biscuits. Rutger Bakt cite ces activités parmi les façons de faire participer les enfants. Choisissez des tâches adaptées à leurs capacités et accompagnez-les pendant la préparation.