Pour choisir des biscuits taaitaai moins sucrés à déguster avec votre café, comparez leur teneur en sucres pour 100 g à celle de biscuits taaitaai classiques similaires. Une portion plus petite de biscuits classiques peut convenir si vous souhaitez surtout maîtriser la quantité consommée à chaque pause-café, mais elle ne réduit pas la teneur en sucres du produit lui-même. Dans les deux cas, vérifiez également les ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage.
Si votre priorité est de réduire votre consommation de sucres, une appellation qui semble moins sucrée ne vous donnera pas beaucoup d’informations. Comparez la ligne « dont sucres » pour 100 g de biscuits taaitaai similaires, comme le recommande également le Voedingscentrum pour comparer les étiquettes.
Vous voulez surtout savoir ce que représente un biscuit avec votre café ? Le Voedingscentrum indique qu’un morceau de taaitaai de 20 g contient en moyenne 7,5 g de sucres. La valeur peut varier selon le produit acheté : consultez donc l’emballage et pesez votre portion.
Votre choix en fonction des sucres doit aussi tenir compte des ingrédients que vous souhaitez ou devez éviter. Consultez pour cela la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage du produit : sa composition peut varier d’un produit à l’autre.
Commencez par déterminer si vous recherchez des biscuits taaitaai moins sucrés ou si vous souhaitez surtout maîtriser la taille de votre portion avec le café. Comparez ensuite les produits pour 100 g et vérifiez séparément les ingrédients qui vous concernent.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Moins de sucres | Comparez la ligne « dont sucres » pour 100 g avec celle de biscuits taaitaai classiques similaires ; consultez également la liste des ingrédients. | Vous recherchez des biscuits taaitaai dont la teneur en sucres est réellement plus faible, et pas seulement un emballage qui évoque un goût moins sucré ; environ 50 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison des sucres. |
| Portion et énergie | Vérifiez le poids de chaque biscuit et les valeurs nutritionnelles par portion ; utilisez les valeurs pour 100 g pour comparer les produits. | Avec votre café, vous souhaitez savoir ce que vous apporte le biscuit choisi, même s’il s’agit de biscuits classiques ; environ 30 % des consommateurs accordent la priorité à la taille de la portion. |
| Ingrédients et allergènes | Consultez les ingrédients sur l’emballage actuel, ainsi que les mentions « contient » et « peut contenir » concernant les allergènes. | Si vous devez éviter certains ingrédients, vérifiez d’abord que le produit vous convient, avant de comparer sa teneur en sucres ; environ 20 % des consommateurs donnent la priorité à la vérification des ingrédients et des allergènes. |
Une description du goût ne vous indique pas la teneur en sucres des biscuits taaitaai. De même, la mention « sans sucres ajoutés » ne signifie pas que le produit ne contient aucun sucre.
Consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g et comparez des produits similaires, comme le recommande le Voedingscentrum.
Un morceau plus petit réduit la quantité consommée, mais pas la teneur en sucres des biscuits taaitaai pour 100 g. Le Voedingscentrum indique qu’un morceau de 20 g contient en moyenne 7,5 g de sucres.
Si vous choisissez des biscuits taaitaai classiques, adaptez la taille de votre portion. Si vous recherchez un produit moins sucré, comparez les valeurs nutritionnelles des produits eux-mêmes.
Les ingrédients et les allergènes peuvent varier d’un produit à l’autre, et les informations sur un produit peuvent évoluer. Une page consultée précédemment ne remplace donc pas l’emballage que vous avez entre les mains.
Avant de consommer le produit, vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel.
Albert Heijn propose les AH Taai taai ainsi qu’un produit distinct appelé Maître Mathis Taai taai glutenvrij.
Jumbo propose notamment les Jumbo De Originele Taai Taai 500g.
Sous sa propre marque, PLUS propose les Ambachtelijke taai taai koeken dans un emballage de 250 g.
Albert Heijn propose un produit appelé Maître Mathis Taai taai glutenvrij.
Non, ces mentions ne signifient pas la même chose. Consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g afin de connaître la teneur totale en sucres du produit, y compris si certains ingrédients contiennent naturellement des sucres.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g afin que la taille des portions ne fausse pas la comparaison des produits. Regardez ensuite le poids d’un biscuit et les valeurs nutritionnelles correspondantes pour votre pause-café.
Suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage de votre produit. Pour ses Ambachtelijke taai taai koeken, PLUS recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière ; d’autres produits peuvent nécessiter des conditions différentes.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel des biscuits taaitaai que vous choisissez. Vérifiez les allergènes présents dans le produit ainsi que les éventuelles mentions de traces possibles ; une indication concernant les sucres ne remplace pas cette vérification.
