Si les biscuits mis à disposition au bureau doivent être strictement sans sucres, choisissez des produits qui respectent la limite européenne de 0,5 g de sucres maximum pour 100 g. Selon le règlement européen relatif aux allégations nutritionnelles, consultable sur EUR-Lex, « sans sucres ajoutés » ne signifie pas « sans sucres ». Pour une boîte partagée, comparez également l’énergie, les glucides et les portions, et laissez les informations sur les polyols et les allergènes à proximité des biscuits.
Quelle option convient à chaque besoin ?
Pour celles et ceux qui recherchent une option strictement sans sucres
Pour les biscuits mis à disposition au bureau, le produit doit réellement respecter les critères de l’allégation « sans sucres ». Vérifiez également la quantité totale de glucides, l’énergie et les polyols : cette allégation porte uniquement sur la teneur en sucres.
Pour celles et ceux qui souhaitent surtout éviter les sucres ajoutés
Un biscuit sans sucres ajoutés peut accompagner la pause-café sans pour autant devoir répondre aux critères stricts de l’allégation « sans sucres ». Vérifiez toutefois la quantité de sucres indiquée dans le tableau nutritionnel.
Pour celles et ceux qui achètent pour des collègues aux préférences variées
Dans une boîte partagée, vos collègues doivent pouvoir reconnaître le biscuit qu’ils choisissent. Conservez donc l’emballage et veillez à ce que les ingrédients, les allergènes et les éventuels avertissements concernant les polyols restent clairement associés à chaque produit.
Quels critères vérifier au moment de choisir ?
Commencez par déterminer si l’allégation « sans sucres » est indispensable ou si « sans sucres ajoutés » suffit. Comparez ensuite les produits sur la même base et veillez à ce que l’emballage puisse être consulté lorsque la boîte est partagée.
| Point à vérifier |
Vérification à l’achat |
À qui cela importe-t-il surtout ? |
| Allégation « sans sucres » |
Vérifiez que le produit est présenté comme étant sans sucres et qu’il indique au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Ce seuil est fixé par le règlement européen relatif aux allégations nutritionnelles, consultable sur EUR-Lex. |
Si les biscuits du bureau doivent être strictement sans sucres, je ne me fierais pas uniquement aux mentions « zéro » ou « sans sucres ajoutés ». Pour environ 42 % des consommateurs, cette allégation serait la première préoccupation. |
| Valeurs nutritionnelles et portion |
Comparez l’énergie, les glucides et les sucres pour 100 g ; vérifiez également ce que représente un biscuit en tant que portion. |
Pour une pause-café régulière, je veux savoir ce que contient le biscuit, pas seulement connaître sa teneur en sucres. Pour environ 33 % des consommateurs, la valeur nutritionnelle globale serait prioritaire. |
| Ingrédients et allergènes |
Lisez la liste des ingrédients à jour, les informations sur les allergènes et les avertissements concernant les polyols pour chaque produit. Gardez l’emballage d’origine à disposition. |
Lorsque mes collègues choisissent dans la même boîte, je veux que chacun puisse vérifier quel produit correspond à ses besoins. Pour environ 25 % des consommateurs, cette vérification serait essentielle. |
Les erreurs les plus fréquentes
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Confondre « sans sucres ajoutés » et « sans sucres »
Albert Heijn indique que les Verkade San Francisco zero ne contiennent aucun sucre ajouté, mais affiche également 1,7 g de sucres pour 100 g. C’est différent du seuil européen de 0,5 g maximum pour 100 g permettant l’allégation « sans sucres ».
Si vous avez besoin d’une option strictement sans sucres au bureau, vérifiez à la fois l’allégation et la ligne « dont sucres » sur l’emballage.
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Considérer automatiquement un biscuit sans sucres comme peu calorique
D’après les informations produit d’Albert Heijn, les AH Digestive 0% suiker contiennent 465 kcal et 63 g de glucides pour 100 g. Jumbo indique que les Céréal Zonder Suikers Kokos contiennent 427 kcal et 72 g de glucides pour 100 g.
Comparez d’abord les valeurs pour 100 g, puis vérifiez la quantité par biscuit si vous comparez des produits pour la pause-café.
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Perdre de vue les allergènes et les polyols
Une allégation sur les sucres ne renseigne pas sur les allergènes. Les informations produit des Céréal Speculoos met stukjes amandel mentionnent notamment les amandes, les céréales contenant du gluten, les œufs, le lait et le soja. Les produits contenant des polyols peuvent également porter un avertissement indiquant qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Gardez les différents biscuits séparés et facilement reconnaissables, et laissez près de la boîte leur emballage, avec la liste des ingrédients et les avertissements.
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Se fier encore à une étiquette consultée précédemment
Albert Heijn précise que les ingrédients et les informations sur les allergies peuvent changer à la suite de modifications du produit. Une vérification précédente ne suffit donc pas si le choix dépend d’un ingrédient.
Lors de chaque nouvel achat, relisez l’emballage, en particulier les informations sur les allergènes et l’allégation « sans sucres ».
Marques et gammes à découvrir
Céréal
La gamme Zonder Suikers comprend notamment les variétés Kokos et Speculoos met stukjes amandel : des biscuits emballés individuellement, à proposer avec un café ou un thé.
- Jumbo indique 0 g de sucres pour la variété Kokos et 0,4 g de sucres pour 100 g pour la variété Speculoos met stukjes amandel.
- Selon Jumbo, la variété Kokos contient également 72 g de glucides pour 100 g ; pour les Speculoos met stukjes amandel, la liste des allergènes mérite une attention particulière.
Albert Heijn
Les AH Digestive 0% suiker sont des biscuits sans sucres vendus dans un emballage de 400 g.
- Albert Heijn indique 0,3 g de sucres pour 100 g.
- Les mêmes informations produit indiquent 63 g de glucides et 14 g de polyols pour 100 g. Le produit contient du blé.
Verkade
San Francisco zero est un biscuit destiné à celles et ceux qui recherchent une option sans sucres ajoutés.
- Albert Heijn le propose comme un biscuit sans sucres ajoutés.
- Albert Heijn indique 1,7 g de sucres pour 100 g. Ne considérez donc pas cette variété comme un exemple de biscuit strictement sans sucres.
Lotus Biscoff
Lotus Bakeries présente Biscoff comme un biscuit caramélisé à déguster avec un café. C’est une option classique pour une boîte assortie, à côté d’un choix adapté aux personnes attentives aux sucres et clairement identifié comme tel.
- Ce biscuit est un incontournable pour accompagner le café.
- Ne considérez pas Biscoff comme une option sans sucres, sauf si l’emballage de la variété choisie confirme cette allégation.
Produits associés
Les produits associés seront bientôt disponibles.
Questions fréquentes
Que signifie la mention « sans sucres » sur un paquet de biscuits ?
Pour porter l’allégation « sans sucres », un biscuit doit contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g, conformément au règlement européen relatif aux allégations nutritionnelles, consultable sur EUR-Lex. « Sans sucres ajoutés » est une autre mention ; pensez donc à consulter également le tableau nutritionnel.
Les biscuits sans sucres sont-ils aussi peu caloriques ou pauvres en glucides ?
Non, l’allégation « sans sucres » ne renseigne pas, à elle seule, sur l’énergie totale ou la quantité de glucides. Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et vérifiez ce que représente un biscuit en tant que portion.
Comment laisser les informations sur les allergènes à disposition avec une boîte de biscuits partagée ?
Conservez l’emballage d’origine et indiquez clairement à quels biscuits il correspond. Selon le Voedingscentrum, les quatorze allergènes les plus courants doivent être mentionnés sur les produits emballés ; vérifiez également les avertissements tels que « peut contenir » sur l’emballage à jour.
Comment conserver les biscuits sans sucres au bureau ?
Suivez les consignes de conservation du produit choisi et refermez l’emballage ou la boîte après utilisation. Pour les AH Digestive 0% suiker, Albert Heijn recommande une conservation dans un endroit frais, sombre et sec, puis, après ouverture, dans une boîte hermétique.