Aux parents qui préparent les boîtes à lunch à l’avance
Les sachets individuels se répartissent facilement entre plusieurs boîtes à lunch. Vérifiez toutefois le nombre de biscuits par sachet avant de le choisir comme portion.
À qui les portions emballées sont-elles utiles ?
Aux parents attentifs aux allergènes et aux règles de l’école
Avant de préparer le déjeuner, consultez l’étiquette à jour et vérifiez les consignes de l’école ou de la classe. Les produits étudiés contiennent notamment du blé et du gluten, du soja et du lait, selon les références.
Aux parents qui prévoient un biscuit en petit plaisir
Un biscuit emballé peut être ajouté au déjeuner habituel. Pour les pauses à l’école, le Voedingscentrum recommande également des fruits, des légumes à croquer et des produits à base de céréales complètes.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par vérifier les consignes de l’école et l’étiquetage des allergènes. Déterminez ensuite ce que contient une portion emballée et quelle place le biscuit occupera à côté du reste du déjeuner.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Portion et emballage | Comptez les sachets et les biscuits dans chaque sachet. Vérifiez que l’emballage individuel peut être glissé dans la boîte à lunch sans être ouvert. | Si vous préparez plusieurs boîtes à lunch à l’avance, vous voudrez savoir quoi mettre dans celle de chaque enfant, sans avoir à répartir un paquet sur place. Pour environ 33 % des consommateurs, la répartition en portions est prioritaire. |
| Place à côté du déjeuner | Consultez la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion. Vérifiez que le biscuit reste un complément au déjeuner habituel. | Vous souhaitez ajouter un biscuit sans qu’il prenne la place des fruits, des légumes ou d’un produit à base de céréales complètes. Environ 42 % des consommateurs donnent la priorité à cet équilibre. |
| Allergènes et consignes de l’école | Lisez la déclaration actuelle des allergènes, y compris les éventuelles mentions « peut contenir », et renseignez-vous sur les consignes applicables à la classe. | Lorsque vous préparez un déjeuner pour l’école, le produit doit être compatible avec les informations sur les allergènes et les consignes en vigueur. Cette vérification est la préoccupation principale d’environ 25 % des consommateurs. |
Les erreurs courantes
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Confondre un sachet avec un seul biscuit
Un sachet individuel peut contenir plusieurs biscuits. Le Snack Pack Lotus Biscoff indiqué par Albert Heijn contient deux biscuits par sachet ; le paquet familial Sultana Naturel en contient trois par portion.
Vérifiez à la fois le nombre de sachets et leur contenu, puis choisissez ce que vous souhaitez ajouter au déjeuner habituel.
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Se fier uniquement à une mention en face avant
Une mention sur la face avant ne suffit pas à déterminer la place d’une portion de biscuits dans le déjeuner. Le Voedingscentrum recommande également de consulter la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles.
Pour les produits que vous envisagez, comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, notamment les sucres, les fibres, les acides gras saturés et le sel.
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Ne vérifier que la présence de gluten
Les allergènes varient d’un produit à l’autre. Les emballages Lotus Biscoff étudiés indiquent la présence de blé et de soja ; le lait est également mentionné pour Sultana Naturel. Pour le pain d’épices Peijnenburg étudié, les mentions « peut contenir » concernant les fruits à coque sont aussi à prendre en compte.
À chaque nouveau paquet, lisez la déclaration complète des allergènes et vérifiez les consignes de l’école ou de la classe.
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Remplacer le déjeuner habituel par des biscuits
Un emballage pratique ne fait pas du biscuit un substitut au déjeuner. Le Voedingscentrum recommande notamment les fruits, les légumes à croquer et le pain complet pour l’école.
Préparez d’abord le déjeuner habituel, puis décidez si une portion de biscuits peut s’ajouter à vos habitudes et respecte les consignes de l’école.
Quelques marques à comparer
Lotus Biscoff
Les emballages de spéculoos étudiés peuvent vous convenir si vous recherchez de petits sachets individuels.
- D’après les informations produit d’Albert Heijn, le Snack Pack contient huit sachets de deux biscuits ; la version XL indiquée par Jumbo en contient dix, également de deux biscuits chacun.
- Les deux versions étudiées mentionnent le blé et le soja. Vérifiez la portion et l’étiquetage à jour pour chaque référence.
Sultana
Le paquet familial Naturel étudié propose des biscuits aux fruits emballés par portions de trois.
- Les informations produit d’Albert Heijn indiquent sept portions et 6,8 g de fibres pour 100 g pour cette référence précise.
- Les allergènes indiqués comprennent des céréales contenant du gluten, du blé et du lait. Tenez compte de la portion de trois biscuits dans l’équilibre du déjeuner.
Peijnenburg
Le paquet Naturel de 10 portions étudié est une solution à envisager si vous préférez glisser une tranche emballée de pain d’épices plutôt qu’un sachet contenant plusieurs petits biscuits.
- Albert Heijn indique dix tranches emballées individuellement de 28 g.
- L’étiquette du produit mentionne le seigle et les céréales contenant du gluten, ainsi qu’une éventuelle présence de fruits à coque. Lisez l’étiquette à jour avant de préparer la boîte à lunch.
Biscuits disponibles sur Joybuy
Ces biscuits peuvent vous intéresser si vous cherchez un emballage pour une ou plusieurs boîtes à lunch. Comparez la quantité indiquée à la portion souhaitée, puis vérifiez l’étiquette et les consignes de l’école avant de préparer le déjeuner.
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Bourbon Alfort Mini Stawberry, 12 × 55 g
Si vous souhaitez répartir les portions entre plusieurs boîtes à lunch à l’avance, le nom du produit indique douze emballages de 55 g. Vérifiez si 55 g correspond à la quantité que vous souhaitez ajouter au déjeuner habituel et consultez l’étiquetage actuel des allergènes.
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Oreo Raspberry & Blueberry Flavor Sandwich Cookies, 97 g
Si deux sachets individuels suffisent pour votre organisation, ce paquet peut être intéressant à comparer. Le nom du produit indique un poids total de 97 g et deux sachets. Vérifiez leur contenu pour déterminer la portion à consommer, puis consultez l’étiquetage actuel des allergènes.
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Hellema Smoeltjes Speculaas, 8 biscuits, 200 g
Si vous souhaitez répartir des biscuits spéculoos entre plusieurs boîtes à lunch, vous pouvez envisager ce paquet de 200 g contenant huit pièces. Vérifiez combien de biscuits vous souhaitez donner à chaque enfant et consultez l’étiquette à jour pour voir si elle comporte des mentions « peut contenir » concernant les arachides et les fruits à coque.
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LU Scholiertje Milk Chocolate Biscuits, 150 g
Pour répartir des portions de biscuits entre plusieurs boîtes à lunch, la quantité contenue dans chaque paquet compte. Cette version pèse 150 g. Vérifiez combien de portions individuelles vous pouvez en faire et consultez l’étiquetage actuel des allergènes.
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Ülker Halley Mini Biscuit, 3 × 77 g
Si vous souhaitez répartir les biscuits entre plusieurs boîtes à lunch, le format indiqué de 3 × 77 g constitue un bon point de départ. Vérifiez sur l’emballage combien de biscuits vous prévoyez pour chaque enfant, puis lisez la déclaration complète des allergènes et vérifiez les consignes de l’école.
Questions fréquentes
Un biscuit en multipack peut-il remplacer chaque jour la collation de la pause à l’école ?
Ne remplacez ni le déjeuner habituel ni les collations généralement prévues par des biscuits. Pour l’école primaire, le Voedingscentrum recommande notamment des fruits, des légumes à croquer, du pain complet et des biscottes complètes. À vous de voir si une portion de biscuits peut s’y ajouter.
Quelle différence entre un sachet de deux biscuits et une portion de trois biscuits aux fruits ?
Il s’agit de portions différentes. Commencez donc par déterminer ce que vous souhaitez donner à chaque enfant. Le Snack Pack Lotus Biscoff indiqué par Albert Heijn contient deux biscuits par sachet, tandis que le paquet familial Sultana Naturel contient trois biscuits aux fruits par portion. Comparez ensuite les informations à jour pour chaque portion.
Faut-il relire l’étiquette d’un produit que l’on connaît bien ?
Oui, à chaque nouveau paquet, lisez de nouveau la liste des ingrédients et la déclaration des allergènes. Pour les produits étudiés, Albert Heijn précise que les informations produit peuvent changer : une précédente expérience d’achat ne remplace donc pas la consultation de l’étiquette à jour.
Peut-on apporter à l’école un biscuit contenant du gluten ?
Vérifiez les consignes précises de l’école ou de la classe et l’étiquette à jour du biscuit. Selon le Voedingscentrum, une politique alimentaire peut aider les parents et les élèves à savoir ce qui est autorisé. Ne vous fiez pas uniquement au nom du produit ou à une consigne qui était en vigueur auparavant.