Pour le défilé de Saint-Nicolas, commencez par comparer la quantité de sucres pour 100 g, puis choisissez le type de biscuit à distribuer. Les biscuits affichant une très faible teneur en sucres peuvent contenir des polyols ; une friandise plus traditionnelle portant une allégation « moins de sucre » peut malgré tout contenir une quantité importante de sucres. Quelle que soit votre option, vérifiez les ingrédients, les allergènes et les avertissements sur l’emballage actuel.
À qui ces choix s’adressent-ils ?
Les accompagnateurs qui souhaitent limiter la quantité de sucres
Vous recherchez un biscuit affichant une faible teneur en sucres pour 100 g. Vous souhaitez également savoir quels édulcorants il contient et connaître les avertissements et allergènes indiqués sur l’emballage.
Les organisateurs à la recherche d’une saveur typique de Saint-Nicolas
Vous souhaitez distribuer une gourmandise qui rappelle les spéculoos ou les gaufres au sirop, tout en évaluant l’allégation « moins de sucre » à la lumière du produit de comparaison indiqué et des valeurs nutritionnelles.
Les personnes qui prévoient des friandises pour un groupe varié
Vous souhaitez savoir combien de pièces vous pourrez distribuer et garder les informations actualisées sur les allergènes à portée de main. Une allégation sur le devant de l’emballage ne suffit pas.
Quels critères prendre en compte ?
Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Pour les biscuits du défilé, examinez ensuite la saveur, le format à distribuer et les ingrédients indiqués sur l’emballage.
| Critère |
À vérifier au moment de l’achat |
Pour qui est-ce important ? |
| Quantité de sucres |
Comparez la ligne « dont sucres » pour 100 g entre des biscuits similaires. Vérifiez également les édulcorants ou polyols utilisés. |
Si vous souhaitez avant tout proposer des biscuits peu sucrés, ne vous fiez pas uniquement au texte sur le devant du paquet. Pour environ 33 % des consommateurs, la valeur en sucres la plus faible indiquée est le critère prioritaire. |
| Saveur festive et réduction des sucres |
Vérifiez avec quel produit standard la réduction est comparée et lisez la quantité de sucres pour 100 g. |
Pour le défilé, vous souhaitez proposer un biscuit au goût familier, tout en sachant précisément ce que signifie « moins de sucre ». Environ 27 % des consommateurs accordent la priorité à cette combinaison. |
| Distribution et portions |
Vérifiez le nombre de pièces, le poids par pièce et si un emballage individuel est nécessaire pour votre distribution. |
Si vous distribuez des biscuits à un groupe, vous souhaitez pouvoir déterminer à l’avance combien il vous en faut. Pour environ 20 % des consommateurs, la facilité de distribution est le critère numéro un. |
| Ingrédients et allergènes |
Lisez la liste actuelle des ingrédients, les allergènes indiqués et les éventuels avertissements ; gardez l’emballage à disposition pendant la distribution. |
Si certains invités doivent éviter des ingrédients, vous souhaitez pouvoir leur montrer l’emballage. Pour environ 20 % des consommateurs, cette vérification est le critère le plus important. |
Les erreurs courantes
-
Confondre « 0 % de sucre » et « peu calorique »
Une faible teneur en sucres ne vous renseigne pas sur la quantité d’énergie ou de matières grasses d’un biscuit. Albert Heijn indique pour AH Digestive 0% suiker 0,3 g de sucres, mais aussi 465 kcal et 20 g de matières grasses pour 100 g.
Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis déterminez la portion que vous souhaitez distribuer.
-
Confondre « moins de sucre » et « peu de sucres »
Selon Albert Heijn, les gaufres au sirop au beurre moins sucrées contiennent 32 % de sucres en moins que les gaufres au sirop au beurre classiques AH. La version moins sucrée affiche tout de même 23 g de sucres pour 100 g.
Lisez à la fois le produit de comparaison associé à l’allégation et la teneur absolue en sucres. Si vous souhaitez choisir des gaufres au sirop, comparez-les de préférence à d’autres produits du même type.
-
Ne pas tenir compte des polyols et des avertissements
Les biscuits affichant une faible teneur en sucres peuvent contenir des polyols. Jumbo indique que les spéculoos Céréal aux amandes contiennent 29 g de polyols pour 100 g ; Albert Heijn signale que la consommation excessive de AH Digestive 0% suiker peut avoir un effet laxatif.
Lisez les ingrédients et les avertissements sur le paquet avant d’en acheter ou d’en distribuer en grande quantité.
-
Supposer qu’une réduction des sucres rend le produit adapté aux personnes allergiques
Selon Jumbo, la version de spéculoos Céréal contient notamment du blé, des amandes, du soja, des œufs, du lait et de l’orge. La teneur en sucres ne vous indique pas quels allergènes sont présents.
Consultez les informations actualisées sur les allergènes figurant sur l’emballage et gardez-les à la disposition des visiteurs.
Marques et gammes de magasins : quelques repères
Ces exemples illustrent différents types de friandises et d’allégations ; tous les produits cités ne sont pas des biscuits moins sucrés. Vérifiez toujours la variante précise que vous souhaitez acheter.
Albert Heijn
Selon Albert Heijn, AH Digestive 0% suiker affiche 0,3 g de sucres pour 100 g. Pour les gaufres au sirop au beurre, Albert Heijn annonce 32 % de sucres en moins par rapport à la version classique AH.
Le biscuit de type digestive contient des polyols et porte un avertissement en cas de consommation excessive. Les gaufres au sirop affichent 23 g de sucres pour 100 g ; vérifiez également les allergènes de la variante choisie.
Jumbo
Jumbo propose notamment des biscuits Céréal aux saveurs et teneurs en sucres variées ; la version spéculoos s’accorde avec le thème de la fête de Saint-Nicolas.
- Jumbo indique que les spéculoos Céréal aux amandes contiennent 0,4 g de sucres pour 100 g.
- Cette variante affiche également 29 g de polyols pour 100 g et contient plusieurs allergènes, dont du blé et des amandes.
ALDI
Les Koekhappers Goud Gebakken moins sucrés sont à envisager si vous souhaitez distribuer les biscuits à l’unité.
- ALDI annonce 30 % de sucres en moins pour la variante moins sucrée et un paquet contenant six biscuits emballés individuellement.
- Avant de choisir, lisez les valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les allergènes indiqués sur le paquet ; la seule allégation de réduction ne vous renseigne pas sur la teneur absolue en sucres.
Lidl
Lidl propose le pain d’épices Ontbijtkoek zero en format de 485 g. Il s’agit d’une catégorie de produits différente des biscuits au cœur de cette sélection.
- La fiche produit indique le format de l’emballage et précise que le produit est disponible uniquement en magasin.
- Si vous envisagez ce pain d’épices, vérifiez les valeurs nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage avant de le comparer aux biscuits.
Lotus Biscoff
Les spéculoos Lotus Biscoff sont un choix familier pour le défilé, mais ne constituent pas une option fondée sur une réduction des sucres.
- Selon Jumbo, le paquet de 250 g contient environ 32 spéculoos, ce qui facilite la préparation de la distribution.
- Lotus Biscoff affiche 38,1 g de sucres pour 100 g. Pensez également à vérifier les allergènes indiqués sur le paquet avant de distribuer les biscuits.
Barres de biscuits chez Joybuy
Si vous souhaitez distribuer six barres de biscuits pour le défilé, vous pouvez envisager ce paquet. Comparez les informations nutritionnelles sur l’emballage avant de faire de la mention « Less Sugar » votre principal critère de choix ; les barres de biscuits ne sont pas les mêmes produits que les biscuits secs et les spéculoos présentés ci-dessus.
Image indisponible
g'woon Cookie Bars Less Sugar, 6 stuks
Un paquet à envisager si vous souhaitez distribuer six barres de biscuits pour le défilé.
Vérifiez sur l’emballage la teneur en sucres pour 100 g, les ingrédients et les allergènes. Regardez également à quel produit la mention « Less Sugar » fait référence et si les barres sont emballées individuellement, si cela compte pour votre distribution.
Voir sur Joybuy
Questions fréquentes
Comment comparer « moins de sucre » et « sans sucre » ?
Commencez par comparer la ligne « dont sucres » pour 100 g entre des biscuits similaires. Le Voedingscentrum recommande cette base pour comparer les étiquettes ; examinez aussi les autres valeurs nutritionnelles, les ingrédients et la taille de la portion que vous souhaitez distribuer.
Un biscuit portant la mention « 0 % de sucre » est-il aussi peu calorique ?
Non, ce n’est pas ce qu’indique cette mention. Albert Heijn annonce pour AH Digestive 0% suiker 0,3 g de sucres, 465 kcal et 20 g de matières grasses pour 100 g. Évaluez donc séparément la teneur en sucres et l’apport énergétique.
Que faut-il vérifier pour les biscuits contenant des polyols ?
Lisez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements figurant sur l’emballage actuel. Albert Heijn signale que la consommation excessive de AH Digestive 0% suiker peut avoir un effet laxatif ; gardez le paquet à disposition si vous distribuez ces biscuits.
Que vérifier si des visiteurs souffrent d’allergies alimentaires ?
Consultez la liste des allergènes et toute information concernant la présence éventuelle d’autres allergènes sur l’emballage actuel. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les allergènes doivent être clairement mentionnés sur les étiquettes. Une faible teneur en sucres ne vous renseigne pas sur la présence éventuelle de blé, de lait ou de fruits à coque, par exemple.