Ne choisissez un biscuit kano comme option réellement moins sucrée que si vous pouvez comparer sa teneur en sucres pour 100 g avec celle d’un biscuit kano similaire. Les biscuits kano classiques de Jumbo, Albert Heijn, PLUS et Aviateur affichent entre 36,8 et 39 g de sucres pour 100 g : aucun de ces quatre produits ne peut donc être considéré comme moins sucré sur la base de ces données. Si réduire votre consommation de sucres compte davantage que la garniture à la pâte d’amande, comparez aussi d’autres types de biscuits pour 100 g, puis vérifiez la portion et les allergènes.
Vous aimeriez emporter un biscuit kano, mais vous ne voulez pas supposer, en vous fiant uniquement à l’emballage, qu’il contient moins de sucres. La teneur en sucres pour 100 g est votre point de départ pour le comparer à d’autres biscuits kano ou à d’autres types de biscuits.
Vous cherchez un biscuit kano fourré à la pâte d’amande, mais vous devez aussi connaître les ingrédients et les éventuelles traces indiqués sur l’emballage actuel. Les produits cités contiennent notamment du blé, du lait, du soja et des amandes ; les mentions varient selon les produits.
Pour choisir un en-cas à emporter au cinéma, comparez d’abord les sucres pour 100 g, déterminez ensuite la quantité que vous souhaitez emporter et lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Une teneur en sucres réellement plus faible | Comparez la mention « dont sucres » pour 100 g avec celle d’un biscuit kano similaire ; vérifiez aussi la présence éventuelle de sucres ajoutés. | Je veux emporter un biscuit kano, mais seulement s’il contient réellement moins de sucres qu’un produit comparable. Pour environ 50 % des consommateurs, cette comparaison est prioritaire. |
| La quantité à emporter pour la séance | Vérifiez le poids d’un biscuit ou d’une portion et déterminez combien vous souhaitez en emporter. | Je privilégie une quantité précise de biscuits sucrés à déguster pendant le film, même si réduire ma consommation de sucres n’est pas ma première priorité. Environ 30 % des consommateurs en font leur critère principal. |
| Les allergènes et les ingrédients | Lisez les informations sur les allergènes et les avertissements concernant les traces éventuelles sur l’emballage actuel. | Si je dois éviter un allergène, les informations sur les ingrédients déterminent si je peux choisir ce biscuit kano. Pour environ 20 % des consommateurs, c’est le premier critère d’achat. |
Un petit emballage ne renseigne pas sur la teneur en sucres pour 100 g. Pour leurs biscuits kano classiques cités ici, Jumbo, Albert Heijn, PLUS et Aviateur indiquent entre 36,8 et 39 g de sucres pour 100 g.
Avant de choisir un produit comme option moins sucrée, prenez comme référence les informations nutritionnelles actuelles d’un biscuit kano comparable.
La taille des portions peut varier d’un produit à l’autre. Jumbo indique, par exemple, 20,2 g de sucres pour une portion de 55 g ; cette valeur n’est pas directement comparable à celle d’une portion d’un autre poids.
Comparez les produits pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum. Vérifiez ensuite le poids de la quantité que vous souhaitez manger.
Les sucres peuvent être votre principal critère de comparaison, mais les biscuits kano fourrés à la pâte d’amande peuvent contenir des ingrédients que vous devez éviter. Les informations sur les traces éventuelles varient également selon les produits cités.
Vérifiez toutes les informations sur les allergènes sur l’emballage actuel du produit choisi.
Les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer. La page produit que vous avez consultée précédemment peut donc ne pas correspondre à l’emballage que vous emporterez.
Relisez l’étiquette avant de faire votre choix, surtout si la teneur en sucres ou la présence d’un allergène est déterminante.
Ces biscuits kano vous donnent des repères pour comparer les informations nutritionnelles et les emballages ; la présence d’une marque dans cette liste ne signifie pas qu’elle propose une version moins sucrée.
Les AH Roomboter kano’s sont proposés en paquet de 270 g et contiennent 41 % de garniture à la pâte d’amande pâtissière et 1 % d’amandes.
Les Jumbo Kano’s met Roomboter sont proposés en paquet de 275 g ; la description indique 38 % de garniture à la pâte d’amande pâtissière.
Les PLUS Roomboter kano’s sont proposés en paquet de 275 g, avec une garniture à la pâte d’amande pâtissière et une décoration aux amandes.
Les Aviateur Kano’s référencés par PLUS sont des biscuits contenant 46 % de garniture à la pâte d’amande pâtissière.
Lidl Nederland présente les Sondey Kano’s comme des biscuits au beurre fourrés à la pâte d’amande, en paquet de 325 g.
ALDI Nederland présente les Heerlijck Banket Kano’s comme des biscuits de pâtisserie en forme de canoë, en paquet de 330 g.
Ces produits sont des biscuits et des barres biscuitées qui peuvent vous intéresser si vous souhaitez aussi explorer d’autres catégories que les biscuits kano. Ils ne contiennent pas leur garniture caractéristique à la pâte d’amande pâtissière ; si vous souhaitez réduire votre consommation de sucres, comparez leurs informations nutritionnelles actuelles pour 100 g avec celles d’un biscuit kano.
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Un biscuit à envisager si vous n’avez pas besoin d’une garniture à la pâte d’amande pâtissière pour votre en-cas au cinéma. Le paquet contient 216 g.
La mention « Sugar-Free » dans le nom original du produit ne remplace pas la ligne « dont sucres » : les informations produit indiquent également la présence de sucres. Vérifiez les valeurs nutritionnelles actuelles, la quantité par biscuit et les allergènes sur l’emballage.
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Une barre biscuitée à envisager si vous ne recherchez ni la forme ni la garniture d’un biscuit kano. Le nom du produit indique un paquet de six pièces.
Sans produit de référence comparable, la mention « Less Sugar » ne permet pas de savoir de combien la barre contient moins de sucres. Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g, vérifiez le poids de chaque barre et consultez les informations actuelles sur les allergènes.
Comparez la ligne « dont sucres » du tableau nutritionnel pour 100 g ; c’est aussi la base de comparaison recommandée par le Voedingscentrum. Vérifiez ensuite le poids d’un biscuit kano et le nombre de pièces que vous souhaitez emporter, car les portions indiquées peuvent varier.
Non. Selon le Voedingscentrum, un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres naturellement présents dans ses ingrédients. Consultez donc aussi la ligne « dont sucres » pour 100 g.
Consultez toujours les informations actuelles sur les allergènes du biscuit kano que vous souhaitez choisir. Les informations produit citées mentionnent notamment du blé, du soja, du lait et des amandes ; les mentions concernant l’œuf et les traces éventuelles varient selon les produits.
Vous pouvez consulter une page produit pour présélectionner des produits, mais vérifiez l’emballage avant de manger le biscuit. Les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer ; Albert Heijn et PLUS le signalent dans les informations relatives à leurs produits.
