Un biscuit emballé individuellement ne convient pas forcément à une personne atteinte de diabète qui surveille sa consommation de glucides. Comparez la quantité de glucides de la portion que vous mangez réellement avec les recommandations alimentaires qui vous sont propres, et vérifiez les ingrédients et les allergènes. L’emballage individuel peut délimiter une portion, mais il ne modifie pas les valeurs nutritionnelles.
Vous souhaitez connaître la quantité de glucides contenue dans les biscuits que vous mangez réellement. Diabetes.nl explique que les glucides influencent la glycémie et que la quantité adaptée varie d’une personne à l’autre.
Vous cherchez une portion prédéfinie pour le bureau, pour accueillir des invités ou pour partager un moment autour d’un café. Un emballage individuel ne donne, à lui seul, aucune indication sur les valeurs nutritionnelles.
Vous souhaitez examiner, en plus des glucides, les sucres, les fibres, les ingrédients et les allergènes de la référence exacte, sans vous fier à une seule mention pour évaluer le produit.
Commencez par déterminer combien de biscuits vous souhaitez manger à chaque fois, puis consultez les informations nutritionnelles correspondant à cette portion. Vous pourrez ensuite évaluer les avantages pratiques de l’emballage.
| Point à vérifier | À contrôler au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Glucides par portion consommée | Vérifiez le nombre de biscuits et leur poids par emballage individuel ; si nécessaire, calculez la quantité de glucides à partir de la valeur pour 100 g. | Si je surveille ma consommation de glucides, je veux savoir quelle quantité de glucides m’apportent les biscuits que je mange réellement, afin de la comparer à mes recommandations personnelles. Pour environ 50 % des consommateurs, la question de la portion est prioritaire. |
| Valeurs nutritionnelles et ingrédients | Comparez les sucres, les fibres et la liste des ingrédients de la référence exacte, en plus de la quantité totale de glucides. | Les personnes qui veulent comparer différentes références ne souhaitent pas se fier uniquement à une mention concernant les céréales ou les fibres. Environ 30 % des consommateurs privilégient cette comparaison plus complète. |
| Emballage individuel et service | Vérifiez combien de biscuits se trouvent dans chaque emballage individuel, ainsi que la date et les conditions de conservation indiquées sur l’emballage. | Pour servir le café ou accueillir des invités, je souhaite pouvoir proposer facilement une portion individuelle, sans interpréter l’emballage comme une allégation nutritionnelle. Pour environ 20 % des consommateurs, cet aspect pratique est prioritaire. |
Un emballage individuel ne renseigne pas sur la quantité de glucides, de sucres ou de fibres. Selon Diabetes.nl, les glucides influencent la glycémie.
Consultez les informations nutritionnelles pour le nombre de biscuits que vous mangez réellement et comparez-les à vos recommandations alimentaires personnelles.
Un emballage individuel peut contenir un ou plusieurs biscuits. La valeur pour 100 g ne correspond donc pas nécessairement à ce que vous mangez en une fois.
Vérifiez le poids et le nombre de biscuits par emballage individuel. Ne vous fiez aux valeurs indiquées par portion que si cette portion correspond à ce que vous mangez.
Albert Heijn indique que la composition, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes des produits peuvent changer.
Vérifiez à nouveau l’emballage de la référence exacte, surtout si les ingrédients ou les allergènes sont importants pour vous.
Une référence contenant des céréales ou des fibres nécessite tout de même de vérifier les glucides, les sucres et la taille de la portion. Une seule caractéristique ne suffit pas à déterminer si un biscuit correspond à vos recommandations.
Comparez l’ensemble des informations nutritionnelles et des ingrédients des références que vous envisagez.
Lotus Bakeries Nederland propose des biscuits Biscoff emballés individuellement, en boîte de 300, ainsi que des Biscoff Sandwich Cookies en boîte de 120, destinés au service professionnel.
Albert Heijn est un point de vente qui propose une catégorie de biscuits en ligne et une page produit consacrée aux spéculoos Lotus Biscoff.
Non. L’emballage délimite la portion, mais ne détermine pas la quantité de glucides. Diabetes.nl explique que les glucides influencent la glycémie et que la quantité adaptée varie d’une personne à l’autre. Consultez donc les informations nutritionnelles correspondant à ce que vous mangez réellement.
Consultez les quantités de glucides et de sucres indiquées dans les informations nutritionnelles, ainsi que les ingrédients, les allergènes, la date et les conditions de conservation. Vérifiez également combien de biscuits vous mangez : selon l’Union européenne, les valeurs nutritionnelles des denrées préemballées sont indiquées pour 100 g, et des informations par portion peuvent également être fournies.
Non. Une mention concernant les céréales ou les fibres ne vous indique pas la quantité de glucides présente dans la portion que vous mangez. Comparez les informations nutritionnelles à jour, les ingrédients et la taille des portions des références exactes.
Respectez les conditions de conservation et la date indiquées sur l’emballage. Avant de consommer les biscuits, vérifiez que chaque emballage individuel est intact.
