Si vous souhaitez glisser une portion individuelle de biscuits dans le sac d’école, une barre emballée individuellement est pratique. Un sachet de deux biscuits convient si vous préférez une portion plus petite. Avant de préparer le sac, vérifiez l’étiquette de la variante choisie et les consignes de l’école : les exemples Lotus, LU et AH présentés ici contiennent des céréales avec gluten. Pour les collations habituelles, le Voedingscentrum recommande également des légumes et des fruits.
Un emballage individuel ou un petit sachet vous évite de répartir et d’emballer les biscuits à la maison. Pensez toutefois à comparer la quantité que vous donnez réellement en une fois : Jumbo décrit LU Time Out Choco Chip comme emballé individuellement, tandis que, selon Albert Heijn, le Lotus Biscoff Snack Pack contient deux biscuits par sachet.
En cas d’allergie ou de régime alimentaire particulier, vérifiez l’étiquette de la variante concernée, y compris les éventuelles mises en garde contre les contaminations croisées. Renseignez-vous également auprès de l’école sur les consignes concernant les aliments et les friandises à partager : un emballage individuel ne vous renseigne pas à ce sujet.
Une portion prédéfinie vous permet de savoir exactement quelle quantité vous mettez dans le sac. Réfléchissez aussi à la fréquence à laquelle vous souhaitez donner un biscuit : pour les collations, le Voedingscentrum recommande également des légumes et des fruits.
Commencez par choisir la portion que vous souhaitez donner, mais en cas d’allergie ou de consigne de l’école, faites passer l’étiquette et cette consigne en priorité. Comparez ensuite les informations nutritionnelles des portions que vous mettriez réellement dans le sac.
| Point à vérifier | À contrôler lors de l’achat | Pour qui, en particulier ? |
|---|---|---|
| Une portion prête à emporter | Vérifiez si le biscuit est emballé à l’unité ou en petit sachet, et combien de biscuits contient chaque emballage. | Si vous souhaitez glisser une portion dans le sac sans la réemballer, son contenu doit correspondre à la collation prévue. Pour environ 40 % des consommateurs, la facilité de préparation est le critère principal. |
| Allergènes et consignes de l’école | Vérifiez sur l’étiquette de la variante concernée la présence d’ingrédients à éviter et les mises en garde éventuelles. Renseignez-vous sur les consignes de l’école. | En cas d’allergie ou de consigne particulière de l’école, vous voulez savoir si ce biscuit précis peut être emporté. Pour environ 40 % des consommateurs, cette vérification est le critère le plus important. |
| Portion et moment de la collation | Comparez la taille des portions et leurs informations nutritionnelles, notamment leur teneur en sucres et en acides gras saturés. | Vous souhaitez choisir un biscuit sucré pour une collation occasionnelle, sans en faire une habitude quotidienne. Ce critère arrive en tête pour environ 20 % des consommateurs. |
Un emballage individuel ne change rien aux ingrédients ni aux consignes de l’école. Les variantes Lotus, LU et AH présentées ici contiennent des céréales avec gluten ; certaines comportent également d’autres allergènes ou des mises en garde spécifiques.
Lisez l’étiquette à jour du biscuit choisi et renseignez-vous auprès de l’école sur ses consignes avant de préparer le sac.
La mention de la teneur en fibres ne vous indique pas la quantité de sucres ou d’acides gras saturés dans la portion et ne suffit pas à déterminer si vous souhaitez donner ce biscuit souvent.
Comparez l’ensemble des informations nutritionnelles et la taille des portions. Pour d’autres collations, vous pouvez aussi envisager les légumes et les fruits recommandés par le Voedingscentrum.
Les ingrédients et les allergènes peuvent varier d’une variante à l’autre ou être modifiés. Lidl indique que les informations sur les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles ne sont pas disponibles en ligne pour tous ses produits alimentaires.
Consultez les fiches produit pour découvrir les différentes options, mais basez votre choix final sur l’emballage du produit acheté.
Ces exemples illustrent différentes options d’emballage et de portions. Lors de l’achat, vérifiez toujours la variante exacte : le nom d’une marque ne vous renseigne pas sur les allergènes ni sur les valeurs nutritionnelles d’un produit en particulier.
Le Biscoff Snack Pack est un exemple de petite portion de biscuits : Albert Heijn indique que chaque boîte contient huit sachets de deux biscuits.
LU Time Out Choco Chip est une barre biscuitée enrobée de chocolat que Jumbo décrit comme emballée individuellement.
AH Kruidkoekreep naturel est une barre moelleuse aux épices pour laquelle Albert Heijn indique une portion de 65 g.
Lidl utilise la marque Sondey pour différents biscuits, gaufrettes, gaufres et barres : ce nom ne désigne donc pas un seul type de portion de biscuits.
Si vous souhaitez emporter une barre biscuitée, vous trouverez ci-dessous un paquet LU Time Out. Avant de choisir la portion à donner à l’école, vérifiez sur l’emballage le nombre de barres qu’il contient et le poids d’une barre.
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Ces barres biscuitées conviennent si vous souhaitez glisser dans le sac un biscuit emballé individuellement.
L’emballage indique 140 g. Vérifiez combien de barres il contient et le poids d’une barre. Avant de préparer le sac, consultez également l’étiquette à jour pour vérifier les allergènes concernés et renseignez-vous sur les consignes de l’école.
Cela dépend des consignes de l’école et des besoins de l’enfant. Avant de préparer le sac, renseignez-vous sur les règles concernant les aliments apportés ou les friandises à partager, et vérifiez l’étiquette du biscuit choisi.
Lisez la liste des ingrédients et les éventuelles mises en garde sur l’emballage à jour. Pour les céréales avec gluten, repérez notamment les mentions « blé » et « seigle ». Vérifiez également les allergènes qui concernent l’enfant.
Non. Le Lotus Biscoff Snack Pack, le LU Time Out Choco Chip et l’AH Kruidkoekreep présentés ici indiquent la présence de blé, de seigle ou d’autres céréales avec gluten. Pour toute autre variante, vérifiez l’emballage à jour séparément.
Comparez le contenu de la portion que vous donnez, et pas seulement la taille de l’emballage extérieur. Selon Albert Heijn, le Lotus Biscoff Snack Pack contient deux biscuits par sachet. Pour une barre, vérifiez le poids d’une barre et les informations nutritionnelles par portion.
Suivez les conseils de conservation figurant sur l’emballage. Selon les informations produit, les barres LU Time Out Choco Chip présentées doivent être conservées au sec et à l’abri de la chaleur.
