Pour le goûter habituel d’un tout-petit, mieux vaut éviter les biscuits au chocolat : le Voedingscentrum recommande aux jeunes enfants et aux tout-petits de privilégier les aliments de la Schijf van Vijf et conseille de réserver les biscuits à une consommation occasionnelle, environ une fois par semaine, plutôt que quotidienne. Un paquet en portions individuelles peut convenir pour une occasion ponctuelle, à condition de prévoir une petite portion à l’avance et de conserver le reste conformément aux indications de l’emballage. Vérifiez les allergènes indiqués sur l’emballage à jour et renseignez-vous auprès de la crèche ou de l’école sur ses règles avant d’y apporter des biscuits.
Vous cherchez quelque chose pour une occasion ponctuelle, et non pour un goûter quotidien. Vous souhaitez décider à l’avance de la quantité à donner à votre tout-petit. Cette approche rejoint les recommandations du Voedingscentrum, qui conseille de ne pas donner de biscuits tous les jours aux jeunes enfants et aux tout-petits.
Vous souhaitez comparer les allergènes indiqués sur l’emballage à jour avec ceux qui comptent pour votre enfant et le groupe. Demandez également à l’établissement quelles sont ses règles concernant les goûters apportés ou partagés.
Vous comparez le nombre de biscuits par sachet individuel, la quantité servie à chaque fois et les consignes de conservation du reste. Un sachet individuel ne correspond pas nécessairement à une portion adaptée à un tout-petit.
Commencez par déterminer s’il s’agit d’un goûter habituel ou d’une gourmandise occasionnelle. Dans ce dernier cas, comparez ensuite la portion, les allergènes et le format de l’emballage.
| Critère | À vérifier lors de l’achat | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Moment du goûter et portion | Déterminez à l’avance la quantité à servir et consultez les informations nutritionnelles par portion et pour 100 g. | Si vous cherchez quelque chose pour un goûter habituel, vérifiez d’abord si les biscuits conviennent. Pour environ 50 % des consommateurs, le rythme des goûters et la taille des portions seraient les premiers critères à prendre en compte. |
| Allergènes et règles de l’établissement | Lisez l’étiquette à jour et demandez à la crèche ou à l’école quelles sont ses règles concernant les aliments apportés et partagés. | Si vous apportez des biscuits pour un groupe, tenez compte des allergies concernées et des règles en vigueur sur place. Pour environ 30 % des consommateurs, cette vérification serait prioritaire. |
| Partage et conservation | Comparez le nombre de biscuits par sachet individuel et les conseils de conservation après ouverture. | Si vous prévoyez plusieurs occasions de partage, vous souhaitez pouvoir distribuer les biscuits sans devoir poser tout le paquet sur la table à chaque fois. Environ 20 % des consommateurs accorderaient une importance particulière à la répartition et à la conservation. |
Avoir une grande réserve facilite les distributions répétées. Pourtant, le Voedingscentrum recommande aux jeunes enfants et aux tout-petits de privilégier les goûters composés d’aliments de la Schijf van Vijf et conseille de réserver les biscuits à une consommation occasionnelle, environ une fois par semaine, plutôt que quotidienne.
Réservez les biscuits au chocolat à une occasion ponctuelle et mettez une petite quantité de côté à l’avance.
Les ingrédients et les allergènes varient selon le produit et la variété. Même une marque que vous connaissez bien ne vous dispense donc pas de vérifier l’emballage.
À l’achat, lisez l’étiquette à jour et, si les biscuits sont destinés à d’autres enfants, consultez la crèche ou l’école.
Un sachet individuel peut contenir plusieurs biscuits. Par exemple, Albert Heijn indique que l’une des variétés Lotus Biscoff contient trois biscuits par sachet de goûter. Ce nombre ne détermine pas la quantité à servir à un tout-petit.
Comptez les biscuits dans le sachet et choisissez la quantité à l’avance. Conservez le reste conformément aux indications de l’emballage.
Les informations sur les ingrédients peuvent changer. Lidl précise également ne pas proposer en ligne de liste des ingrédients, des allergènes et des valeurs nutritionnelles pour ses produits alimentaires.
Vérifiez l’emballage physique avant de prévoir des biscuits pour un enfant ou un groupe.
Un exemple pour comparer un petit format grand public à un paquet en portions individuelles.
Une marque à prendre en compte si vous souhaitez comparer les sachets individuels avec un seul grand paquet à ouvrir.
Une marque de distributeur qui permet de comparer le format de l’emballage et les portions indiquées pour chaque produit.
Une marque de distributeur Lidl qui permet de comparer le format d’un produit vendu en magasin.
Une marque de distributeur ALDI qui permet de comparer des biscuits emballés individuellement à d’autres formats.
Cette sélection porte sur des biscuits au chocolat destinés à une occasion ponctuelle. Avant de partager le paquet, déterminez vous-même la quantité adaptée à votre tout-petit.
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Pour une occasion ponctuelle, vous pouvez décider à l’avance de la quantité de biscuits à servir. Vérifiez les informations nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage à jour, et suivez les conseils de conservation pour le reste.
Pas comme choix habituel. Le Voedingscentrum recommande aux jeunes enfants et aux tout-petits de privilégier, entre les repas, les aliments de la Schijf van Vijf, comme les fruits, les légumes ou un peu de pain complet. Il conseille de réserver les biscuits à une consommation occasionnelle, environ une fois par semaine, plutôt que quotidienne.
Pas nécessairement : un sachet individuel peut contenir plusieurs biscuits. Pour une occasion ponctuelle, prévoyez une petite quantité à l’avance et consultez les informations sur les portions et la nutrition figurant sur l’emballage du produit choisi.
Consultez la liste des ingrédients et la déclaration des allergènes sur l’emballage à jour de la variété concernée. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que les allergènes doivent obligatoirement être indiqués sur l’étiquette des denrées préemballées. Ne vous fiez pas à la composition d’un autre biscuit de la même marque.
Lisez également l’emballage du produit que vous achetez. Albert Heijn rappelle que les informations sur les produits peuvent changer, tandis que Lidl ne propose pas en ligne de liste des ingrédients et des allergènes pour ses produits alimentaires.
Faites manger votre enfant calmement, en position assise, et restez à proximité. Ce sont des conseils généraux du Voedingscentrum pour contribuer à éviter les fausses routes pendant les repas, quel que soit le biscuit choisi.
