Pour le goûter quotidien d’un tout-petit, un grand paquet de biscuits au chocolat n’est pas le choix le plus indiqué : le Voedingscentrum recommande alors des aliments issus du « disque des cinq », comme des fruits, des légumes ou du pain complet. Si vous donnez des biscuits au chocolat de temps en temps, définissez la quantité à l’avance plutôt que de vous fier au format du paquet. Vérifiez également les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage et, si vous prévoyez d’en donner à votre enfant à emporter, le règlement de la structure d’accueil ou de l’école.
Si les biscuits risquent de devenir le goûter habituel, commencez par réfléchir au choix de la collation. Le Voedingscentrum recommande aux jeunes enfants et aux tout-petits des aliments issus du « disque des cinq », comme des fruits, des légumes ou du pain complet.
Vous pouvez avoir un grand paquet dans votre placard sans distribuer tout un sachet ou une portion emballée en une seule fois. Consultez les informations nutritionnelles pour connaître la quantité que vous donnez réellement.
Pour la garderie, le jardin d’enfants ou l’école, les informations actualisées sur l’emballage et le règlement de l’établissement sont importants. Vérifiez les allergènes avant de préparer le goûter et renseignez-vous sur les règles en vigueur dans la structure.
Déterminez d’abord si vous cherchez une collation quotidienne ou des biscuits pour une occasion ponctuelle. Ensuite seulement, regardez le format du paquet, la quantité servie à chaque fois et les informations figurant sur l’emballage.
| Point à vérifier | Vérification à l’achat | Pour qui est-ce surtout important ? |
|---|---|---|
| Goûter quotidien | La collation est-elle prévue pour tous les jours ? Dans ce cas, comparez aussi les aliments issus du « disque des cinq », comme les fruits, les légumes ou le pain complet. | Si je veux proposer ou donner quelque chose tous les jours, je ne veux pas que les biscuits deviennent le choix habituel. Pour environ 50 % des consommateurs, le choix d’une collation quotidienne adaptée est le critère le plus important. |
| Quantité par occasion | Consultez les valeurs nutritionnelles indiquées pour un biscuit ou une portion, puis calculez-les pour la quantité que vous souhaitez réellement donner. Ne considérez pas automatiquement un sachet de plusieurs biscuits comme une seule portion. | Pour une occasion ponctuelle, je veux pouvoir décider moi-même de la quantité donnée à mon enfant, même si le paquet est grand. Environ 33 % des consommateurs privilégient ce contrôle des portions. |
| Allergènes et règles en dehors de la maison | Vérifiez les allergènes et les avertissements sur l’emballage physique. Si vous donnez des biscuits à emporter, renseignez-vous sur les règles de la structure d’accueil ou de l’école concernant les collations et les allergies. | Quand je prépare quelque chose à emporter, il faut que cela soit compatible avec les allergies et les règles de l’établissement. Pour environ 17 % des consommateurs, c’est le premier critère de sélection. |
Le poids total du paquet ne vous indique pas la quantité donnée à un tout-petit à un moment précis. Un sachet individuel peut lui aussi contenir plusieurs biscuits.
Décidez à l’avance de la quantité à donner et consultez les informations nutritionnelles correspondant précisément à cette quantité.
À elles seules, ces mentions ne vous indiquent ni le nombre de biscuits dans un sachet ni la valeur nutritionnelle de la quantité que vous donnez.
Vérifiez le nombre de biscuits, la taille de la portion et les informations nutritionnelles sur l’emballage.
Les allergènes varient selon le produit et la variété. Selon les informations publiées par Albert Heijn, les biscuits au chocolat Verkade Tops contiennent notamment des céréales contenant du gluten, des œufs, du lait et du soja.
Lisez l’étiquette du paquet que vous achetez et, si vous prévoyez d’en donner à votre enfant à emporter, renseignez-vous sur les règles de la structure d’accueil ou de l’école.
Les biscuits au chocolat Verkade Tops sont un exemple de biscuits à comparer en fonction de la portion et des allergènes. L’emballage de 100 g décrit par Albert Heijn n’est pas présenté comme un grand format familial confirmé.
La variété de spéculoos au chocolat décrite par Jumbo montre pourquoi le nombre de biscuits par sachet est important.
Pour les biscuits au chocolat de cette marque de distributeur, la variété précise compte davantage que le nom de la marque à lui seul.
Les Jumbo Chocolate Cookies aux pépites de chocolat noir sont un exemple concret pour distinguer le poids du paquet du nombre de portions indiqué.
Ce grand paquet de biscuits fourrés à la crème au chocolat convient pour faire des réserves en vue d’occasions ponctuelles, lorsque c’est un adulte qui répartit les biscuits. Il ne convient pas au choix d’une collation quotidienne pour un tout-petit.
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Pour une occasion ponctuelle, lorsque vous décidez à l’avance du nombre de biscuits à donner.
Avant de donner le produit à votre enfant ou de le lui préparer à emporter, vérifiez les valeurs nutritionnelles correspondant à cette quantité ainsi que les allergènes sur l’emballage actuel.
Pas comme choix quotidien à privilégier : le Voedingscentrum recommande aux jeunes enfants et aux tout-petits, pour le goûter, des aliments issus du « disque des cinq », comme des fruits, des légumes ou du pain complet. Un paquet plus grand ne change rien à ce choix.
Basez-vous sur la quantité que vous souhaitez réellement donner. Si les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour 100 g ou pour un sachet contenant plusieurs biscuits, elles ne correspondent pas automatiquement à celles d’un seul biscuit.
Vérifiez les allergènes sur l’emballage actuel et demandez à la structure d’accueil ou à l’école quelles sont ses règles concernant les collations et les allergies. Un produit consommé à la maison n’est pas nécessairement autorisé par l’établissement.
