Si vous privilégiez avant tout le goût pour regarder les Oranje en solo, choisissez un biscuit ou une barre biscuitée dont la saveur vous plaît. Vous voulez pouvoir prendre une seule barre sans laisser un grand paquet ouvert ? Optez pour des barres de céréales emballées individuellement. Si vous surveillez votre alimentation, comparez des produits similaires pour 100 g et vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage en vigueur.
Vous cherchez une collation compacte à manger pendant le match. Vérifiez si le paquet contient une seule portion ou plusieurs barres emballées individuellement. Albert Heijn indique, par exemple, qu’une variante Hero B'tween est composée de barres emballées séparément.
Vous avez surtout envie d’un biscuit au goût caramélisé, au chocolat ou d’une autre gourmandise qui vous fait plaisir. Selon Lotus Bakeries, le Biscoff est un biscuit croustillant au goût caramélisé. Cela ne renseigne pas, à lui seul, sur la valeur nutritionnelle du produit que vous choisirez.
Vous souhaitez comparer les valeurs nutritionnelles ou devez tenir compte de certains ingrédients ou allergènes. Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g ainsi que la liste des ingrédients de la variante exacte, plutôt que de vous fier au nom du produit.
Commencez par déterminer ce qui compte le plus pour vous : le goût, une portion facile à emporter ou les informations nutritionnelles. Si vous devez tenir compte d’allergènes, vérifiez la variante exacte avant de la consommer.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Praticité et portion | Vérifiez le nombre de pièces dans le paquet, le poids d’une barre et si les barres sont emballées individuellement. | Quand je regarde seul, je veux pouvoir prendre une barre et conserver le reste dans un paquet fermé. C’est la praticité qui prime pour environ 33 % des consommateurs. |
| Goût et texture | Vérifiez le goût de la variante exacte et s’il s’agit d’un biscuit, d’une barre biscuitée ou d’une barre de céréales. | Pour moi, une gourmandise fait partie du match. Je choisis donc surtout un goût et une texture qui me plaisent. C’est le critère principal pour environ 27 % des consommateurs. |
| Valeurs nutritionnelles | Comparez les produits similaires pour 100 g, notamment en fonction des sucres, des acides gras saturés, du sel et des fibres. Regardez ensuite les valeurs par portion. | Je veux savoir si mon choix correspond à ce qui compte pour moi dans les informations nutritionnelles, même si les portions diffèrent. Environ 27 % des consommateurs privilégient cette comparaison. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients et les mentions relatives aux allergènes sur l’emballage en vigueur, y compris tout avertissement concernant la présence éventuelle de traces. | Je dois pouvoir vérifier si la variante exacte contient des ingrédients que j’évite. Pour environ 13 % des consommateurs, cette vérification est la priorité numéro un à l’achat. |
Une mention concernant les fibres, les protéines ou les sucres ajoutés ne vous indique pas, à elle seule, la quantité de sucres, d’acides gras saturés, de sel ou d’énergie contenue dans un produit.
Comme le recommande le Voedingscentrum, comparez les informations nutritionnelles de produits similaires pour 100 g, puis regardez ce que représente la valeur par barre pour le produit que vous envisagez.
La composition varie d’une variante à l’autre. Pour une variante B'tween Zero, Jumbo mentionne par exemple du lait, des arachides et des céréales contenant du gluten. Le nom du produit ou un achat précédent ne remplace pas la vérification de l’emballage actuel.
Avant de consommer le produit, lisez la liste des ingrédients, les allergènes mis en évidence et tout avertissement indiquant qu’il peut contenir d’autres allergènes.
Un paquet de six barres de 20 g ne contient pas la même portion par barre qu’un paquet de six barres de 25 g. Le nombre de pièces ne vous indique donc pas, à lui seul, le poids d’une collation.
Vérifiez le poids de chaque barre et le poids total. Pour comparer les valeurs nutritionnelles, utilisez la même base, de préférence pour 100 g.
Une option biscuitée pour celles et ceux qui recherchent avant tout un goût caramélisé pendant le match.
Des barres de céréales proposées dans plusieurs saveurs et variantes, dont une variante Zero.
Une gamme de magasin qui vous permet de comparer les barres de céréales de la marque propre et celles d’autres marques.
Une marque ALDI à découvrir si vous souhaitez acheter plusieurs barres de céréales pour différentes soirées devant un match.
Une gamme de magasin qui vous permet de comparer les barres de céréales et les biscuits variante par variante.
Ces produits proposent différentes options de biscuits et de barres de céréales pour une collation devant le match en solo. Si vous choisissez un paquet de plusieurs pièces, vérifiez le nombre de barres. Et si vous avez des exigences nutritionnelles ou liées aux allergènes, contrôlez la variante exacte.
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Une barre de céréales à envisager si vous avez envie de noix de coco pendant le match. D’après le nom du produit, le paquet contient six pièces. Si vous souhaitez choisir une seule portion, vérifiez le poids de chaque barre.
Si les allergènes sont importants pour vous, lisez l’emballage en vigueur avant de consommer la barre.
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Une barre de céréales à découvrir si vous recherchez une variante Zero au chocolat au lait. Le nom du produit indique six pièces. Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et vérifiez le poids d’une barre sur l’emballage.
Pour les ingrédients et les allergènes, ne vous fiez pas au nom Zero : lisez l’étiquette en vigueur.
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Une collation en bâtonnets biscuités pour celles et ceux qui préfèrent le goût du yaourt à une barre de céréales devant le match. Le paquet pèse 40 g. Le nom du produit ne précise pas que chaque bâtonnet est emballé individuellement.
Vérifiez les ingrédients et les allergènes de cette variante s’ils comptent dans votre choix.
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Une option de barre biscuitée pour celles et ceux qui préfèrent les biscuits aux barres de céréales pendant le match. Le paquet pèse 140 g. Si la taille de la portion compte pour vous, vérifiez le nombre de barres et le poids de chacune.
Si vous devez éviter certains allergènes, consultez les informations figurant sur l’emballage en vigueur.
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Une barre de céréales à comparer si vous aimez le chocolat au lait. Le paquet pèse 150 g. Avant de comparer les portions, vérifiez le nombre de barres et le poids de chacune.
Pour connaître les ingrédients et les allergènes, consultez l’étiquette en vigueur de cette variante.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles de barres similaires pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande cette base de comparaison. Regardez ensuite les informations par portion pour savoir ce que contient une barre.
Non. Ce nom ne renseigne pas sur l’ensemble de la composition ni sur l’adéquation du produit à vos exigences concernant les ingrédients. Comparez les informations nutritionnelles et lisez la liste des ingrédients. Pour la barre B'tween Zero au chocolat au lait, Jumbo mentionne notamment du lait, des arachides et des céréales contenant du gluten.
Consultez la liste des ingrédients et les mentions relatives aux allergènes sur l’emballage en vigueur de la barre concernée. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que l’étiquetage obligatoire porte sur 14 allergènes. Lisez également tout avertissement indiquant que le produit peut contenir d’autres allergènes.
Pour les produits alimentaires Lidl, ne comptez pas sur la présence en ligne d’une liste complète des ingrédients. Lidl Nederland indique que les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles ne sont pas disponibles sous forme de liste en ligne. Consultez donc l’emballage en magasin ou demandez à Lidl les informations concernant le produit exact.
