Les parents qui comparent la teneur en sucres des biscuits
Vous souhaitez comparer la teneur en sucres pour 100 g et par biscuit. Selon vos critères, un autre type de biscuit peut mieux répondre à vos attentes qu’un spritz.
À qui s’adresse ce choix ?
Les parents qui vérifient les allergènes et les règles de l’école
Un biscuit à glisser dans la boîte à goûter ou à distribuer doit être adapté aux allergies concernées et aux règles de l’école ou de l’accueil périscolaire. Pour cela, vérifiez l’étiquette à jour et renseignez-vous sur les consignes en vigueur.
Les familles qui proposent un biscuit de temps en temps
Vous cherchez une option simple pour le goûter après l’école, sans faire du biscuit l’encas systématique. Le Voedingscentrum recommande notamment les fruits, les légumes et les produits complets pour les enfants.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par déterminer si la forme du spritz compte davantage qu’une teneur réduite en sucres. Comparez ensuite les valeurs sur la même base et vérifiez séparément si le biscuit peut être emporté à l’école.
Spritz classique
À choisir si : vous tenez à un spritz et qu’une faible teneur en sucres n’est pas un critère impératif.
À prendre en compte : Verkade indique 24,2 g de sucres pour 100 g de Nobo Sprits Original. Comparez cette valeur à la portion que vous souhaitez proposer.
Un autre type de biscuit
À choisir si : vous recherchez un biscuit moins riche en sucres pour 100 g et que vous n’avez pas de préférence pour les spritz.
À prendre en compte : San Francisco Zero et Céréal Zonder Suikers Kokos ne sont pas des spritz. Pour chacun, vérifiez séparément les ingrédients et les allergènes sur l’étiquette.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Sucres par moment de consommation | Comparez la teneur en sucres pour 100 g, puis vérifiez la quantité par biscuit ou par portion. | Si je souhaite limiter la quantité de sucres, je dois pouvoir savoir ce qu’apporte un biscuit, même si l’alternative n’est pas un spritz. Environ 33 % des consommateurs font de la réduction des sucres leur priorité. |
| Allergènes et règles de l’école | Lisez la liste des ingrédients et les éventuelles mentions de traces sur l’emballage à jour. Renseignez-vous sur les règles de l’école ou de l’accueil périscolaire. | Avant de préparer ou de distribuer un biscuit, je veux savoir s’il convient aux allergies concernées et respecte les consignes locales. Pour environ 42 % des consommateurs, cette vérification est la priorité numéro un. |
| Portion et transport | Vérifiez la taille des portions et si le format de l’emballage correspond à la quantité que vous souhaitez donner. | Après l’école, je veux pouvoir prévoir une portion pratique et définie, sans avoir à en estimer la quantité. Cette praticité est la priorité d’environ 25 % des consommateurs. |
Les erreurs courantes
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Penser qu’un spritz classique est forcément moins sucré
Verkade indique 24,2 g de sucres pour 100 g de Nobo Sprits Original. Le type de biscuit ne permet pas à lui seul de savoir s’il contient moins de sucres.
Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion. Si votre critère principal est une teneur réduite en sucres, envisagez un autre type de biscuit.
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Ne regarder que la teneur en sucres
Les biscuits présentés contiennent du blé et peuvent comporter d’autres allergènes ou des mentions de traces selon les produits. La teneur en sucres ne répond pas à ces questions.
Avant l’achat ou de donner un biscuit à votre enfant, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes à jour. En cas d’allergie connue, vérifiez également que votre choix respecte les consignes des personnes concernées et de l’école.
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Considérer un biscuit peu sucré comme un encas systématique
La teneur en sucres n’est qu’un élément des informations nutritionnelles. Pour les enfants, le Voedingscentrum recommande aussi des fruits, des légumes et des options à base de céréales complètes pour les encas.
Décidez à quel moment vous souhaitez proposer un biscuit et pensez aussi à ces autres options pour les goûters du quotidien.
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Penser que les mêmes règles s’appliquent dans toutes les écoles
Selon VOO, les écoles peuvent définir leurs propres règles concernant les aliments apportés et les goûters à partager.
Consultez le règlement de l’école ou les informations de la classe, ou renseignez-vous sur les consignes en vigueur avant de préparer ou de distribuer des biscuits.
Marques et points de vente à découvrir
Verkade
Parmi les produits présentés, Verkade propose Nobo Sprits Original ainsi qu’un autre type de biscuit, San Francisco Zero.
- Verkade indique 24,2 g de sucres pour 100 g de Nobo Sprits Original et 1,7 g pour 100 g de San Francisco Zero.
- San Francisco Zero n’est pas un spritz. Pour cette variété, vérifiez les informations à jour concernant le blé, le lait, le soja et les autres allergènes.
Céréal
Céréal Zonder Suikers Kokos est une alternative à envisager si vous cherchez un autre type de biscuit qu’un spritz.
- Selon Jumbo, cette variété à la noix de coco contient 0 g de sucres pour 100 g et par biscuit de 11 g.
- Ce n’est pas un spritz. D’après les informations sur le produit, il contient du blé et du maltitol. Vérifiez également les éventuelles mentions de traces à jour.
Albert Heijn
Les informations sur les produits d’Albert Heijn constituent une autre source pour consulter les caractéristiques des Verkade Nobo Sprits Naturel.
- Albert Heijn indique 24 g de sucres pour 100 g de Nobo Sprits Naturel, ainsi que des informations sur les portions et les allergènes.
- La fiche mentionne le lait, le blé et les céréales contenant du gluten, avec une présence éventuelle de fruits à coque et de sésame. Consultez l’emballage du produit que vous achetez pour obtenir les informations à jour.
Des alternatives aux biscuits sur Joybuy
Ces produits s’adressent à ceux qui ne recherchent pas nécessairement un spritz : un biscuit à l’avoine et une gaufrette à la fraise. Avant de faire votre choix pour le goûter après l’école, consultez l’emballage pour vérifier leurs informations nutritionnelles et les allergènes.
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Biscuits à l’avoine Panpan 216 g
Une option à envisager si vous ne tenez pas à proposer un spritz au goûter après l’école. Le paquet contient 216 g. Comparez la teneur en sucres indiquée sur les informations nutritionnelles à jour et choisissez la quantité adaptée à chaque moment de consommation. Pour les allergènes ou une éventuelle mention relative aux sucres, ne vous fiez pas uniquement au nom du produit.
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Gaufrettes à la fraise NABATI 12 × 27 g
Une option à base de gaufrettes, si vous souhaitez proposer autre chose qu’un spritz au goûter après l’école. Le nom du produit indique 12 × 27 g. Consultez les informations nutritionnelles à jour pour connaître la teneur en sucres par paquet et lisez les informations sur les allergènes avant d’en donner une à votre enfant.
Foire aux questions
Un spritz classique est-il un biscuit peu sucré pour le goûter après l’école ?
On ne peut pas le déduire du type de biscuit : Verkade indique 24,2 g de sucres pour 100 g de Nobo Sprits Original, soit environ 4,0 g par portion. Pour la variété que vous achetez, vérifiez la valeur pour 100 g ainsi que la taille de la portion.
La mention « sans sucres ajoutés » signifie-t-elle qu’un biscuit ne contient aucun sucre ?
Non. Pour San Francisco Zero, Verkade indique à la fois la mention « sans sucres ajoutés » et 1,7 g de sucres pour 100 g. Les informations nutritionnelles précisent la quantité de sucres contenue dans le produit.
Un biscuit moins sucré peut-il être emporté à l’école ?
Cela dépend également des règles de l’école ou de l’accueil périscolaire et des allergènes importants pour les enfants concernés. Vérifiez les consignes et lisez l’étiquette à jour avant de préparer ou de distribuer un biscuit.
Les spritz et les biscuits alternatifs présentés contiennent-ils du blé ?
Oui. Les informations sur les produits présentés indiquent la présence de blé dans Verkade Nobo Sprits, San Francisco Zero et Céréal Zonder Suikers Kokos. Consultez toujours la liste des ingrédients de l’emballage que vous allez utiliser : une faible teneur en sucres ne renseigne pas sur les allergènes.
Que pouvez-vous proposer après l’école, en plus des biscuits ?
Le Voedingscentrum recommande notamment les fruits, les légumes et les produits complets comme encas pour les enfants. Vous pouvez ainsi réserver les biscuits à un goûter occasionnel, plutôt que d’en proposer automatiquement après l’école.