Pour le goûter habituel d’un tout-petit, le Voedingscentrum recommande des aliments du Schijf van Vijf, comme des fruits, des légumes ou du pain complet, plutôt qu’un biscuit au chocolat. Si vous choisissez de temps en temps une gourmandise sucrée, tenez compte de la quantité réellement donnée à l’enfant : un biscuit, un sachet de plusieurs biscuits ou une barre entière. Vérifiez également l’étiquette à jour et, si vous prévoyez d’en emporter, le règlement de la structure d’accueil, de l’accueil périscolaire ou de l’école.
Vous cherchez une solution pratique pour un goûter régulier. Pour les jeunes enfants et les tout-petits, le Voedingscentrum recommande entre les repas des aliments du Schijf van Vijf, comme des fruits, des légumes ou du pain complet. Un biscuit au chocolat ne remplit donc pas le même rôle que leur goûter habituel.
Vous cherchez une gourmandise en quantité définie et souhaitez savoir combien de biscuits contient un sachet individuel. Les informations nutritionnelles par biscuit ou par barre entière vous aident à évaluer ce que l’enfant va réellement manger.
Vous devez vérifier les allergènes de la variante exacte et vous renseigner sur le règlement de la structure d’accueil, de l’accueil périscolaire ou de l’école. Un emballage pratique ne garantit pas que le produit puisse y être apporté.
Commencez par déterminer s’il s’agit d’un goûter habituel ou d’une gourmandise occasionnelle. Dans le second cas, comparez la quantité que vous allez réellement donner, puis vérifiez l’étiquette et le règlement de l’établissement avant de préparer le goûter.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Un goûter habituel | Pour un goûter régulier, privilégiez les fruits, les légumes ou le pain complet, comme le recommande le Voedingscentrum pour les jeunes enfants et les tout-petits. | Si vous souhaitez donner quelque chose chaque jour, choisissez un goûter classique plutôt que de proposer régulièrement des biscuits. Environ 42 % des consommateurs placent ce choix quotidien en tête de leurs priorités. |
| Une petite gourmandise | Lisez les informations nutritionnelles par biscuit ou par barre et comptez les biscuits dans le sachet individuel : un emballage individuel peut contenir plusieurs pièces. | Pour une pause sucrée, vous voulez pouvoir décider à l’avance si vous donnez un biscuit, plusieurs biscuits ou une barre entière. C’est la quantité qui préoccupe d’abord environ 33 % des consommateurs. |
| Les allergènes et le règlement de l’établissement | Lisez l’étiquette à jour de la variante exacte, y compris les éventuelles mentions de traces, et renseignez-vous sur les règles de l’établissement concerné. | Si vous préparez un goûter pour une structure d’accueil, l’accueil périscolaire ou l’école, le produit doit respecter les règles en vigueur et tenir compte des allergies. C’est la priorité d’environ 25 % des consommateurs. |
Selon la fiche produit de Jumbo, les biscuits Lotus Biscoff Speculoos Chocolade sont emballés par trois. Ouvrir un sachet et le donner en entier, ce n’est donc pas la même chose que de donner un seul biscuit.
Comptez les pièces dans l’emballage individuel et décidez à l’avance du nombre de biscuits que vous souhaitez donner.
Un emballage individuel est pratique à emporter, mais ne renseigne pas sur la quantité contenue dans la barre. Pour sa Chocolate Cookie Bar, Jumbo indique 119 kcal par barre de 24 g.
Comparez les valeurs nutritionnelles de la barre entière à celles de la quantité de biscuits que vous souhaitez réellement donner.
Les fiches produit de plusieurs enseignes, dont Albert Heijn et Jumbo, mentionnent aussi des allergènes comme le lait, le soja ou les œufs dans les biscuits au chocolat. Les avertissements concernant d’éventuelles traces peuvent varier d’une variante à l’autre.
Lisez la liste complète des allergènes et les avertissements sur l’emballage à jour, puis renseignez-vous sur les règles de la structure d’accueil, de l’accueil périscolaire ou de l’école.
Les ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent changer, comme le précise Albert Heijn dans les informations relatives à ses produits. Les informations consultées avant l’achat doivent donc toujours correspondre à celles de l’emballage que vous achetez.
Vérifiez à nouveau l’étiquette de la variante exacte avant de donner le biscuit à l’enfant ou de le mettre dans son sac.
Les chocolats Verkade Tops sont un exemple de petits biscuits au chocolat pour lesquels la quantité par biscuit peut influencer votre choix.
La variante au chocolat de Lotus Biscoff montre qu’un emballage individuel ne contient pas nécessairement un seul biscuit.
Les Koekjes met chocolade AH sont un exemple de marque de distributeur permettant de comparer les portions et les informations figurant sur l’étiquette de petits biscuits.
Les biscuits au chocolat et les barres biscuitées de Jumbo illustrent concrètement la différence entre un biscuit individuel et une barre entière.
Les biscuits au chocolat Biscotto sont un exemple de biscuits emballés par deux.
Ces biscuits, gaufrettes et cette barre biscuitée sont des options à comparer pour une gourmandise occasionnelle, et non pour le goûter quotidien habituel d’un tout-petit. Pour chaque produit, vérifiez la quantité par pièce ou par emballage individuel et consultez l’étiquette à jour avant d’en emporter.
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Pour une gourmandise occasionnelle, vous pouvez considérer l’une des neuf pièces comme une portion à part entière.
Ne partez pas du principe que chaque pièce est emballée individuellement : vérifiez l’emballage si c’est important pour vous. Consultez également l’étiquette à jour et renseignez-vous sur le règlement de l’établissement avant d’en emporter.
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Le format de 16,5 g permet de connaître précisément la quantité pour comparer les gourmandises occasionnelles.
Un emballage contenant une quantité définie ne renseigne pas forcément sur les valeurs nutritionnelles. Pour les connaître, consultez les informations par emballage et vérifiez l’étiquette à jour.
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Pour une gourmandise occasionnelle, c’est surtout la quantité par biscuit qui compte, et pas seulement le poids total de 70 g du paquet.
Vérifiez les informations nutritionnelles par biscuit et lisez l’étiquette à jour avant de choisir une portion ou de préparer le goûter.
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Avec ce paquet de 47 g, la portion dépend du nombre de bâtonnets que vous donnez pour cette gourmandise occasionnelle.
Consultez les informations nutritionnelles correspondant à cette quantité et vérifiez les allergènes sur l’étiquette à jour, surtout si vous prévoyez d’emporter les bâtonnets.
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Pour une gourmandise occasionnelle, vous pouvez comparer la quantité par biscuit ou par emballage individuel dans ce paquet de 150 g.
Vérifiez le nombre de biscuits que vous allez réellement donner, consultez les informations nutritionnelles correspondantes et regardez l’étiquette à jour avant de les préparer.
Pour le goûter quotidien des jeunes enfants et des tout-petits, le Voedingscentrum recommande les aliments du Schijf van Vijf, comme les fruits, les légumes ou le pain complet. Il vaut donc mieux considérer un biscuit au chocolat comme une gourmandise occasionnelle, à part, plutôt que comme le goûter habituel de chaque jour.
Comparez la quantité que l’enfant va réellement manger. Vérifiez combien de biscuits contient un sachet individuel et consultez les informations nutritionnelles par biscuit ou par portion servie : un sachet peut contenir plusieurs pièces.
Non, l’emballage ne renseigne pas sur la quantité contenue dans la barre. Jumbo indique, par exemple, 119 kcal par Chocolate Cookie Bar de 24 g. Avant de choisir une portion, comparez les informations nutritionnelles de la barre entière.
Lisez l’étiquette à jour de la variante exacte, y compris les éventuelles mentions de traces. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation explique comment les allergènes doivent être indiqués sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées. Si vous prévoyez d’emporter le produit, vérifiez également le règlement de la structure d’accueil, de l’accueil périscolaire ou de l’école.
