Choisissez un grand paquet de vermicelles en chocolat et des biscottes classiques si vous consommez souvent cette combinaison chez vous et que vous finissez le paquet. Pour préparer une boîte-repas, des portions individuelles peuvent être plus pratiques. Si vous emportez des biscottes, vérifiez comment elles sont emballées. Les biscottes aux vermicelles en chocolat peuvent convenir à un repas pris autour d’un entraînement, mais ne remplacent pas une alimentation testée à l’avance pour un marathon.
Vous mangez régulièrement des biscottes aux vermicelles en chocolat pendant vos périodes d’entraînement. Un grand paquet de garniture peut vous convenir si vous le finissez dans le délai de conservation indiqué et souhaitez doser vous-même les vermicelles.
Vous préparez des repas à emporter. Des vermicelles en portions individuelles et des biscottes bien protégées pour éviter qu’elles ne se cassent comptent davantage pour vous qu’un grand stock à la maison.
Vous souhaitez connaître les ingrédients et les allergènes présents dans les biscottes comme dans les vermicelles en chocolat. Avant une longue sortie, testez la combinaison choisie et le moment où vous la consommez lors de vos entraînements.
Les biscottes et les vermicelles en chocolat sont deux produits distincts. Ne choisissez donc pas seulement le format de la garniture : pensez aussi à la façon dont vous conserverez et transporterez les biscottes, ainsi qu’au moment prévu pour les manger pendant votre entraînement.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Stock | Comparez le contenu du paquet à la fréquence à laquelle vous utilisez les vermicelles en chocolat et lisez les conseils de conservation. | Si vous prenez votre petit-déjeuner à la maison après plusieurs entraînements, vous ne voulez pas ouvrir un nouveau paquet à chaque fois. Pour environ 27 % des consommateurs, le stock est une priorité. |
| Transport | Vérifiez le nombre de portions de vermicelles, la quantité par portion et le conditionnement des biscottes. | Pour votre boîte-repas, vous souhaitez pouvoir emporter la garniture sans avoir à la doser au préalable, tout en gardant les biscottes intactes. Environ 20 % des consommateurs privilégient cette facilité à emporter. |
| Moment de l’entraînement | Testez la combinaison, la quantité et le moment de consommation pendant vos entraînements avant de compter dessus autour d’une longue sortie. | Avant une longue séance, vous voulez savoir si ce repas vous convient, plutôt que de goûter quelque chose de nouveau pour la première fois. Pour environ 33 % des consommateurs, la tolérance est le critère le plus important. |
| Ingrédients | Lisez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles indiqués sur l’étiquette actuelle des biscottes et des vermicelles en chocolat. | Si vous devez faire attention à certains ingrédients ou comparer des biscottes nature et complètes, vous voulez pouvoir vérifier les deux paquets. Pour environ 20 % des consommateurs, les ingrédients sont le premier critère. |
Un pot ou une boîte de vermicelles en chocolat ne comprend pas les biscottes. C’est la quantité des deux produits qui détermine ce que vous mangez au final.
Pour chaque repas, décidez combien de biscottes et quelle quantité de garniture vous souhaitez utiliser, puis vérifiez les étiquettes des deux produits.
Un grand stock est moins adapté si vous utilisez rarement les vermicelles en chocolat ou si vous ne pouvez pas les conserver conformément aux conseils indiqués. Pour une boîte-repas, vous devrez aussi emporter vous-même une portion à part.
Choisissez le format en fonction de votre consommation à la maison, ou emportez des portions individuelles si cela correspond mieux à votre préparation.
Une saveur chocolat noir ne signifie pas forcément que les vermicelles ne contiennent pas de lait. Les biscottes ont également leur propre liste d’ingrédients.
Avant de choisir une combinaison, lisez sur les deux étiquettes actuelles les mentions « contient » et « peut contenir ».
Le type de biscottes, la quantité de garniture et le moment du repas peuvent influer sur la façon dont vous le tolérez.
Testez cette combinaison pendant vos entraînements. Ne la considérez pas d’emblée comme un repas pratique à consommer pendant la course.
Jumbo propose des vermicelles au chocolat au lait et au chocolat noir en paquets de 600 g, un format intéressant si vous consommez une grande quantité de garniture à la maison.
De Ruijter Kleintjes associe huit portions de 15 g et 20 g à différentes saveurs.
Les vermicelles Venz au chocolat au lait sont également proposés en paquet de 400 g.
Albert Heijn propose des biscottes nature et complètes pour vous permettre de comparer les bases de cette combinaison.
Bolletje Echte beschuit est proposé en paquet de 13 pièces ; un autre format comprend des biscottes emballées individuellement.
Ces produits sont des éléments séparés pour composer un repas de biscottes aux vermicelles en chocolat : un paquet de vermicelles ou un paquet de biscottes ne constitue pas une combinaison complète. Choisissez séparément la garniture et les biscottes en fonction de la quantité souhaitée et de votre usage.
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Pour celles et ceux qui saupoudrent régulièrement eux-mêmes des vermicelles sur leurs biscottes et souhaitent utiliser un paquet de 600 g. Les biscottes sont vendues séparément ; vérifiez également l’étiquette de la garniture avant de l’utiliser.
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Pour celles et ceux qui recherchent un paquet de dix biscottes complètes. Les vermicelles en chocolat ne sont pas inclus ; pour le transport, vérifiez le conditionnement des biscottes.
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Pour celles et ceux qui souhaitent accompagner treize biscottes complètes de la garniture de leur choix. Les vermicelles en chocolat sont vendus séparément ; consultez l’étiquette si les ingrédients ou l’iode sont importants pour vous.
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Pour celles et ceux qui recherchent un paquet de 200 g de vermicelles au chocolat et souhaitent doser eux-mêmes la quantité. Les biscottes ne sont pas incluses ; lisez l’étiquette actuelle si vous faites attention aux produits laitiers ou au soja.
Ne comptez pas automatiquement dessus comme repas à prendre pendant la course : les biscottes sont fragiles et vous devez emporter la garniture séparément. Pour un repas pris autour de votre entraînement, vous pouvez tester la combinaison et le moment de consommation à l’avance. Sportzorg souligne l’importance de préparer son alimentation autour d’un marathon.
Les petites portions sont pratiques si vous préparez des boîtes-repas et ne souhaitez pas doser les vermicelles à chaque fois. De Ruijter Kleintjes contient huit portions de 15 g et 20 g. Emportez les biscottes séparément et vérifiez l’assortiment de saveurs et les allergènes.
Non, ne partez pas de ce principe pour une biscotte en particulier. Le Voedingscentrum indique que les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulanger. Vérifiez les ingrédients des biscottes ou demandez au fabricant des informations sur le produit que vous souhaitez acheter.
Lisez séparément les étiquettes des biscottes et des vermicelles en chocolat. Les vermicelles Venz au chocolat au lait mentionnés indiquent la présence de lait, de soja et de lactose, tandis que les vermicelles Jumbo au chocolat noir mentionnés peuvent contenir du lait. Les variétés de biscottes Albert Heijn évoquées contiennent notamment du blé et des œufs ; les mentions peuvent varier d’un produit à l’autre.
