À qui s’adresse ce choix ?

Pour celles et ceux qui surveillent la teneur en céréales complètes et en fibres

Vous cherchez des biscottes comme base pour votre déjeuner et comparez la mention « complet » ainsi que la teneur en fibres pour 100 g, plutôt que de vous fier uniquement à la couleur ou au format.

Pour celles et ceux qui gèrent les provisions du bureau

Vous souhaitez disposer d’une option nature facile à identifier pour plusieurs pauses déjeuner et veiller à pouvoir conserver le paquet ouvert au sec et bien fermé.

Pour celles et ceux qui vérifient les ingrédients pour leurs collègues

Avant de partager les biscottes, vous devez vérifier si elles contiennent du blé, des œufs, du sésame ou d’autres allergènes à prendre en compte. La catégorie du produit ne suffit pas à déterminer s’il convient aux préférences alimentaires de chacun.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par choisir entre des biscottes nature, complètes ou aux graines. Comparez ensuite les informations nutritionnelles et les ingrédients des paquets concernés.

Critère À vérifier au moment de l’achat À qui cela importe le plus ?
Céréales complètes et fibres Vérifiez si le produit est présenté comme complet et comparez la teneur en fibres pour 100 g. Albert Heijn indique 4,2 g pour les biscottes nature AH et 9 g pour les biscottes complètes AH. Si la farine complète est déterminante pour la base de mon déjeuner, je veux savoir ce qui est indiqué sur le paquet. Pour environ 38 % des consommateurs, les céréales complètes et les fibres sont le critère le plus important dans ce choix.
Ingrédients et allergènes Lisez la liste actuelle des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir », surtout si vous partagez les biscottes. Lorsque je propose des biscottes à mes collègues, je veux d’abord pouvoir déterminer à qui elles conviennent. Les ingrédients et les allergènes sont le principal critère à prendre en compte pour environ 25 % des consommateurs.
Stock et conservation Comparez le nombre de biscottes par paquet et choisissez une quantité que vous pourrez conserver au sec et dans un contenant fermé après ouverture. Pour les provisions partagées au bureau, je veux éviter qu’un paquet entamé reste longtemps ouvert. Pour environ 37 % des consommateurs, la praticité du stockage et la conservation sont prioritaires.

Les erreurs les plus courantes

  • Confondre les mentions « nature », « complet » et « riche en fibres »

    Ces mentions ne renseignent pas de la même manière sur la composition. Albert Heijn indique 4,2 g de fibres pour 100 g pour ses biscottes nature, contre 9 g pour 100 g pour la variante complète.

    Vérifiez le nom du produit et comparez les teneurs en fibres sur la même base de 100 g.

  • Déduire la compatibilité avec un régime alimentaire de la présence de graines ou de céréales complètes

    Les biscottes peuvent contenir du blé et des œufs ; dans les variantes aux graines, le sésame peut également être à prendre en compte. Le nom ou la couleur d’une biscotte ne remplace pas les informations sur les allergènes.

    Lisez les informations à jour sur l’emballage, y compris les éventuelles mentions de traces, avant de partager le produit au bureau.

  • Laisser un paquet entamé sans le conserver correctement

    Pour constituer un stock au bureau, il est important de pouvoir conserver les biscottes au sec et dans un contenant fermé après ouverture.

    Utilisez une boîte de conservation hermétique et suivez les conseils indiqués sur l’emballage.

  • Penser que toutes les biscottes contiennent du sel de boulangerie iodé

    La convention néerlandaise sur le sel de boulangerie iodé ne prouve pas que le sel utilisé dans chaque biscotte contient de l’iode.

    Si la présence d’iode est importante pour votre achat, vérifiez les informations concernant la variante choisie.

Quelques marques à découvrir

Bolletje

Bolletje propose des biscottes nature et complètes, ainsi que des variantes qui diffèrent par leur format ou leur composition.

  • Albert Heijn indique 10 g de fibres pour 100 g pour les biscottes complètes riches en fibres Bolletje Vezelrijk boeren beschuit.
  • Vérifiez séparément les céréales, les œufs et le sésame pour la variante choisie : la composition et les allergènes ne sont pas les mêmes pour toutes les biscottes Bolletje.

Albert Heijn

La marque propre propose des biscottes nature et complètes, pour vous permettre de comparer directement ces deux types.

  • Albert Heijn indique 4,2 g de fibres pour 100 g pour les biscottes nature AH et 9 g pour 100 g pour les biscottes complètes AH.
  • Vérifiez les ingrédients et les allergènes à jour pour les deux variantes ; les produits étudiés contiennent du blé et des œufs.

Jumbo

Chez Jumbo, vous trouverez des biscottes nature et complètes, ainsi que des variantes à base d’autres céréales.

  • Les biscottes nature Jumbo sont proposées dans un paquet de 13 pièces.
  • Jumbo recommande de conserver cette variante nature dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Vérifiez les ingrédients de chaque produit avant de partager les biscottes.

PLUS

PLUS propose des biscottes nature et une variante complète aux graines, pour celles et ceux qui recherchent une composition différente.

  • PLUS indique, pour ses biscottes nature, 3,1 g de fibres et 0,49 g de sel pour 100 g.
  • Pour la variante complète aux graines, vérifiez les ingrédients et les allergènes, notamment la présence de sésame.

Goud Gebakken (ALDI)

Goud Gebakken est la marque ALDI qui propose des biscottes complètes en paquet de 13 pièces.

  • Les informations produit d’ALDI mentionnent des céréales complètes et 13 pièces par paquet.
  • Si vous comparez ce produit à d’autres variantes complètes, consultez l’emballage pour connaître les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.

Biscottes complètes chez Joybuy

Ces deux paquets Bolletje correspondent au choix de biscottes complètes pour un déjeuner au bureau. Comparez le nombre de pièces et vérifiez les ingrédients de la variante choisie avant de la partager avec vos collègues.

Biscottes complètes brunes Bolletje, 10 pièces

Biscottes complètes brunes Bolletje, 10 pièces

Une option si vous recherchez des biscottes complètes brunes pour votre déjeuner. Le paquet contient 10 pièces.

Si vous les partagez, vérifiez les informations à jour sur les allergènes, notamment pour le blé, l’avoine, l’orge et le sésame. Conservez les biscottes dans un endroit frais et sec, et refermez soigneusement le paquet après ouverture.

Voir sur Joybuy
Biscottes complètes Bolletje, 13 pièces

Biscottes complètes Bolletje, 13 pièces

Une option complète pour celles et ceux qui souhaitent un paquet de 13 pièces pour leur déjeuner au bureau. Pour comparer la teneur en fibres avec celle d’autres biscottes, vérifiez d’abord sur l’emballage à quelle quantité elle se rapporte.

Avant de les partager, vérifiez les informations concernant le blé, les œufs et la présence éventuelle de sésame. Conservez les biscottes dans un endroit frais et sec, et refermez soigneusement le paquet après ouverture.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

La mention « medium sliced » est-elle utile pour choisir des biscottes ?

Non, ne vous fiez pas à cette mention pour choisir des biscottes néerlandaises. Jumbo explique qu’elle décrit la façon dont une boule de biscotte est coupée en deux, puis cuite une seconde fois. Au moment de l’achat, mieux vaut regarder si les biscottes sont nature, complètes ou aux graines, ainsi que leur format.

Quelles biscottes choisir si je surveille la teneur en céréales complètes et en fibres ?

Choisissez un produit présenté comme complet, puis comparez la teneur en fibres pour 100 g. Albert Heijn indique 9 g de fibres pour 100 g pour les biscottes complètes AH, contre 4,2 g pour les biscottes nature AH. Vérifiez également la taille de la portion et le reste des informations nutritionnelles.

Puis-je partager des biscottes sans vérification avec des collègues allergiques ?

Non, vérifiez d’abord les informations à jour sur l’emballage. Les variantes nature et complètes étudiées contiennent du blé et des œufs. Pour une variante aux graines, le sésame et d’autres céréales peuvent également être à prendre en compte ; lisez aussi les éventuelles mentions « peut contenir ».

Comment conserver un paquet de biscottes entamé au bureau ?

Conservez les biscottes au sec et refermez soigneusement le paquet après ouverture, par exemple en les plaçant dans une boîte de conservation hermétique. Suivez également les conseils de conservation du produit choisi ; les informations produit d’Albert Heijn et de Jumbo recommandent un endroit sec.

Toutes les biscottes contiennent-elles du sel de boulangerie iodé ?

La catégorie du produit ne permet pas de le savoir. La publication du ministère de la Santé, du Bien-être et des Sports dans le Staatscourant du 28 octobre 2008 décrit une convention qui encourage l’utilisation de sel de boulangerie iodé, mais ne garantit pas que chaque biscotte en contienne. Si la présence d’iode est importante pour votre choix, vérifiez les informations relatives à la variante concernée.