Ouders die een dagelijks tussendoortje kiezen
Als het snackmoment vaak terugkomt, wil je bepalen wat de basis wordt. Het Voedingscentrum noemt voor dreumesen en peuters onder meer fruit, groente en volkorenbrood als tussendoortje.
Voor een dagelijks peutertussendoortje passen fruit, groente of volkorenbrood beter bij het advies van het Voedingscentrum dan beschuit met hagelslag. Wil je af en toe toch hagelslag geven, vergelijk dan suikers per 100 g en de ingrediënten: minder suiker betekent niet suikervrij. Controleer ook de allergenen op zowel het beschuit als de hagelslag.
Als het snackmoment vaak terugkomt, wil je bepalen wat de basis wordt. Het Voedingscentrum noemt voor dreumesen en peuters onder meer fruit, groente en volkorenbrood als tussendoortje.
Je wilt af en toe hagelslag geven en vergelijkt daarom suikers per 100 g, ingrediënten en eventuele waarschuwingen. Een lagere-suikerclaim vertelt op zichzelf niet hoeveel suiker een product bevat.
Je moet nagaan welke allergenen in het beschuit en in de hagelslag zitten en welke regels de opvang of school hanteert. Een glutenvrije aanduiding op de hagelslag zegt niets over het beschuit.
Wanneer: kies bijvoorbeeld fruit, groente of volkorenbrood als het tussendoortje vaak terugkomt; die keuzes sluiten aan bij het advies van het Voedingscentrum voor dreumesen en peuters.
Afweging: het vertrouwde moment met chocoladehagelslag valt dan weg.
Wanneer: wil je af en toe hagelslag geven en vooral de vermelde suikerwaarde vergelijken, kijk dan naar het etiket. Jumbo vermeldt voor Céréal Hagelslag Puur 7,7 g suikers per 100 g.
Afweging: deze variant bevat ook maltitolen en draagt een waarschuwing voor een laxerend effect bij overmatig gebruik.
Wanneer: wil je zoetstoffen vermijden, lees dan de ingrediëntenlijst van de gekozen variant. Bij AH Hagelslag puur minder suiker staat daarin geen zoetstof vermeld.
Afweging: Albert Heijn vermeldt voor deze variant nog steeds 43 g suikers per 100 g.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| De dagelijkse snack | Bepaal of hagelslag bij dit snackmoment nodig is; vergelijk ook fruit, groente en volkorenbrood. | Als dit tussendoortje vaak terugkomt, wil ik een keuze maken die past bij het peuteradvies van het Voedingscentrum. Voor ongeveer 39% van de consumenten staat die dagelijkse basis voorop. |
| Suiker in hagelslag | Lees ‘waarvan suikers’ per 100 g, de ingrediënten en waarmee een minder-suikerclaim vergelijkt. | Ik wil het hagelslagmoment af en toe behouden, maar het suikergehalte weegt voor mij het zwaarst. Ongeveer 31% van de consumenten geeft minder suiker in de hagelslag de hoogste prioriteit. |
| Allergenen en waarschuwingen | Controleer beide verpakkingen afzonderlijk op allergenen en lees eventuele gebruikswaarschuwingen. | Voor een meegegeven snack moet ik weten wat er in zowel het beschuit als het beleg zit. Bij ongeveer 15% van de consumenten is die controle de eerste zorg. |
| Verkrijgbaarheid | Controleer de actuele assortimentstatus en het etiket van de verpakking die je koopt. | Ik wil niet uitgaan van een variant die ik eerder zag maar nu niet kan kopen. De actuele verkrijgbaarheid is voor ongeveer 15% van de consumenten doorslaggevend. |
Een minder-suikerclaim vergelijkt een product met een referentieproduct. De vermelde hoeveelheid suikers kan per variant verschillen.
Lees de claim samen met ‘waarvan suikers’ per 100 g en de ingrediëntenlijst.
Jumbo vermeldt bij Céréal Hagelslag Puur maltitolen en een waarschuwing dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
Lees de ingrediënten en waarschuwingen voordat je deze hagelslag kiest.
Albert Heijn duidt AH Hagelslag puur minder suiker aan als glutenvrij, maar het beschuit is een afzonderlijk product.
Controleer de allergenen op beide verpakkingen en houd rekening met de regels van opvang of school.
Jumbo vermeldt zijn Hagelslag Melk Minder Suiker van 200 g als niet meer online verkrijgbaar; Albert Heijn markeert Venz Hagelslag Puur 30% minder suiker als uit het assortiment.
Controleer vóór aankoop de actuele assortimentstatus en het etiket van de variant die je kiest.
Céréal Hagelslag Puur is een etiketvergelijking voor wie hagelslag met zoetstof overweegt.
AH Hagelslag puur minder suiker is een variant om te vergelijken als je geen zoetstof in de ingrediëntenlijst wilt zien.
Jumbo Hagelslag Melk Minder Suiker van 200 g kan dienen om etiketten van melkvarianten te vergelijken.
Venz Hagelslag Puur 30% minder suiker is een eerder aangeboden variant voor vergelijking van etiketten.
Nee, een minder-suikerclaim betekent niet dat een hagelslag geen suiker bevat. Jumbo vermeldt voor Céréal Hagelslag Puur 7,7 g suikers per 100 g en Albert Heijn voor AH Hagelslag puur minder suiker 43 g per 100 g. Vergelijk daarom de voedingsinformatie en de precieze claim van de variant die je koopt.
Voor een dagelijks tussendoortje noemt het Voedingscentrum voor dreumesen en peuters vooral keuzes zoals fruit, groente en volkorenbrood. Wil je af en toe beschuit met hagelslag geven, beoordeel dan de gekozen producten afzonderlijk in plaats van alleen op een minder-suikerclaim af te gaan.
Nee, controleer zowel het beschuit als de hagelslag. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit legt uit dat allergenen op het etiket moeten worden vermeld; een glutenvrije aanduiding op hagelslag maakt het beschuit niet automatisch glutenvrij. Controleer ook de regels van de opvang of school.
Lees naast de suikerwaarde ook welke zoetstoffen zijn gebruikt en welke waarschuwingen op de verpakking staan. Jumbo vermeldt bij Céréal Hagelslag Puur maltitolen en waarschuwt voor een laxerend effect bij overmatig gebruik. Een zoetstofvariant is daarmee niet automatisch een geschikte keuze voor een dagelijks peutertussendoortje.