Vous souhaitez conserver vos portions
Vous voulez manger une portion au déjeuner de Pâques ou l’emporter, sans avoir à couper un grand gâteau. Recherchez la mention « emballé individuellement » et vérifiez combien de barres contient la boîte.
À qui cet article s’adresse-t-il ?
Vous souhaitez éviter les sucres ajoutés
Vous recherchez une version emballée individuellement et sans sucres ajoutés. Consultez aussi les informations nutritionnelles et la liste des ingrédients : cette mention ne signifie pas que le produit ne contient ni sucres ni édulcorants.
Vous avez besoin d’un produit sans gluten
Vous recherchez un pain d’épices portant explicitement la mention « sans gluten ». Vérifiez également les allergènes du produit choisi et assurez-vous que son format convient à une seule dégustation.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par vérifier les allergènes que vous devez éviter. Comparez ensuite le format et, si cela compte dans votre choix, les informations nutritionnelles de la version exacte du produit.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portions individuelles | Vérifiez si les barres sont emballées individuellement et combien la boîte en contient. | Si je n’emporte qu’une portion au déjeuner de Pâques, je ne veux pas avoir à entamer les autres barres. Pour environ 46 % des consommateurs, le choix du format de la portion est prioritaire. |
| Sucres ajoutés | Consultez la quantité de sucres pour 100 g et par portion, ainsi que la liste des ingrédients, notamment les éventuels édulcorants. | Je souhaite une version sans sucres ajoutés, mais je ne veux pas supposer qu’elle est sans sucres. Cette préférence est déterminante pour environ 27 % des consommateurs. |
| Gluten et autres allergènes | Vérifiez la mention explicite « sans gluten », la liste des allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir ». | Si j’ai besoin d’un produit sans gluten, ce critère passe avant la praticité d’une portion individuelle. Pour environ 27 % des consommateurs, il s’agit du critère de choix principal. |
Les erreurs fréquentes
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Confondre une barre emballée individuellement avec une barre vendue à l’unité
Dans les exemples proposés par Jumbo et PLUS, les portions emballées individuellement sont réunies dans une boîte. Pour un seul déjeuner de Pâques, vous risquez donc d’acheter plus de barres que nécessaire.
Vérifiez le nombre de pièces et le poids total, et pas seulement la mention « emballé individuellement ».
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Interpréter « sans sucres ajoutés » comme « sans sucre »
Une version sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres et des édulcorants. La face avant de l’emballage ne donne donc pas toutes les informations nécessaires pour comparer les produits.
Consultez les informations nutritionnelles par portion et la liste des ingrédients de la version choisie.
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Ne pas vérifier les autres allergènes d’un produit sans gluten
Pour le pain d’épices sans gluten examiné, Jumbo indique que le lait et le lupin sont des allergènes. La mention « sans gluten » ne signifie pas que le produit est exempt de ces ingrédients.
Vérifiez la liste complète des allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir » sur l’emballage que vous achetez.
Quelques marques à découvrir
Peijnenburg
À découvrir si vous recherchez du pain d’épices en portions individuelles, en version classique ou sans sucres ajoutés.
- Jumbo propose notamment un lot de huit tranches de 28 g, emballées individuellement et sans sucres ajoutés.
- Vérifiez les ingrédients et les allergènes de la version choisie : la mention relative aux sucres ajoutés ne donne pas toutes ces informations.
Jumbo Lekker Vrij
À considérer si vous recherchez avant tout du pain d’épices portant explicitement la mention « sans gluten ».
- Jumbo décrit le produit examiné, un pain d’épices de 300 g, comme étant sans gluten et indique la présence du logo de l’épi de blé barré.
- Ce pain d’épices n’est pas tranché et n’est pas emballé par portion. Jumbo indique également que le lait et le lupin sont des allergènes.
Snelle Jelle
Une marque à découvrir si vous recherchez des barres de pain d’épices en lot.
- PLUS propose notamment des lots de quatre ou cinq barres de pain d’épices, avec différentes mentions concernant les sucres.
- Pour chaque version, consultez les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes : les mentions figurant sur les emballages ne sont pas interchangeables.
Barres de pain d’épices chez Joybuy
Cette barre de pain d’épices peut convenir si vous recherchez une portion pour le déjeuner de Pâques. Vérifiez le nombre de barres et leur emballage individuel si ce critère est déterminant pour vous.
Aucune image disponible
Snelle Jelle Breakfast Cake Less Sugar-Free 250 g
Si vous souhaitez manger une portion de pain d’épices au déjeuner de Pâques, vérifiez si les barres de ce paquet sont emballées individuellement.
Format : 250 g. Si vous souhaitez limiter les sucres, consultez les ingrédients et les informations nutritionnelles par portion. Le nom de cette version ne signifie pas que le produit est sans sucres.
Questions fréquentes
« Emballé individuellement » signifie-t-il que la barre de pain d’épices est vendue à l’unité ?
Non : les exemples proposés par Jumbo et PLUS sont des boîtes contenant plusieurs portions emballées individuellement. Si vous ne souhaitez acheter qu’une seule barre pour le déjeuner de Pâques, vérifiez le nombre de pièces.
Le pain d’épices sans sucres ajoutés est-il également sans sucre ?
Non, ces mentions ne signifient pas la même chose. Comparez la quantité de sucres par portion indiquée sur l’étiquette et vérifiez les ingrédients ainsi que les éventuels édulcorants de la version choisie.
Le pain d’épices sans gluten est-il également exempt d’autres allergènes ?
Non. Pour le pain d’épices Lekker Vrij examiné, Jumbo indique que le lait et le lupin sont des allergènes. Même pour un produit portant la mention « sans gluten », vérifiez toutes les informations sur les allergènes de l’emballage choisi.