Si vous emportez un en-cas
Vous souhaitez avoir une portion à emporter sans devoir sortir des biscuits d’un grand paquet. Vérifiez si chaque barre est emballée individuellement et combien de pièces contient le paquet.
À qui s’adresse ce choix ?
Si vous comparez les étiquettes
Vous souhaitez par exemple surveiller les sucres, les acides gras saturés, les fibres ou les protéines. Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs nutritionnelles de produits similaires pour 100 g.
Si vous prévoyez une visite à la naissance
Vous cherchez aussi une petite gourmandise pour vous, tout en la distinguant des biscottes aux graines colorées servies aux visiteurs. Historiek décrit ces biscottes comme une tradition lors des visites après une naissance.
Quels critères prendre en compte ?
Déterminez d’abord si vous cherchez une barre à emporter ou quelque chose à savourer avec votre café ou lors d’une pause. Regardez ensuite la portion, les informations nutritionnelles et l’adéquation avec l’occasion.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion clairement définie | Vérifiez le nombre de pièces par emballage individuel et le poids par portion ; un sachet peut contenir plusieurs biscuits. | Si vous emportez quelque chose, vous voulez savoir à l’avance quelle quantité vous allez ouvrir. Environ 30 % des consommateurs privilégient une portion clairement définie. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les valeurs nutritionnelles de produits similaires pour 100 g en fonction de vos critères et consultez également la liste des ingrédients. | Lorsque vous hésitez entre deux barres, vous voulez pouvoir comparer leur teneur en sucres, en fibres et en matières grasses. Environ 40 % des consommateurs privilégient cette comparaison. |
| Goût et occasion | Déterminez si vous cherchez quelque chose pour vous ou une gourmandise à offrir aux visiteurs après une naissance ; vérifiez également les allergènes de la saveur choisie. | Lors d’une visite à la naissance, vous pouvez avoir envie d’un biscuit pour accompagner votre café, sans le présenter comme les biscottes aux graines colorées traditionnellement servies. Pour environ 30 % des consommateurs, l’association du goût et de l’occasion est le critère le plus important. |
Les erreurs fréquentes
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Prendre un emballage individuel pour un biscuit
Un sachet individuel ne contient pas toujours une seule pièce. Selon Jumbo, l’emballage de Lotus Biscoff XL contient dix sachets de deux biscuits chacun.
Vérifiez à la fois le nombre de sachets dans le paquet et le nombre de biscuits dans chaque sachet.
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Se fier à une mention en face avant pour comparer les produits
Une mention sur les fibres ou les protéines ne vous indique pas comment les autres valeurs nutritionnelles de la barre se comparent à celles d’un produit similaire.
Consultez le tableau nutritionnel et comparez les produits similaires pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum.
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Déduire les allergènes du nom du produit
Le nom d’une saveur ne vous indique pas quels allergènes contient une variante précise. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que les allergènes doivent être mentionnés sur l’étiquette des produits préemballés.
Au moment de l’achat, vérifiez les informations sur les allergènes sur l’emballage en vigueur de la variante exacte que vous choisissez.
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Présenter une barre pour vous comme une gourmandise à offrir aux visiteurs
Selon Historiek, les biscottes aux graines colorées font partie de la tradition néerlandaise des visites après une naissance ; une barre préemballée ne joue pas le même rôle.
Gardez une barre de biscuits ou de céréales pour votre pause à part de la gourmandise destinée aux visiteurs.
Marques et gammes de produits à découvrir
LU
Jumbo indique que LU Time Out Choco Chip est vendu en paquet de cinq barres de biscuits de 28 g.
- Selon Jumbo, les barres sont emballées individuellement, ce qui peut être pratique si vous souhaitez en emporter une.
- L’emballage ne renseigne pas sur les valeurs nutritionnelles ; consultez le tableau de la variante choisie.
Hero B'tween
Albert Heijn indique que la variante noix de coco et chocolat est une barre de céréales de 25 g emballée individuellement.
- La portion indiquée vous permet de savoir ce que vous emportez à chaque fois.
- Vérifiez les allergènes de la saveur exacte : selon Albert Heijn, cette variante contient du lait, de l’avoine, du blé et de l’orge, et peut contenir des fruits à coque et des cacahuètes.
Lotus Biscoff
Jumbo indique que les sachets Lotus Biscoff XL contiennent deux biscuits spéculoos.
- Un sachet vous offre une portion facile à repérer pour accompagner votre café ou une pause gourmande.
- Deux biscuits par sachet, ce n’est pas la même chose qu’un seul biscuit ou une barre ; vérifiez également l’étiquette de cette variante.
Golden Bridge
ALDI Nederland indique que la gamme Golden Bridge propose un lot de huit barres de céréales pour un poids total de 200 g.
- Le nombre de pièces indiqué vous aide à déterminer si ce lot convient aux pauses que vous avez prévues.
- Vérifiez la taille des portions, les ingrédients et les allergènes sur l’emballage de la variante choisie.
Barres de biscuits et de céréales pour votre pause gourmande
Ces produits Joybuy sont des barres de céréales et des barres de biscuits à savourer lors d’une pause. Vérifiez le nombre de barres par paquet et assurez-vous que la portion correspond à ce que vous souhaitez emporter.
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Hero Coconut Muesli Bar, 6 pièces
Une option à envisager si vous cherchez une barre de céréales à la noix de coco pour votre pause.
Le paquet contient 6 pièces. En cas d’allergie, vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’étiquette en vigueur.
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Barre de céréales Hero B'Tween Zero au chocolat au lait, 6 pièces
Une barre de céréales au chocolat au lait à envisager si vous souhaitez emporter une portion pour vous.
Le paquet contient 6 pièces. Vérifiez le poids de chaque barre si vous souhaitez calculer les valeurs nutritionnelles par portion.
Pour cette variante, consultez les informations sur les polyols et l’avertissement concernant leurs effets laxatifs en cas de consommation excessive.
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Barre de céréales Hero B'Tween Zero au chocolat blanc, 120 g
Une barre de céréales au chocolat blanc à comparer si vous souhaitez choisir cette saveur pour votre pause.
Le paquet pèse 120 g. Vérifiez le nombre de barres et leur poids individuel avant de comparer une portion à celles d’autres barres.
Pour cette variante Zero également, consultez les informations sur les polyols et l’avertissement concernant leurs effets laxatifs en cas de consommation excessive.
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Barre de céréales Hero B'Tween au chocolat au lait, 150 g
Une barre de céréales au chocolat au lait à comparer à d’autres saveurs pour votre pause.
Le paquet pèse 150 g. Vérifiez le nombre de barres et le poids de chacune si vous souhaitez une portion prédéfinie.
En cas d’allergie, vérifiez sur l’emballage les informations à jour concernant les cacahuètes et les autres fruits à coque.
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g'woon Cookie Bars Less Sugar, 6 pièces
Une barre de biscuits à envisager si vous préférez une barre de biscuits à une barre de céréales pour votre pause.
Le paquet contient 6 pièces. Vérifiez sur l’étiquette si les barres sont emballées individuellement et à quelle quantité correspondent les valeurs nutritionnelles ; ne vous fiez pas à la mention Less Sugar pour les déduire.
Foire aux questions
Une barre de biscuits ou de céréales peut-elle remplacer les biscottes aux graines colorées ?
Pas si vous parlez de la gourmandise traditionnelle servie après une naissance. Historiek décrit les biscottes aux graines colorées comme faisant partie des visites après une naissance ; vous pouvez choisir une barre en complément pour votre propre pause.
Comment comparer des barres dont les portions sont différentes ?
Comparez les valeurs nutritionnelles de produits similaires pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum. Regardez ensuite combien de grammes vous consommez réellement à chaque fois.
Où trouver les allergènes d’une barre de biscuits ou de céréales ?
Vérifiez l’étiquette de la variante exacte que vous achetez. Selon la Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés.
Comment conserver les barres ou les biscuits après ouverture du paquet ?
Suivez les instructions de conservation figurant sur l’emballage du produit choisi. Vérifiez également si vous avez ouvert l’emballage extérieur ou un emballage individuel.