Avant de choisir une barre ou un petit sachet de biscuits, vérifiez les allergènes sur l’étiquette et renseignez-vous sur les règles de l’école concernant les aliments apportés de la maison. Choisissez ensuite un format adapté au moment de la journée : une barre ou un sachet de biscuits. Pour la portion souhaitée, comparez également les sucres, les fibres et les éventuels avertissements figurant sur l’étiquette actuelle.
En cas d’allergie, la catégorie du produit ne suffit pas pour choisir un en-cas à emporter à l’école. Les variantes examinées de Lotus Biscoff, AH et LU contiennent des céréales contenant du gluten ; les autres allergènes présents et les mentions concernant d’éventuelles traces varient selon les produits. Vérifiez l’étiquette actuelle ainsi que les règles de l’école.
Un sachet de deux biscuits n’est pas la même chose qu’une barre emballée individuellement. Albert Heijn indique que le Lotus Biscoff Snack Pack contient huit sachets de deux biscuits chacun ; Jumbo décrit le LU Time Out Naturel comme un lot de six sachets de deux biscuits chacun. Vérifiez la quantité que vous souhaitez réellement donner à votre enfant.
Si vous surveillez les sucres et les fibres, vous pouvez comparer les informations nutritionnelles pour 100 g et pour une portion. Pour l’AH Kruidkoekreep zero, Albert Heijn indique 4,9 g de sucres et 16 g de fibres pour 100 g. Consultez également la liste des ingrédients et les éventuels avertissements concernant les polyols ; une seule valeur nutritionnelle ne suffit pas à déterminer si une barre convient à un enfant.
Commencez par vérifier les allergènes et les règles de l’école. Comparez ensuite les informations nutritionnelles et le contenu réel d’un emballage individuel, plutôt que de vous fier uniquement à la face avant ou au nombre de pièces indiqué sur la boîte.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Allergènes et règles de l’école | Vérifiez les allergènes présents et les mentions comme « peut contenir » sur l’étiquette ; renseignez-vous sur les règles établies en classe. | Lorsque je choisis quelque chose pour le cartable, je dois savoir si les ingrédients et les règles de la classe le permettent. Cette question est prioritaire pour environ 36 % des consommateurs. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les sucres, les fibres, les acides gras saturés et le sel pour 100 g et par portion ; lisez les avertissements concernant les polyols. | Je veux savoir ce que représente une portion, et pas seulement ce que suggère un texte sur la face avant. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à cette comparaison. |
| Portion et emballage | Vérifiez le nombre d’emballages individuels et le nombre de biscuits ou de barres par emballage. | Pour une pause à l’école, je veux pouvoir donner une portion emballée sans devoir répartir les biscuits à la maison. C’est le critère le plus important pour environ 21 % des consommateurs. |
| Choix de l’enseigne | Vérifiez si la variante souhaitée est disponible dans l’enseigne choisie et lisez l’étiquette de cet emballage en particulier. | Je veux pouvoir trouver une variante adaptée dans le magasin où je fais mes courses. Environ 14 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique. |
Pour le Lotus Biscoff Snack Pack, Albert Heijn indique la présence de blé, de soja et de céréales contenant du gluten. Une mention relative aux ingrédients d’origine animale ne garantit pas l’absence de ces allergènes.
Lisez les informations sur les allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir » figurant sur l’emballage que vous achetez.
Selon Albert Heijn, l’AH Kruidkoekreep zero contient du xylitol. Les informations sur le produit avertissent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Comparez les informations nutritionnelles par portion et lisez la liste des ingrédients ainsi que les avertissements avant de mettre la barre dans le cartable.
Une boîte de plusieurs pièces n’indique pas nécessairement combien se trouvent dans chaque emballage. Selon Albert Heijn, le Lotus Biscoff Snack Pack contient deux biscuits par sachet ; Jumbo indique également deux biscuits par emballage pour le LU Time Out Naturel.
Vérifiez séparément le nombre d’emballages individuels et le contenu de chacun.
Albert Heijn décrit un Snack Pack comprenant huit sachets de deux biscuits speculoos, ainsi qu’une variante au chocolat composée de six emballages de trois biscuits.
La marque de distributeur propose les AH Kruidkoekreep naturel et AH Kruidkoekreep zero examinés ici. Il s’agit de deux variantes différentes, dont les étiquettes ne sont pas interchangeables.
Pour les produits LU Time Out examinés, Jumbo fournit des informations sur les portions, les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
Lidl Nederland a présenté des barres de pain d’épices en paquets de six, notamment une variante aux raisins secs et une variante de pain d’épices pour le petit-déjeuner avec moins de sucre.
Parmi ses en-cas, ALDI Nederland propose différentes catégories de produits pour les pauses à l’école, notamment des biscuits au lait et des barres de céréales.
Cette sélection comprend des biscuits en petits emballages et des barres biscuitées que vous pouvez envisager pour une pause à l’école. Pour chaque produit, vérifiez que le format de la portion, les informations sur les allergènes et les règles de l’école conviennent.
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Une option à envisager si vous souhaitez donner deux biscuits par pause. Vérifiez sur l’étiquette actuelle la présence de céréales contenant du gluten, de soja et les mentions relatives à d’autres allergènes éventuels. Assurez-vous également que le nombre de biscuits par portion correspond à ce que vous souhaitez.
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Une variante au chocolat au lait pour ceux qui recherchent une petite portion de biscuits. Avant de la mettre dans le cartable, vérifiez le contenu de chaque emballage et l’étiquette pour repérer le lait, le blé, le soja, les céréales contenant du gluten et la présence éventuelle de fruits à coque.
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Des biscuits speculoos à envisager si vous souhaitez emporter plusieurs petites portions. Vérifiez combien de biscuits contient chaque sachet et lisez l’étiquette pour repérer le blé, le lait, les œufs et les autres mentions concernant les allergènes.
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Une barre biscuitée à comparer si vous recherchez spécifiquement une barre plutôt que des biscuits individuels. Vérifiez si les six barres sont emballées individuellement et lisez l’étiquette actuelle pour consulter les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
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Une variante aromatisée proposée en deux sachets individuels, pour ceux qui préfèrent emporter des biscuits plutôt qu’une barre. Vérifiez le nombre de biscuits par sachet et consultez l’étiquette actuelle pour repérer le blé, le soja et les autres allergènes pertinents.
Ne faites pas automatiquement d’une barre biscuitée l’en-cas quotidien de votre enfant. Le Centre néerlandais de nutrition recommande, pour les enfants de 4 à 12 ans, de proposer aussi des aliments du « disque des cinq » entre les repas. Tenez compte de la portion et de ce que l’enfant emporte d’autre pour la journée.
Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les produits préemballés doivent indiquer les allergènes sur leur étiquette. Lisez l’emballage de la variante choisie, y compris les mentions relatives à une présence éventuelle, avant de la donner à votre enfant.
Non. Vérifiez également la portion, les autres valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les allergènes. Pour l’AH Kruidkoekreep zero, Albert Heijn indique la présence de xylitol et signale qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Suivez les consignes de conservation et d’utilisation figurant sur l’emballage choisi. Avant de le mettre dans le cartable, vérifiez que l’emballage est intact et que son contenu correspond à la portion que vous souhaitez donner à votre enfant.
