Choisissez une barre de pain d’épices emballée individuellement si vous souhaitez emporter une portion sans avoir à la couper. Vérifiez toutefois que vous achetez bien une barre à l’unité et non un lot. Comparez ensuite les sucres et les fibres pour 100 g et par barre. En cas de présence d’édulcorants ou d’allergie, consultez également les informations figurant sur l’emballage actuel.
Une barre emballée individuellement peut être pratique à emporter. Cela ne signifie pas pour autant que le magasin la vend aussi à l’unité.
Vous souhaitez glisser une barre dans votre sac sans avoir à la couper. Peijnenburg présente son lot de 5 barres nature comme contenant cinq barres emballées individuellement de 32,5 g. Au moment de l’achat, vérifiez que vous achetez bien le paquet entier.
Vous souhaitez connaître la quantité de sucres et de fibres par barre. Tenez également compte du poids de la portion et, pour les variantes contenant des édulcorants, consultez la liste des ingrédients et les avertissements.
Lors d’une petite course, vous prenez un paquet dans lequel vous pourrez ensuite piocher des portions individuelles. Jumbo, PLUS et Lidl proposent des emballages contenant plusieurs barres. Vérifiez le nombre de pièces et assurez-vous que le format correspond à votre consommation.
Commencez par déterminer si vous avez besoin d’une barre vendue à l’unité ou si vous souhaitez en emporter plusieurs. Comparez ensuite la taille des portions et les informations nutritionnelles des variantes adaptées à vos besoins.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion à emporter | Vérifiez si les barres sont emballées individuellement, le poids d’une barre et si le magasin vend une barre à l’unité ou un paquet entier. | Si je n’ai besoin que d’une portion, je veux pouvoir l’emporter sans avoir à la couper. Selon les estimations, 42 % des consommateurs accordent la priorité à la facilité de transport. |
| Sucres, fibres et édulcorants | Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par barre. Pour une variante contenant des édulcorants, consultez également la liste des ingrédients et les avertissements. | Je veux pouvoir comparer les variantes sans confondre une barre plus grande avec une portion équivalente. Pour environ 33 % des consommateurs, les sucres, les fibres ou le choix des édulcorants sont prioritaires. |
| Nombre de barres | Vérifiez le nombre de pièces et le poids total, puis assurez-vous que vous pourrez utiliser les barres aux moments prévus. | Pour plusieurs pauses gourmandes, je veux avoir suffisamment de portions individuelles à la maison, même si je ne fais qu’une petite course aujourd’hui. C’est la préoccupation principale d’environ 25 % des consommateurs. |
Le fait que chaque barre soit emballée ne signifie pas que vous pouvez en acheter une seule. Peijnenburg, par exemple, présente des barres emballées individuellement dans un lot de 5.
Si vous n’avez besoin que d’une barre, vérifiez le nombre de pièces et l’unité de vente avant d’acheter.
Vous risquez sinon d’emporter plus de barres que prévu pour cette petite course.
Ces mentions ne désignent pas la même composition. Pour son lot de 6 barres « moins de sucre », PLUS indique 22,9 g de sucres pour 100 g. Pour le lot de 4 barres Zero étudié, Snelle Jelle indique 4,9 g de sucres pour 100 g et la présence de xylitol.
Comparez les valeurs pour 100 g et par barre. Pour le lot de 4 barres Snelle Jelle Zero, lisez également l’avertissement indiquant qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Les barres étudiées contiennent notamment du seigle, une céréale contenant du gluten, et certains emballages signalent la présence éventuelle de traces d’autres allergènes. Ces informations peuvent varier d’une variante à l’autre.
En cas d’allergie ou de maladie cœliaque, vérifiez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage actuel de la barre que vous achetez.
Le fait qu’un produit soit un pain d’épices ne vous indique pas si cette barre en particulier contient de l’iode.
Si la présence d’iode est importante pour votre choix, vérifiez l’étiquette ou demandez au fabricant la composition de la variante concernée.
Pour chacune de ces marques, l’emballage, la taille des portions et la composition varient selon les produits. Ne vous fiez donc pas automatiquement aux informations concernant une barre pour une autre barre de la même marque.
Propose notamment des barres nature emballées individuellement et des variantes Tussendoor+.
Propose des barres de pain d’épices en plusieurs variantes et en lots.
Propose des barres de pain d’épices nature en lot de 6.
Propose des barres de pain d’épices et de pain d’épices aux épices en paquets de six.
Propose des barres de pain d’épices nature et à teneur réduite en sucre en lots de 6.
Propose des barres de gâteau, notamment une variante de pain d’épices à teneur réduite en sucre, en paquets de plusieurs pièces.
Propose un pain d’épices nature Goud Gebakken non tranché.
Pour celles et ceux qui envisagent d’emporter une barre de pain d’épices Snelle Jelle. Vérifiez que le format vendu correspond à votre besoin d’une seule portion.
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Une option à découvrir si vous souhaitez emporter une barre de pain d’épices. Vérifiez le nombre de barres dans l’emballage et si elles sont emballées individuellement. Ne partez pas du principe qu’une barre est vendue à l’unité.
Le poids du produit indiqué dans son nom est de 250 g. Pour faire votre choix, comparez les sucres et les fibres pour 100 g et par barre en consultant l’étiquette actuelle. En cas d’allergie ou de maladie cœliaque, vérifiez également les informations concernant le seigle, le gluten et les traces éventuelles de fruits à coque et de lait.
Pas nécessairement : des barres emballées individuellement peuvent être vendues ensemble en lot. Si vous ne souhaitez qu’une seule barre pour votre petite course, vérifiez l’unité de vente et le nombre de pièces.
Ne le supposez pas : les barres nature étudiées contiennent du seigle, une céréale contenant du gluten. En cas de maladie cœliaque ou d’allergie, vérifiez toujours la liste des ingrédients et les éventuels avertissements concernant les traces sur l’emballage actuel de la variante concernée.
En plus de la teneur en sucres pour 100 g, consultez la taille de la portion, la liste des ingrédients et les avertissements. Le lot de 4 barres Snelle Jelle Zero étudié contient du xylitol et des polyols et précise qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Vous ne pouvez pas le déduire du nom « barre de pain d’épices ». Si la présence d’iode est importante pour votre décision d’achat, vérifiez l’étiquette de la variante concernée ou demandez sa composition au fabricant.
