Vous souhaitez ouvrir une seule barre pendant un voyage en solo ? Choisissez une barre biscuitée dont l’emballage individuel est clairement indiqué. Un sachet contenant deux biscuits convient uniquement si c’est bien cette portion que vous souhaitez emporter. Vérifiez ensuite les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles sur l’étiquette de la variante choisie.
Vous souhaitez ouvrir un en-cas pendant un trajet en train sans entamer un grand paquet ? Faites la différence entre une barre emballée individuellement et un sachet contenant deux biscuits. Albert Heijn, Jumbo et Joybuy proposent ces deux types d’emballage pour différents produits.
Si certains ingrédients ne vous conviennent pas, lisez la liste des ingrédients, les informations sur les allergènes et les éventuelles mentions de traces sur l’emballage de la variante choisie avant de la consommer.
Pour comparer les sucres et les fibres, examinez les valeurs nutritionnelles pour 100 g, mais aussi pour la portion que vous allez réellement manger. Le Voedingscentrum recommande de ne pas s’arrêter aux mentions figurant sur le devant de l’emballage.
Commencez par décider si vous souhaitez ouvrir une barre ou un sachet de deux biscuits. Consultez ensuite l’étiquette de la variante correspondant à la portion souhaitée.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion et emballage | Vérifiez si la barre est emballée individuellement ou combien de biscuits contient chaque sachet. | Pour un trajet en train, je ne veux pas ouvrir plus que ce que je compte manger ; environ 42 % des consommateurs donneraient la priorité à la portion et à l’emballage. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez les informations sur les allergènes et les éventuelles mentions de traces sur l’emballage actuel. | Si je dois éviter certains ingrédients, la composition passe avant le format pratique. Ce serait la principale préoccupation d’environ 33 % des consommateurs. |
| Sucres et fibres | Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et pour la portion que vous souhaitez manger. | Je veux connaître la teneur en sucres et en fibres de la portion choisie ; environ 25 % des consommateurs donneraient la priorité à ce critère. |
Le Snack Pack Lotus Biscoff vendu par Albert Heijn contient huit sachets de deux biscuits chacun. Le format XL proposé par Jumbo contient dix sachets de ce type. Dans les deux cas, chaque sachet ouvert contient donc deux biscuits, et non une seule barre.
Avant de choisir, vérifiez le nombre de sachets par paquet et le nombre de biscuits dans chaque sachet.
Une mention sur les céréales ou la consommation en déplacement ne vous indique pas la quantité de sucres, de fibres, de graisses saturées ou de sel contenue dans votre portion. Le Voedingscentrum recommande également de consulter la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel.
Comparez les valeurs sur une même base et tenez compte de la quantité que vous souhaitez réellement manger.
Les biscuits et les barres mentionnés ne contiennent pas les mêmes ingrédients et ne présentent pas les mêmes avertissements concernant d’éventuelles traces. Le nom d’une marque connue ne suffit donc pas à garantir la composition de toutes ses variantes.
Avant l’achat et avant la consommation, vérifiez l’étiquette de l’emballage que vous avez avec vous.
NS demande aux voyageurs de jeter leurs déchets dans une poubelle.
Gardez l’emballage vide avec vous jusqu’à ce que vous puissiez le jeter.
Une option à envisager si deux biscuits spéculoos par sachet conviennent à votre voyage en train. Albert Heijn indique que le Snack Pack contient huit sachets de deux biscuits ; Jumbo indique que la variante XL en contient dix.
Jumbo propose des barres biscuitées Time Out Choco Chip emballées individuellement ainsi que des biscuits Time Out Naturel emballés par deux. Le type d’emballage dépend donc de la variante.
Les barres d’avoine nature Goed bezig constituent une autre catégorie de produits à comparer si vous vous intéressez aussi aux barres à l’avoine. Albert Heijn indique que le paquet contient neuf barres et que celles-ci sont composées à 59 % de flocons d’avoine.
Cette sélection de produits Joybuy comprend des barres ou des biscuits à ouvrir individuellement, ainsi que des biscuits ou des bâtonnets d’avoine emballés par deux. Choisissez le format qui correspond à la portion souhaitée ; ces différents types de produits ne sont pas interchangeables.
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Un biscuit à l’avoine à envisager si vous souhaitez ouvrir une pièce emballée individuellement pendant votre voyage. Vérifiez le poids d’un biscuit et lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel.
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Une barre emballée individuellement peut convenir si vous souhaitez en ouvrir une seule pendant votre trajet. Vérifiez le poids de chaque barre et l’étiquette actuelle si le blé, l’avoine, l’épeautre, les fruits à coque ou d’autres allergènes vous concernent.
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Une barre biscuitée à envisager si vous souhaitez en emporter une à la fois. Vérifiez le nombre de barres, le poids de chacune et les allergènes indiqués sur l’emballage de cette variante.
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Ces biscuits conviennent à votre projet uniquement si vous souhaitez ouvrir une portion de deux biscuits ; il ne s’agit pas d’une barre biscuitée individuelle. Vérifiez le poids de la portion et les allergènes indiqués sur l’emballage actuel.
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Envisagez ces bâtonnets d’avoine si quelques bâtonnets correspondent à la portion souhaitée pour votre voyage, mais pas si vous recherchez absolument une seule barre. Vérifiez le poids de deux bâtonnets et les informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette.
Non, il s’agit de portions et de formats différents. Pour le Snack Pack Lotus Biscoff, Albert Heijn indique deux biscuits par sachet ; si vous souhaitez ouvrir une seule barre, vérifiez qu’elle est emballée individuellement.
Lisez les informations sur les allergènes et les éventuelles mentions de traces sur l’emballage actuel de la variante choisie. Vérifiez également ces informations une nouvelle fois avant de manger la barre.
Comparez d’abord les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis examinez celles de la portion que vous allez manger. Un sachet de deux biscuits et une barre peuvent avoir des poids différents ; comparer uniquement les valeurs par portion risque donc de fausser le résultat.
Dans son règlement intérieur, NS demande aux voyageurs de jeter leurs déchets dans une poubelle. Gardez donc l’emballage et les éventuelles miettes avec vous jusqu’à ce que vous puissiez les jeter.
L’emballage vous permet de vérifier les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les allergènes de la variante que vous emportez réellement. Albert Heijn précise que ces informations peuvent changer à la suite de modifications apportées aux produits.
