Étudiant qui souhaite emporter un en-cas pour le trajet
Vous souhaitez pouvoir manger quelque chose pendant le trajet, la remise des clés ou la première journée d’installation, sans ouvrir un grand paquet.
À qui un en-cas vendu à l’unité peut-il convenir ?
Étudiant qui veut comparer les étiquettes
Vous souhaitez comparer la taille des portions, les protéines et les fibres plutôt que de vous fier uniquement au nom d’une barre.
Étudiant qui achète pour plusieurs pauses
Un multipack peut vous convenir si vous avez de quoi conserver et consommer les portions restantes après le jour du déménagement.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par déterminer si vous avez besoin d’un seul produit vendu à l’unité ou si vous souhaitez aussi prévoir des en-cas pour plus tard. Comparez ensuite l’étiquette de la portion et de l’emballage concernés.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Une seule portion à l’unité | Vérifiez si le produit est vendu à l’unité et distinguez le poids d’une portion du poids total du paquet. | Si je ne veux emporter qu’un seul en-cas, je ne veux pas me retrouver avec un paquet ouvert. Pour environ 42 % des consommateurs, l’achat d’une portion à l’unité est le critère le plus important. |
| Plusieurs pauses gourmandes | Vérifiez le nombre de pièces et demandez-vous si vous consommerez le reste du paquet plus tard. | Un paquet est intéressant pour moi si je souhaite aussi manger des biscuits après le jour du déménagement et que je peux les conserver. Environ 33 % des consommateurs privilégient une consommation en plusieurs fois. |
| Étiquette et composition | Lisez la liste des ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage. Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et la taille de votre portion. | Pour faire mon choix, je veux surtout savoir quels ingrédients contient mon en-cas et quelle quantité je mange réellement. L’étiquette est le premier critère pour environ 25 % des consommateurs. |
Les erreurs les plus fréquentes
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Confondre un multipack avec une barre vendue à l’unité
La présence de portions emballées individuellement dans un paquet ne signifie pas que vous pouvez en acheter une seule. Lidl propose par exemple des barres biscuitées par paquets de six.
Avant l’achat, vérifiez si l’unité de vente correspond à une barre ou à un paquet entier.
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Se fier uniquement à la face avant de l’emballage
Le nom du produit ou la mention de sa teneur en protéines ne vous indique pas les ingrédients et les allergènes de la variante concernée.
À chaque achat, lisez la liste des ingrédients à jour, surtout si vous êtes concerné par un allergène.
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Prendre une fiche produit pour une garantie de disponibilité
La présence d’un produit sur une page consacrée à une sélection temporaire ne garantit pas qu’il sera disponible au moment de vos courses.
Vérifiez sa disponibilité juste avant de vous rendre en magasin, surtout si vous recherchez un format précis à l’unité.
Quelques marques à découvrir
Trek
La barre High Protein Lotus Biscoff de 55 g est une barre protéinée proposée à l’unité par Albert Heijn.
- Pour cette variante, Albert Heijn indique 29 g de protéines et 21 g de fibres pour 100 g. Pensez également à la portion de 55 g.
- Les informations produit mentionnent le soja, le blé et les céréales contenant du gluten. Le produit peut également contenir des arachides, des fruits à coque, du lait et du sésame. En cas d’allergie, vérifiez les informations figurant sur l’emballage actuel.
Lotus Biscoff
Lotus Bakeries propose un Sandwich Cookie fourré à la crème de spéculoos au format de 50 g. Vérifiez l’unité de vente si vous souhaitez acheter une seule portion.
- Il s’agit d’un biscuit fourré au spéculoos, pour ceux qui préfèrent un biscuit à une barre protéinée.
- Pour cette variante, Lotus Bakeries indique 34 g de sucres et 26 g de matières grasses pour 100 g, et mentionne le blé et le soja. Vérifiez l’étiquette de l’emballage que vous achetez.
Biscotto
Cette marque de distributeur d’ALDI propose notamment des biscuits sandwich en paquet de 500 g, conçus pour être consommés en plusieurs fois.
- Un grand paquet peut vous convenir si vous souhaitez manger des biscuits régulièrement après le déménagement.
- Un paquet de 500 g ne remplace pas une barre biscuitée vendue à l’unité pour une seule pause.
Golden Bridge
ALDI propose les biscuits aux céréales Breaktime en paquet de neuf pièces, pour un poids de 256–292 g, ainsi que d’autres en-cas emballés.
- Le nombre de pièces est indiqué, ce qui vous permet de déterminer si le paquet convient à plusieurs pauses.
- Des biscuits aux céréales en multipack ne sont pas la même chose qu’un biscuit ou une barre biscuitée vendus à l’unité.
Biscuits et bâtonnets biscuités chez Joybuy
Ces produits conviennent pour emporter un petit en-cas pendant votre déménagement. Attention à leur format : aucun des deux n’est un biscuit vendu à l’unité.
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Glico Pocky Cookie Bar Chocolate Flavor 47 g IN
Pour emporter un petit en-cas : il s’agit d’un paquet de bâtonnets biscuités, et non d’une barre biscuitée vendue à l’unité. Le poids indiqué est de 47 g. Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage.
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Lu Scholiertje Milk Chocolate Biscuits 150 g
Pour savourer des biscuits à plusieurs reprises : il s’agit d’un paquet de 150 g, et non d’une barre vendue à l’unité. Vérifiez combien de biscuits vous souhaitez emporter et, en cas d’allergie, consultez les informations à jour sur l’emballage.
Questions fréquentes
Comment savoir si j’achète bien une seule barre à l’unité ?
Vérifiez l’unité de vente, et pas seulement si les portions sont emballées individuellement. Albert Heijn propose la barre Trek High Protein Lotus Biscoff de 55 g. Si un paquet contient plusieurs barres, vous devez acheter le paquet entier.
Comment comparer une barre protéinée et un biscuit ?
Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis regardez combien de grammes vous mangez réellement. Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs pour 100 g : vous ne laisserez ainsi pas les seules mentions en face avant guider votre choix.
Que vérifier en cas d’allergie alimentaire ?
Lisez la liste des ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage actuel de la variante choisie. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que l’étiquetage est obligatoire pour 14 allergènes.
Comment conserver une barre le jour du déménagement ?
Suivez les conseils de conservation figurant sur l’emballage et vérifiez la date limite de consommation. Pour la barre Trek High Protein Lotus Biscoff, Albert Heijn recommande une conservation dans un endroit frais et sec.