Pour votre goûter, choisissez une barre au spéculoos si vous souhaitez une portion bien définie. Vérifiez toutefois si vous achetez une barre à l’unité ou un lot. Si vous préférez le spéculoos classique ou le chocolat, vous pouvez opter pour des biscuits ou une barre chocolatée, mais vous devrez déterminer vous-même la portion souhaitée. Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g, puis tenez compte de la quantité que vous mangez réellement. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette en vigueur.
Au bureau, en déplacement ou à la maison, vous souhaitez pouvoir prendre un en-cas sans avoir à répartir vous-même le contenu d’un grand paquet. Jumbo présente la Holie’s Crunchy Bar Amandel Speculaas comme un lot de six barres de 20 g : il s’agit donc d’un lot, et non d’une barre vendue à l’unité.
Si votre choix dépend de la teneur en sucres, en acides gras saturés, en fibres ou en protéines, le tableau nutritionnel vous en dira davantage que le devant de l’emballage. Le Voedingscentrum conseille de comparer les produits similaires pour 100 g.
Un biscuit croquant, une barre aux céréales et une barre chocolatée sont des en-cas différents. Lotus Biscoff propose notamment des biscuits au chocolat en lot ; Jumbo référence également une barre de chocolat au lait Lotus Biscoff de 180 g.
Commencez par choisir entre une barre, un biscuit ou un morceau de chocolat, puis déterminez la quantité que vous souhaitez manger en une fois. Comparez ensuite les emballages et, pour les produits similaires, les informations nutritionnelles.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion bien définie | Le nombre de pièces, le poids de chacune et la présence éventuelle d’emballages individuels. | Si je veux emporter un seul en-cas, je ne veux pas avoir à partager moi-même une grande barre ou un paquet de biscuits. Environ 36 % des consommateurs accordent la priorité à ce choix de portion. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les produits similaires pour 100 g, puis examinez la portion que vous avez choisie. | Les personnes qui surveillent surtout les sucres, les acides gras saturés, les fibres ou les protéines veulent pouvoir évaluer la composition de leur portion. C’est le critère prioritaire pour environ 29 % des consommateurs. |
| Saveur et forme du produit | Vérifiez s’il s’agit d’une barre aux céréales, d’un biscuit au spéculoos ou d’une barre chocolatée, ainsi que les ingrédients qui déterminent sa saveur. | Je préfère choisir le goût croquant du spéculoos ou le chocolat, même si je dois déterminer moi-même la portion. Cette préférence gustative est le critère le plus important pour environ 21 % des consommateurs. |
| Emballage et choix du magasin | Vérifiez le conditionnement actuel et l’assortiment du magasin où vous faites vos achats. | Si je veux acheter mon en-cas dans mon magasin habituel, le conditionnement proposé doit correspondre à mes besoins. Environ 14 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique. |
Jumbo présente la Holie’s Crunchy Bar Amandel Speculaas en lot de six pièces de 20 g. Lotus Biscoff propose des biscuits au chocolat en lot de 7 × 3 pièces, ainsi qu’une barre de chocolat au lait de 180 g. Le nombre de portions ne signifie pas qu’une barre est vendue séparément.
Vérifiez le nombre de pièces, le poids de chacune et la nécessité éventuelle d’emballages individuels.
Mettre en avant un seul nutriment ne donne pas une image complète de la composition. Le Voedingscentrum recommande de consulter également la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel.
Comparez les produits similaires pour 100 g, puis consultez les informations nutritionnelles correspondant à la quantité que vous souhaitez manger.
La Holie’s Crunchy Bar étudiée contient notamment de l’épeautre, du blé et de l’amande. Les ingrédients d’une barre aux céréales, d’un biscuit et d’une barre chocolatée ne sont pas interchangeables ; les informations sur les produits en ligne peuvent également changer.
À chaque achat, consultez la liste des ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage.
Jumbo présente la Holie’s Crunchy Bar Amandel Speculaas comme une barre aux céréales vendue en lot de six pièces de 20 g.
Lotus Biscoff propose notamment des biscuits au spéculoos enrobés de chocolat ; Jumbo référence également une barre de chocolat au lait fourrée au spéculoos de 180 g.
Albert Heijn référence des petits biscuits au spéculoos et à l’amande, ainsi que des spéculoos fourrés, en paquets de deux.
Jumbo propose les Bakkers Speculaas en paquet de 600 g.
Ces deux Holie’s Chewy Bars s’adressent aux personnes qui recherchent une barre au goût d’amande et de spéculoos plutôt qu’un biscuit au spéculoos classique. Le nombre de barres varie fortement d’un emballage à l’autre : tenez-en compte si vous souhaitez surtout emporter un seul en-cas.
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Pour celles et ceux qui souhaitent une barre au spéculoos pour le goûter : il s’agit d’une barre aux céréales, et non d’un biscuit au spéculoos classique.
L’emballage contient trois barres de 35 g. Si vous souhaitez emporter chaque barre séparément, vérifiez la présence d’emballages individuels. En cas d’allergie, consultez l’étiquette en vigueur.
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Pour celles et ceux qui recherchent des barres au spéculoos pour plusieurs pauses gourmandes, plutôt qu’une seule barre à consommer tout de suite.
Ce lot comprend onze paquets de trois barres. Vérifiez le poids de chaque barre et la présence d’emballages individuels si vous souhaitez emporter des portions séparées. En cas d’allergie, consultez l’étiquette en vigueur.
Non. Le nom ne précise pas la teneur en sucres, en acides gras saturés, en fibres ou en protéines. Consultez le tableau nutritionnel et évaluez la quantité que vous souhaitez réellement manger.
Commencez par déterminer la forme de produit et la portion que vous recherchez : ces en-cas ne sont pas interchangeables. Comparez ensuite les produits similaires pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum, puis tenez compte du poids de la portion choisie.
Consultez les allergènes indiqués sur l’emballage de la variante exacte que vous achetez. La Holie’s Crunchy Bar étudiée contient notamment de l’épeautre, du blé et de l’amande ; la barre de chocolat au lait Lotus Biscoff référencée par Jumbo contient du lait, du soja et du blé. Ne transposez pas ces listes d’ingrédients à d’autres variantes sans vérification.
