这篇文章适合哪些人？

想找便携辅食的家长

你想带些方便的食物出门，同时也希望它适合宝宝。携带食物和进食是两回事：荷兰营养中心建议，让孩子安稳坐着吃饭，并在旁陪护。

准备让宝宝尝试花生的家长

你想了解何时开始、以什么形式让宝宝尝试花生。如果宝宝有严重湿疹或食物过敏，应先咨询主治医生或营养师，再决定如何引入。

陪伴宝宝自主进食的家长

你希望宝宝自己吃东西，并根据宝宝坐直、吞咽和咀嚼的能力选择食物质地。荷兰营养中心指出，在提供较大块的食物前，宝宝应具备这些能力。

挑选时要注意什么？

整颗盐焗花生

适合在什么情况下选择：不要作为宝宝的零食；荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下的儿童吃整颗花生。

需要权衡的因素：小包装方便携带，但不会改变花生的形态；此外，Duyvis 标注的配料中含有盐。

整颗无盐花生

适合在什么情况下选择：不要作为宝宝的零食；无盐并不代表整颗花生就适合宝宝。

需要权衡的因素：Jumbo 的无盐花生标有警告，提示幼儿可能发生呛噎。

顺滑型 100% 花生酱

适合在什么情况下选择：可作为引入花生的替代形式，加入适合宝宝的辅食中；荷兰营养中心提到应选择不含颗粒的花生酱。

需要权衡的因素：你需要自行准备合适的分量和喂食方式；一罐花生酱并不是开罐即食的宝宝零食。

颗粒型花生酱

适合在什么情况下选择：如果需要用顺滑型花生酱让宝宝尝试花生，就不要选择这种产品。

需要权衡的因素：不同款式的质地可能不同，请逐一确认；即使同一产品系列主打 100% 花生，也可能包含颗粒型款式。

注意事项 购买时请确认 哪些人更应关注？
合适的质地 不要给宝宝吃整颗花生；引入花生时，请选择不含颗粒的花生酱。 给宝宝挑食物时，我首先想确认质地是否合适。约 36% 的消费者将适合与否放在首位。
携带与进食时间 安排孩子能够安稳坐下来的时间进食，并在旁陪护。 我想带些食物出门，但不希望孩子边走边吃；让孩子安稳坐下来进食仍然很重要。约 21% 的消费者最看重便携性。
引入花生 将引入花生与自主进食分开考虑；如果宝宝有严重湿疹或食物过敏，请咨询主治医生或营养师。 让宝宝尝试花生时，我想谨慎选择食物形态和看护方式，尤其是在存在医疗方面的疑问时。约 29% 的消费者最关注这一点。
配料与过敏原 分别查看包装上的添加成分、颗粒情况和过敏原信息。 我想了解罐中具体含有什么，以及是否标注了其他过敏原。约 14% 的消费者最看重产品成分。

常见误区

  • 把小包装误当成适合宝宝的零食

    包装变小，并不会让整颗花生变得适合宝宝。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下的儿童吃整颗花生或坚果。

    先判断产品形态是否合适，再考虑包装大小或品牌。

  • 把“100% 花生”误认为“不含颗粒”

    花生酱即使只含花生，也可能带有颗粒。ALDI 的 HELAES 系列包含原味款和颗粒款。

    请分别确认所选款式的质地和配料表。

  • 把方便携带误解为可以边走边吃

    便携包装不能代替安静进食和成人看护。荷兰营养中心建议，孩子吃东西时，家长应留在孩子身边。

    可以把产品带出门，但要安排孩子安稳坐下后再吃。

  • 把简短的配料表误认为不含过敏原

    成分简单并不代表产品没有其他过敏原提示。PLUS 标注，其受检的 100% 花生酱可能含有腰果。

    请查看当前包装上的配料和过敏原信息，并确认目的地是否有相关规定。

相关品牌和零售商

以下品牌和零售商的产品系列，与整颗花生和花生酱的对比相关；这里提及的款式并不意味着建议给宝宝吃整颗花生。

Duyvis

Duyvis 销售多种包装规格的盐焗花生。

  • 制造商标注的包装规格包括 60 g、100 g、235 g 和 370 g。
  • 产品信息显示，配料包括花生、葵花籽油和盐；小包装并非标注为宝宝食用份量。

Albert Heijn

AH Terra 100% 原味花生酱是一款罐装花生酱，可作为整颗花生零食的替代选择。

  • 根据所查的原味款信息，Albert Heijn 标注的配料为花生，且未添加盐或糖。
  • 请核对具体款式和包装上的过敏原信息，包括可能含有树坚果的警告。

Jumbo

Jumbo 销售花生酱和袋装花生，其中包括一款无盐零食花生。

  • 商品信息中包括 Jumbo 100% 原味花生酱等产品。
  • Jumbo 无盐花生标有警告，提示幼儿可能发生呛噎；无盐并不代表整颗花生适合宝宝。

Lidl Nederland

Lidl 提供 100% 原味花生酱系列，可作为整颗花生的替代选择。

  • 产品系列名称标明了原味款。
  • 请查看准备购买的具体款式包装上的产品详情和过敏原信息。

ALDI Nederland

ALDI 提供 HELAES 100% 花生酱和 Trader Joe’s 无盐花生，两者属于不同的产品形态。

  • ALDI 标注的 HELAES 100% 花生酱有原味款和颗粒款，产品规格为 350 g。
  • Trader Joe’s 花生是整颗花生产品，不能替代适合宝宝的顺滑花生酱。

PLUS

PLUS 同时销售 100% 花生酱和无盐袋装花生。

  • 所查产品信息中，花生酱规格为 350 g，无盐花生规格为 300 g。
  • 花生酱可能含有腰果；袋装花生则标有可能含有其他树坚果的警告。

Joybuy 上的花生酱

这里推荐的是可作为引入花生替代形式的顺滑花生酱，而不是装有整颗花生的小包装。

Calve Peanut Butter 100% - 350 g

Calve Peanut Butter 100% - 350 g

产品介绍称，这款花生酱由花生细磨制成，配料只有花生，质地顺滑。它是需要自行取量并加入辅食的罐装产品，并非开罐即食的宝宝零食。

净含量：350 g。使用前请查看包装上的配料和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看

常见问题

从 4 个月起给宝宝尝试花生，和开始自主进食是一回事吗？

不是。荷兰营养中心关于引入花生的建议，是将花生酱加入练习辅食中。对于让宝宝自主进食较大块的食物，荷兰营养中心另有要求：宝宝必须能够坐直，并且可以很好地吞咽和咀嚼。

如果宝宝有严重湿疹或食物过敏，需要注意什么？

引入花生前，请先咨询主治医生或营养师。如果宝宝已确诊花生过敏，请勿自行再次尝试花生。

荷兰预包装食品必须标注哪些过敏原信息？

根据荷兰食品与消费品安全局的规定，相关过敏原必须列在配料表中，并清楚标示。花生和坚果在法定过敏原信息中属于不同类别。

荷兰所有学校都依法禁止携带花生和坚果吗？

某所学校的规定并不自动适用于荷兰所有学校。例如，OBS De Venen 发布了自己的花生和坚果相关规定。请向孩子所在的学校或托儿机构了解当地规则，并确认规定是否也适用于花生酱。

花生包装上标注的份量就是宝宝的食用份量吗？

不一定。产品上标注的份量可能是按普通成年人计算的，并不等同于针对宝宝的营养建议。