办公室饼干罐选无糖饼干：卡诺饼符合要求吗？

哪些人适合参考这份选购建议？

你希望选购的饼干营养成分表标注每 100 g 含糖不超过 0.5 g。根据 Diabetes Fonds 的说法，这是标注“无糖”的上限；仅凭包装上的“zero”字样，无法判断产品是否符合这一标准。

你想找一款搭配咖啡或茶的饼干，但没有严格的无糖要求。这种情况下，“不添加糖”的说法与每 100 g 标注的含糖量之间的区别就很重要。

你想在饼干罐里放上大家熟悉的夹心饼干。请把这个偏好和无糖要求分开考虑：Albert Heijn 标注 AH 黄油卡诺饼每 100 g 含糖 39 g。

先确定你是必须选无糖饼干，还是不添加糖的饼干也可以；然后再看看哪种包装适合多人分享。

注意事项	购买时检查	适合哪些人关注
无糖选择	查看营养成分表中每 100 g 的“糖”含量。Diabetes Fonds 将无糖标准定为每 100 g 含糖不超过 0.5 g。	如果办公室明确要求无糖，我就不会只看“zero”这个名称。约 33% 的消费者将这项严格要求放在首位。
不添加糖	检查产品声称，并查看每 100 g 的含糖量。Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero 不添加糖，添加糖含量为 0%，每 100 g 含糖 1.7 g。	想选不添加糖饼干的人，可能可以接受产品仍含有一定糖分。约 33% 的消费者最看重的正是这一选择。
过敏原和甜味剂	查看每款产品当前包装上的配料、过敏原、“可能含有”提示，以及有关多元醇的警告。	多人共用饼干罐时，我会确认同事是否适合食用，以及产品附有哪些警告。约 20% 的消费者会优先检查这些信息。
包装和购买渠道	比较包装净含量和饼干数量；再次购买时，确认最新的产品信息。	经常为办公室饼干罐补货的人，希望能买到合适的数量。约 14% 的消费者会首先考虑这一点。

把“zero”当成无糖的同义词

这两个说法并不能说明产品含糖量相同。Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero 不添加糖，添加糖含量为 0%，但每 100 g 仍含糖 1.7 g。

如果对无糖有严格要求，请查看每 100 g 的“糖”含量。Diabetes Fonds 给出的上限是每 100 g 0.5 g。
把普通卡诺饼当作无糖选择

根据 Albert Heijn 的信息，AH 黄油卡诺饼每 100 g 含糖 39 g。饼干能放进办公室饼干罐，并不代表它的含糖量符合要求。

先确定你更看重卡诺夹心饼，还是无糖要求。如果两者都不可少，请在购买前查看具体产品的营养成分信息。
多人分享时忽略过敏原和多元醇

Jumbo 的产品信息列出了 Céréal 系列产品的过敏原。PLUS 在 Céréal 椰子饼干的信息中提示，过量食用可能产生通便作用。

请将产品当前包装与饼干放在一起，并确认配料和警告信息符合办公室共享饼干罐的相关约定。

不是。Diabetes Fonds 将无糖标准定为每 100 g 含糖不超过 0.5 g；标注是否添加糖，并不能说明产品总共含有多少糖。Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero 不添加糖，添加糖含量为 0%，但每 100 g 含糖 1.7 g。

如果饼干罐里只能放无糖饼干，就不可以。Albert Heijn 标注 AH 黄油卡诺饼每 100 g 含糖 39 g；如果要选其他卡诺饼，请务必查看该款产品的营养成分信息。

把饼干放进多人共用的饼干罐之前，请先检查每款产品当前的包装信息。根据 Jumbo 的产品信息，Céréal 椰子饼干含有小麦，也可能含有其他过敏原；Céréal Speculoos 饼干则含有杏仁、含麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。

请遵循包装上的储存说明，并将打开的饼干罐密封好。根据 Albert Heijn 的产品信息，Verkade 建议将 San Francisco zero 存放在阴凉干燥处；Albert Heijn 则建议，其黄油卡诺饼开封后放入密封的饼干罐中保存。