经常在办公室吃零食的人
你经常带坚果去办公室，希望能分次取用，不必每次都拆开一包新的。包装容量和你的储存条件，决定了大包装是否适合你的日常习惯。
大包装适合哪些人？
注重健康的日常零食爱好者
你专门寻找无盐坚果，也希望了解其中包含哪些坚果和其他配料。因此，选购时要查看包装上的配料表，而不只是看产品名称。
负责管理共享零食的人
你为多位同事采购，希望保存产品原包装及其过敏原信息。专业食品供应者在提供食品时，须履行相应的信息告知义务。
选购时要注意什么？
先估算自己在办公室以及可能在家中实际会吃多少，再查看配料、储存条件，以及同事需要了解的信息。
| 关注事项 | 需要查看什么？ | 哪些人尤其需要留意？ |
|---|---|---|
| 容量与食用量 | 比较净含量，并估算这包坚果能满足多少次零食需求。 | 如果我经常带坚果出门，就希望有足够的存货，同时避免一次开封过多、吃不完。约 33% 的消费者最重视根据实际食用量选择合适的容量。 |
| 配料 | 查看配料表，并确认坚果是否分别为无盐或未烘烤。 | 每天都在寻找特定配料组合的人，希望了解产品中有哪些坚果和其他配料。约 27% 的消费者把配料组合放在其他选购因素之前。 |
| 开封后的储存 | 查看储存说明，必要时准备一个密封性良好的容器。 | 如果我不能很快吃完一包坚果，就希望开封后能妥善保存。约 20% 的消费者最重视保持存货品质。 |
| 与同事分享 | 保留产品标签，并查看过敏原信息和相关警示。 | 负责管理共享存货的人，希望产品信息和过敏原信息始终可供查阅。约 20% 的消费者把安全、清晰地分享食品列为最重要的选购考量。 |
常见选购误区
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觉得大包装一定适合自己
大包装可能更耐吃，但如果你吃不完，或无法妥善保存开封后的坚果，就不一定合适。
根据自己的食用量选择净含量，并提前考虑开封后如何保存。
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把未烘烤和无盐混为一谈
这两个词描述的是不同特征。Jumbo 的产品信息确认坚果未经烘烤，但没有单独确认其为无盐。
如果你想买无盐零食，请确认产品是否明确标注无盐，并查看包装上的配料表。
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想当然地认为立式袋可以重新密封
PLUS 的产品信息提到采用立式袋包装，但这并不能证明开封后可以妥善密封。
检查包装的封口设计，必要时改用密封性良好的容器。荷兰营养中心建议将无盐混合坚果存放在阴凉、避光、干燥处。
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共享存货时把标签丢掉
如果没有原包装，其他人就无法直接查看产品名称、过敏原信息，以及可能存在的其他坚果警示。
将原始标签与存货放在一起。NVWA 说明了预包装产品的信息告知义务，以及专业供应未包装食品时适用的信息告知义务。
品牌和产品系列参考
Albert Heijn
Albert Heijn 的 AH 无盐混合坚果，净含量为 500 g，是一款大包装混合坚果，可与日常采购一起购买。
- Albert Heijn 标明了产品净含量和无盐配方。
- 配料和过敏原信息可能会有变化，请以最新标签为准。
Jumbo
Jumbo 未烘烤混合坚果优惠装净含量为 500 g，适合经常吃坚果的人。
- 产品信息确认了净含量，并说明坚果未经烘烤。
- 未经烘烤不代表无盐，请查看包装上的配料信息。
PLUS
PLUS 标注了一款净含量为 500 g 的未烘烤无盐混合坚果，采用立式袋包装。
- 产品信息确认了净含量、加工方式和无盐配方。
- 标注为立式袋，并不代表包装开封后可以重新密封。
ALDI
ALDI 商品系列中标注有 TRADER JOE’S 无盐混合坚果，包装净含量为 500 g。
- 配料包括杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。
- TRADER JOE’S 是产品名称；这些信息仅适用于这款混合坚果，并不代表 ALDI 的全部商品。
Lidl
Lidl 标注的这款混合坚果净含量为 200 g，是一款小包装、未烘烤且无盐的产品。
- 产品信息标明了净含量和混合坚果的特点。
- Lidl 标注这款产品仅在门店有售。
Duyvis
Duyvis 无盐花生净含量为 235 g，是花生产品，并非混合树坚果。
- Duyvis 标明无盐款的配料为花生和葵花籽油。
- 包装中可能含有多种坚果的微量成分。加盐款的配料组合则有所不同。
Joybuy 坚果产品
以下产品包括混合坚果、单一坚果品种，以及大包装、小包装和独立分装产品。
图片暂不可用
g'woon 未烘烤混合坚果 500 g
这款 500 g 包装适合想要购买大包装混合坚果的人。
产品名称标明坚果未经烘烤；请查看包装上的配料，确认是否符合你的需求。
产品信息提示，可能含有花生和其他坚果的微量成分。
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g'woon 生无盐混合坚果 200 g
这款 200 g 小包装适合食用量不固定的人。
产品名称标明这是一款 200 g 生无盐混合坚果。
产品信息提示，可能含有花生的微量成分。
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BE&CHEERY 夏威夷果 500 g
这款 500 g 包装内只有一种坚果，适合想吃夏威夷果而不是多种坚果混合口味的人。
产品信息标明为无盐配方，并建议开封后尽快食用。
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J.ZAO 经典每日坚果 750 g，30 袋
产品名称标明内含 30 袋独立包装，总净含量为 750 g，方便按份携带。
根据产品信息，这款混合产品含坚果和果干；其中蔓越莓经过加糖处理。
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Haoxiangni 薄壳核桃，500 g，8 袋
包装内含 500 g 核桃，分为 8 袋，适合想要囤些核桃的人。
这款产品是带壳核桃，食用前需要剥壳。
常见问题
一袋 500 g 坚果可以分成多少份？
如果每份按自己设定的 25 g 计算，500 g 坚果可以分成 20 份。这只是用于规划存货的计算示例，并非针对个人的饮食建议。
开封后的无盐坚果应该怎么保存？
将无盐混合坚果放入密封性良好的容器中，存放在阴凉、避光、干燥处。荷兰营养中心建议，这类产品在厨房橱柜中可保存 6 个月；之后品质可能会下降。也请遵循包装标签上的说明，不要食用有哈喇味或发霉的坚果。
办公室共享坚果时，需要保留过敏原信息吗？
将原始标签与存货放在一起，以便随时查看产品和过敏原信息。NVWA 指出，预包装产品必须标注过敏原信息，并说明专业食品供应者提供未包装食品时的信息告知义务。这些专业义务并不意味着同事之间非正式分享食品也自动受到同一项普遍法律规定的约束。
花生和混合坚果是一回事吗？
不是。花生与混合树坚果是不同的选择。由于成分构成，荷兰营养中心将花生也归入坚果类食品；如果你在找特定的混合坚果，请查看配料表。