Choisissez votre emballage en fonction du poids de chaque sachet : le lot de 6 AH comprend six sachets de 450 g, et non six portions individuelles pour le goûter. Pour préparer une lunch-box, vous devrez donc peser vous-même les amandes. Un emballage plus petit peut convenir si vous préférez avoir moins de réserves. Comparez les protéines et l’énergie pour une même quantité, et vérifiez aussi les ingrédients, la teneur en sel et les consignes de conservation.
Vous souhaitez emporter une quantité pesée à l’avance et éviter de prendre un sachet familial pour une portion de goûter. Albert Heijn indique une portion de 25 g pour son sachet d’amandes vendu à l’unité ; le lot de 6 comprend six sachets de 450 g.
Vous souhaitez connaître la quantité de protéines et d’énergie apportée par votre portion. Les valeurs nutritionnelles générales et celles indiquées sur les emballages peuvent varier. Pour vos calculs, référez-vous aux informations de la variante choisie.
Vous partagez vos amandes avec d’autres personnes et devez choisir entre plusieurs grands sachets et des emballages plus petits. Le poids par sachet, son système de fermeture et les consignes de conservation vous aideront à trouver la solution la plus pratique.
Commencez par vérifier le poids de chaque sachet et demandez-vous si vous cherchez à constituer des réserves ou à préparer des portions prêtes à emporter. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles de la variante exacte.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce le plus important ? |
|---|---|---|
| Taille des portions et transport | Vérifiez le nombre de sachets, le poids de chacun et s’il s’agit d’un emballage familial ou de portions individuelles pour le goûter. | Si je souhaite emporter une quantité pesée à l’avance dans ma lunch-box, je vérifie le poids par sachet et la taille des portions. Environ 31 % des consommateurs privilégient la taille des portions. |
| Protéines et énergie par portion | Comparez les protéines et les kcal indiquées sur une même étiquette et pour une même quantité, puis calculez les valeurs correspondant à votre portion réelle. | Lorsque je surveille mes apports en protéines, je veux aussi connaître l’énergie apportée par ma portion. Environ 31 % des consommateurs accordent la priorité à ces deux critères. |
| Quantité à stocker | Comparez le poids net total avec la quantité d’amandes que vous souhaitez réellement conserver et consommer. | Si je partage mes amandes avec d’autres personnes, je veux choisir une quantité adaptée à notre consommation. Environ 19 % des consommateurs privilégient la quantité à stocker. |
| Conservation et partage | Vérifiez le système de fermeture, les consignes de conservation et les informations sur les allergènes de la variante exacte. | En cas d’utilisation répétée, je veux pouvoir conserver l’emballage conformément aux consignes et laisser les informations sur le produit à disposition des autres. Environ 19 % des consommateurs privilégient la conservation et le partage. |
Le lot de 6 AH comprend six sachets de 450 g vendus séparément. Il s’agit d’un emballage familial : pour préparer une lunch-box, vous devrez peser les portions vous-même.
Vérifiez le poids en grammes de chaque sachet avant de choisir en fonction du nombre d’emballages.
Le lot de 6 AH Amandelen ongebrand est un multipack familial comprenant six sachets individuels de 450 g.
Jumbo Ongezouten Amandelen 140 g est un emballage individuel d’amandes grillées.
La page produit néerlandaise de Lidl présente les amandes espagnoles Alesto en emballage de 200 g et mentionne plusieurs variantes.
ALDI propose des amandes non grillées de la marque Trader Joe’s dans un emballage de 200 g.
PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten est un emballage individuel de 200 g d’amandes non grillées et non salées.
Duyvis présente les Almonds Original comme une variété d’amandes grillées au four et assaisonnées, dans un emballage de 125 g.
Ces emballages d’amandes s’adressent aux personnes qui souhaitent peser elles-mêmes leurs portions.
Aucune image disponible
Avec ses 160 g, cet emballage contient une quantité plus petite, à peser soi-même pour préparer une lunch-box.
Les informations sur le produit indiquent qu’il contient des amandes et fournissent 21,5 g de protéines et 622 kcal pour 100 g.
Il s’agit d’un emballage individuel, et non d’un multipack de portions individuelles.
Aucune image disponible
Avec ses 200 g, cet emballage offre une quantité à peser pour préparer vous-même des portions pour vos lunch-boxes.
Le nom du produit indique qu’il s’agit d’amandes crues et non salées. Les informations sur le produit fournissent 24 g de protéines et 591 kcal pour 100 g.
Il s’agit d’un emballage individuel, et non d’un multipack de portions individuelles.
Aucune image disponible
Avec ses 500 g, cet emballage convient si vous souhaitez répartir une plus grande quantité en portions pesées par vos soins.
Les informations sur le produit indiquent que les amandes sont l’ingrédient principal et fournissent 21 g de protéines pour 100 g.
Il s’agit d’un emballage individuel, et non d’un multipack de portions individuelles ; refermez-le après ouverture.
Cela dépend de la variante. Le Voedingscentrum indique que 25 g d’amandes non salées apportent 5,4 g de protéines et 158 kcal. D’après les pages produit, 25 g d’AH Amandelen ongebrand apportent 6,5 g de protéines et 153,25 kcal ; pour PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten, comptez 6 g de protéines et 147,75 kcal. Pour vos propres calculs, référez-vous à l’étiquette de l’emballage choisi.
Oui, vous pouvez peser la quantité souhaitée. Albert Heijn indique, par exemple, une portion de 25 g pour son sachet vendu à l’unité. Refermez soigneusement l’emballage après ouverture et suivez les consignes de conservation indiquées sur le sachet. Veillez également à laisser les informations sur les allergènes de l’emballage d’origine à la disposition des personnes qui consommeront les portions.
Pour les enfants de moins de quatre ans, le MDL Fonds indique que les fruits à coque entiers présentent un risque d’étouffement et ne sont pas sûrs. Le fait qu’il s’agisse d’un multipack ne justifie pas à lui seul de mettre des amandes entières dans leur lunch-box. Cela ne constitue pas non plus une garantie générale de sécurité pour les enfants plus âgés.
Pas automatiquement : ici, l’expression « régime riche en protéines » décrit votre besoin au moment de l’achat et ne prouve pas que le produit remplit les conditions requises pour une allégation nutritionnelle spécifique. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation précise que les allégations figurant sur les étiquettes et les boutiques en ligne doivent respecter la réglementation européenne applicable. Vérifiez donc l’allégation exacte et les informations sur la variante choisie.
Vérifiez les ingrédients, les allergènes, le poids net, les valeurs nutritionnelles ainsi que les consignes de conservation ou d’utilisation de la variante exacte. Les informations des autorités néerlandaises sur l’étiquetage des aliments précisent que les mentions figurant sur l’étiquette doivent être disponibles en néerlandais, y compris en ligne. À la réception, comparez ces informations avec celles de l’emballage.
