Pour vos déplacements, choisissez une quantité adaptée à votre pause gourmande et vérifiez que vous pouvez bien refermer le sachet après ouverture. La mention d’une portion ne signifie pas que les amandes sont emballées en portions individuelles ; pensez aussi à vérifier les ingrédients et les allergènes de la référence exacte. Les fruits à coque entiers ne conviennent pas aux enfants de moins de 4 ans.
Vous souhaitez préparer une quantité d’amandes avant de partir pour ne pas avoir à vous servir dans un grand sachet pendant vos déplacements. Comparez le poids net à la portion indiquée et vérifiez si le sachet peut être refermé. Albert Heijn, ALDI et Duyvis donnent des informations sur les portions ou les emballages.
Vous recherchez une variété non salée et souhaitez faire la différence entre les amandes grillées, non grillées et les produits auxquels de l’huile a été ajoutée. Pour cela, consultez la liste des ingrédients de l’emballage exact. Le Voedingscentrum ainsi que les informations produit d’Albert Heijn, de PLUS et de Jumbo donnent des exemples pertinents.
Vous privilégiez le goût et souhaitez savoir quelle quantité contient un emballage. Considérez une variété assaisonnée comme un choix différent des amandes non salées. Duyvis et Albert Heijn indiquent des informations sur la variété salée examinée.
La portion indiquée sur l’étiquette ne signifie pas que l’emballage contient des sachets individuels. Commencez donc par déterminer la quantité que vous souhaitez emporter, puis choisissez en fonction des ingrédients, de la possibilité de refermer le sachet et du goût.
| Point à vérifier | Ce qu’il faut regarder | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Emporter une portion | Comparez le poids net et la portion indiquée sur l’étiquette ; vérifiez si la présence de sachets individuels est explicitement mentionnée. | Si vous souhaitez préparer une quantité à l’avance, il est important de ne pas confondre la mention d’une portion avec la présence d’un emballage intérieur. Environ 31 % des consommateurs accordent la priorité à une portion mesurée à emporter. |
| Ingrédients | Vérifiez que la variété est non salée et lisez la liste complète des ingrédients. | Si vous recherchez des amandes non salées, vous souhaitez aussi savoir si de l’huile, par exemple, a été ajoutée. Environ 31 % des consommateurs accordent la priorité à une composition non salée et à des ingrédients clairement indiqués. |
| Refermer et conserver | Vérifiez si la possibilité de refermer l’emballage est explicitement mentionnée et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage. | Si vous souhaitez utiliser l’emballage à plusieurs reprises, vous devez pouvoir conserver correctement le produit restant après ouverture. Environ 23 % des consommateurs accordent la priorité à la fermeture et à la conservation. |
| Goût et préparation | Faites la différence entre les amandes non grillées, grillées et assaisonnées ; vérifiez les ingrédients de la variété. | Si vous recherchez précisément une saveur salée, vous souhaitez savoir quels assaisonnements ont été ajoutés et si la variété contient du sel. Environ 15 % des consommateurs accordent la priorité au goût et au mode de préparation. |
Pour un emballage de 190 g, Albert Heijn indique une portion de 25 g ; la variété Duyvis examinée indique une portion de 30 g pour 125 g de produit. Ces mentions ne signifient pas, à elles seules, que l’emballage contient des sachets individuels.
Vérifiez séparément le type d’emballage et le nombre de portions. Si nécessaire, mesurez vous-même une quantité et emportez-la dans un récipient refermable.
Préparer les portions à l’avance demande un peu d’organisation et peut vous obliger à emporter un récipient supplémentaire.
Duyvis indique que les amandes grillées au four sont préparées sans huile ni graisse ajoutée. Albert Heijn précise toutefois que cette variété contient du sel dans son assaisonnement.
Si vous tenez à choisir des amandes non salées, vérifiez la liste des ingrédients de la saveur exacte.
Le Voedingscentrum met en garde contre le risque d’étouffement lié aux fruits à coque entiers chez les enfants de moins de 4 ans.
Gardez les amandes entières hors de portée des jeunes enfants et ne les donnez pas comme encas à un enfant de moins de 4 ans.
Les exemples ci-dessous concernent des références ou des gammes de produits spécifiques qui ont été examinées. Les caractéristiques d’une référence ne s’appliquent pas nécessairement à toute la marque.
Les amandes non salées AH examinées sont grillées et vendues dans un emballage de 190 g.
Jumbo Ongezouten Amandelen est la variété non salée de la marque de distributeur examinée, en emballage de 140 g.
PLUS Amandelen ongezouten est la variété grillée examinée, vendue dans un sachet souple de 150 g.
L’emballage examiné est celui des amandes non grillées Trader Joe's, d’un poids de 200 g, proposées dans le cadre de l’enseigne ALDI indiquée.
Alesto est la gamme de fruits à coque mentionnée chez Lidl ; une page produit présente également des amandes non salées.
La variété Almonds Original/Oven roasted examinée est un encas salé composé d’amandes grillées au four, en emballage de 125 g.
Cette sélection comprend des encas aux amandes à emporter, avec des options pour mesurer vous-même votre portion et une variété assaisonnée au goût salé.
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Convient si vous souhaitez mesurer vous-même la quantité ; la description du produit indique que les amandes sont prêtes à consommer et que l’emballage est refermable.
L’emballage contient 160 g ; les informations produit indiquent 100 % de grains d’amande.
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Convient si vous recherchez des amandes crues et non salées et souhaitez mesurer vous-même la quantité.
L’emballage contient 200 g. Les informations produit indiquent que les amandes sont un ingrédient, mais comportent également des informations contradictoires sur les allergènes. Vérifiez l’étiquette et, en cas d’allergie, demandez des précisions avant de choisir ce produit.
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Convient si vous souhaitez emporter des amandes comme encas et déterminer vous-même la portion ; refermez soigneusement l’emballage après ouverture.
La description du produit indique que les amandes sont le seul ingrédient et que la teneur en sel est de 0,00 g pour 100 g.
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Convient si vous recherchez délibérément un encas aux amandes assaisonné au goût salé à emporter.
Les informations produit indiquent 120 g, 75 % d’amandes et un assaisonnement au wasabi et à la moutarde. Selon les informations sur les ingrédients et les allergènes, le produit contient également du lait, du soja et de la moutarde.
Non, les produits mentionnés sont des encas pour les parents. Le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers ni d’arachides aux enfants de moins de 4 ans en raison du risque d’étouffement.
Non, une portion indiquée sur l’étiquette correspond à une quantité mentionnée pour le produit. Pour les personnes qui allaitent et consomment de la viande et du poisson, le Voedingscentrum recommande 30 g de fruits à coque non salés par jour ; il s’agit d’une quantité pour toute la journée, et non par encas.
Refermez soigneusement l’emballage et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’étiquette. Jumbo recommande par exemple de conserver les amandes examinées dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Le fait qu’elles soient non salées ne change rien : le produit contient des amandes. En cas d’allergie aux amandes, un produit à base d’amandes ne convient pas ; pour toute autre allergie, vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’emballage exact.
Rien ne justifie de choisir des amandes en se fondant sur une promesse concernant la production de lait. Pendant l’allaitement, le Voedingscentrum recommande de varier son alimentation en suivant les principes de la Schijf van Vijf.
